<p class="ql-block">没有记录就没有发生，今天是写日记的第151天，感谢自己的坚持感谢同行伙伴们的共进，让我们一起共创奇迹，感恩每个当下</p> <p class="ql-block">此时此刻，你要明白，持续不断地回归健康的身体，让自己更有能量，更有活力更有状态，从而少了很多人对我们的担心，当有了健康的体魄才能更好的服务家庭服务，大家去服务梦想，服务社会人类</p> <p class="ql-block">我们的健康取决于各个系统组织和器官的工作质量，而我们的寿命长短呢，取决于各个系统的使用寿命，而它们的使用寿命则取决于他们的衰老，速度以及淤堵状况</p> <p class="ql-block">我们身体95%的疾病都是来与一个字就是堵堵有两种</p><p class="ql-block">一是内心的堵占80%</p><p class="ql-block">二身体的堵</p><p class="ql-block">身体最关键的是经络堵滞则不通，不通则痛</p><p class="ql-block">心情的抑郁愤怒是损害肝脏的重要因素，肝喜疏恶抑，生气发火，易导致扛起郁滞不疏，长久下去就会换肝病的，因此人一定要学会自我调节，心胸舒畅，乐观开朗，好心情是阻止所有疾病的利器</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">女性朋友们，我们一定要记住脾气急躁或者长期压力过大，都是乳腺疾病的罪魁祸首好心情便是对付乳腺增生的立体这种病，怕就是你心情好，让你保持良好，心情是卵巢的，正常排卵，就不会被坏情绪阻挠晕，激素分泌就不会减少乳腺，就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，以增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原，所以赶快让自己快乐起来吧</p><p class="ql-block"><br></p>