<p class="ql-block"> 面对同一事件，不同的人有不同的反应，这不同的反应就直接决定了不同的结果，这些结果的累积就是我们俗称的命运。</p><p class="ql-block"> 心理学家埃利斯提出的ABC理论认为，对于同一事件，不同的人会有不同的情绪和行为反应。并非事件本身引起了这种反应，而是人们对这个事件的不同看法导致了不同的反应。看法在这个理论中被称为“信念”。事件只是激发了我们的信念系统，让它发挥作用。</p><p class="ql-block"> 信念是思想里最关键的元素，它决定了一个人的行动方向，同时也间接决定了一个人活着的状态。因为，信念决定了人的行动，不同的行动会导致完全不同的结果。</p><p class="ql-block">我们想要怎样的人生，取决于我们生命的“软件”——信念。有时候，一念之转，足以改写一生。要检验信念是否过时很简单，只需看看你一直坚持的想法是否有效就行了。</p><p class="ql-block"> 你的信念决定你的行为，你的行为决定了你的结果。反过来，你今天生活的现状就是你过去行为的结果，而行为底下一定有一个支撑你这样做的信念。你的信念不改变，你的生活就会重复过去的模式。只有换一种新的信念，你才会有新的行为，新的行为才能创造出新的成果，所以，要改变命运，必须从升级生命软件开始。（摘自《别人怎么对你，都是你教的》）</p>