<p class="ql-block">为进一步推动老年人健身气功活动的普及和推广，推进基层、社区、站点老年人健身项目建设，吸引更多的老年人加入健身气功健身活动。 2023年9月5日—9月8日，由咸阳市老年人体育协会健身气功专委会举行的《2023年咸阳市老年人体育协会科学健身下基层培训活动》在咸阳渭滨公园陈子明太极拳研究会人太极拳培训基地举行。本次培训的内容是健身气功新功法《马王堆》和《导引养生功十二法》参加培训的老师有陈子明太极拳研究会的老师、咸阳市的社会体育指导员健身气功项目和健身气功爱好者50余人。咸阳市老年人体育协会健身气功专委会副主任雷建飞和高玉芳老师任主讲老师。</p> <p class="ql-block"> 秋天是流感多发季节，提升身体免疫力正是现在的人们迫切需要的。这时选择健身气功作为平时锻炼的项目，将会对提升身体免疫力保持身体健康发挥巨大作用。</p> <p class="ql-block"> 两位老师从健身气功的行礼开始讲起，对2套功法每节动作讲解细致周到，动作演示规范标准，虽然立秋了，骄阳仍然似火。每名学员顶着烈日，满怀对老师的尊重，听讲认真，学练刻苦。大家一致认为：这次健身气功培训的的确确是一次高水平的培训，进一步推动咸阳市健身气功项目持续、健康发展，为进一步促进健身气功项目的水平跃上新的台阶！</p>