<p class="ql-block">盛夏已过，正值初秋。今日白露。</p><p class="ql-block">清晨，我漫步在钵池山公园，软软的、富有彈性的步道上来来往往的人流;开阔的地方，跳舞唱歌挥剑打拳舞扇舞龙踢毽…，应有尽有，各有所择。</p><p class="ql-block">走累了，坐在路边的长椅上，歇息一下，享受着阳光空气，闻鸟语花香，静静地观赏绿色美景，远望那平静的水面，到处一片祥和。周围跃动的人群，还有远处林立的高楼里包孕的城市活力，感动并激励着我，对桑榆之年的我，唯有珍惜！况且，我心依旧。</p><p class="ql-block">傍晚时分，我沿着洪福渠出小区东门到雅园去打乒乓球。这是乒乓球爱好者精心打造的乒乓球基地，有四张球台，每天早晨和傍晚，乒乓球爱好者都陆续来到这里，有老有小，有打了多年有刚开始学的，水平参差不齐，但大多为运动而来，为身心健康而来的，年老的我更是如此了。球场上，有教有学，有推有挡，有单打比赛或双打比赛，往往观球比赛球更有激情更加欢乐。和年轻球友打球，我是心存感激的。打起球来，啥都不是事，只有球的跳动，目光的转动，手臂的挥动，身体和脚步的移动，还有不尽的快乐和汗水的流淌。</p> <p class="ql-block">钵池山公园</p> <p class="ql-block">平静的水面</p> <p class="ql-block">歌友汇</p> <p class="ql-block">.舞龙</p> <p class="ql-block">洪福渠傍晚</p> <p class="ql-block">乒乓球台</p> <p class="ql-block">适当运动，动静相宜也是健康的重要因素。</p><p class="ql-block">午休以后，习惯地看一会书，给时间填空，给大脑补给，不然人会空虚的。</p><p class="ql-block">刚看完了文史哲大家余秋雨先生的《修行三阶》。余先生引经据典，从古今中外的先贤的精神智慧和自身感悟中道出"破惑"、"问道"、"安顿″三阶修行，将生命回归到"生存基点"，明白我是谁，"我在哪里"，"相信善良″，把心灵安顿好。以″日常心态"面对柴米油盐、日出日落、四季轮回，体验人最宝贵的生命。</p><p class="ql-block">读书，读好书，会给人启廸，给人智慧和力量，还会找到书中的自己。</p><p class="ql-block">忘了谁说的″保存葡萄的最好方式是把葡萄变为酒，保存岁月的最好方式是把岁月变为永存的诗篇或画卷"。渺小的我在大千世界里微乎其微，微不足道。但我仍用文字记录我的初秋一日，且动且静，且读且记。岁月就这样，一日复一日，一年复一年。未年几何！且行且珍惜。</p> <p class="ql-block">《修行三阶》</p> <p class="ql-block">余秋雨自叙</p>