<p class="ql-block">进入幼儿园生活，首先就要学会自己吃饭，正确使用勺子，不挑食、偏食，饭后正确的擦嘴、漱口，这是独立生活的第一步。所以家长们也需要在家里培养孩子独立进餐的能力，帮助孩子养成良好的进餐习惯。</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">家庭指导</b></p><p class="ql-block">1.在家中鼓励孩子先练习用勺子用餐。</p><p class="ql-block">2.餐前一小时尽量不要吃零食，用餐时不要提供饮料，关掉电子产品，养成良好的进餐习惯。</p><p class="ql-block">3.逐渐加量，巩固保持，奖励肯定；循序渐进帮助孩子顺利走向独立。</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">自主喝水</b></p><p class="ql-block"> 在幼儿园里，每个小朋友都有属于自己的杯子，让孩子用水杯喝水可以锻炼孩子双手协调能力。洒几次也没关系，重要的是和孩子一起总结经验，找到不洒水的技巧。从现在开始，家长要放手，引导孩子知道渴了主动喝水，和幼儿园的生活方式保持一致，有助于帮助孩子适应幼儿园的生活。</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">家庭指导</b></p><p class="ql-block">1.把吸管杯换成口杯。</p><p class="ql-block">2.引导孩子多喝水，家长在日常生活中培养孩子主动喝水的意识，在提醒下可以去喝水。</p><p class="ql-block">3.养成喝白开水的习惯，和孩子一起了解喝水的重要性。</p><p class="ql-block">喝水歌</p><p class="ql-block">小水杯，手中拿，</p><p class="ql-block">咕噜咕噜喝水啦，</p><p class="ql-block">每天都喝白开水，</p><p class="ql-block">不爱生病笑哈哈。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">学会独立如厕</b></p><p class="ql-block"> 引导孩子如厕时尽量自己脱、提裤子，如果家中是男宝宝，家长要锻炼小男生正确解小便的姿势；如果是女宝宝，要让孩子养成便后用纸巾的习惯，学习整理裤子，同时也要养成便后洗手的好习惯。鼓励孩子遇到问题及时求助老师，不要紧张。</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">家庭指导</b></p><p class="ql-block">1.听故事，说说想要拉粑粑应该怎么办？</p><p class="ql-block">2.引导幼儿遇到想要如厕或有困难要向成人寻求帮助，学说：请你帮我一下，好吗！事情完成后记得说：谢谢！</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">作息规律</b></p><p class="ql-block"> 幼儿园的一日作息中有午睡时间，按时午睡能够帮助宝贝们长身体，还能保证幼儿有充沛的精力进行下午的活动。所以家长们在家时也需要培养幼儿午睡的习惯，时间要尽量跟幼儿园作息一样。（幼儿园一般12:00开始午睡，午睡前，老师会讲一些孩子们喜欢的小故事。）</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">家庭指导</b></p><p class="ql-block">1.适当安排一些户外活动，以便孩子更好地入睡，提高睡眠质量。</p><p class="ql-block">2.必要时为孩子提供安抚物。</p><p class="ql-block">3.培养幼儿的自理能力，穿脱衣服、鞋子；自主入睡、叠被子等技能，和孩子一起做做关于穿脱衣服的小游戏。</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">学会盥洗</b></p><p class="ql-block"> 宝宝喜欢玩水，常常把洗手当作玩水，父母可以利用这一点，在游戏中教宝宝七步洗手法，提高幼儿的卫生保健意识，养成勤洗手的好习惯。</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">家庭指导</b></p><p class="ql-block">1.可以陪着孩子一起念儿歌来洗手。</p><p class="ql-block">2.洗手后可以提醒孩子擦干以后不要随手摸。</p><p class="ql-block">洗手歌</p><p class="ql-block">两个好朋友，手碰手</p><p class="ql-block"> 你背背我，我背背你</p><p class="ql-block">来了一只小螃蟹，小螃蟹</p><p class="ql-block">举起两只大钳子，大钳子</p><p class="ql-block">我跟螃蟹点点头，点点头</p><p class="ql-block">螃蟹跟我握握手，握握手</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">学会自我管理</b></p><p class="ql-block"> 引导孩子能根据标记认识自己的物品，并能尝试自己整理物品，如：玩过的玩具要放回原处，掉在地上的东西要主动捡起来。</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">家庭指导</b></p><p class="ql-block">1.拒绝包办代替。</p><p class="ql-block">2.家长和孩子一起整理玩具。</p><p class="ql-block"><br></p>