<p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户，但随着电子产品的大量应用、不正确的用眼方式等原因，让许多儿童产生了视线模糊，视野变窄，身边的“小眼镜”也越来越多了。2023年9月为全国第7个近视防控宣传月，本次主题为：“注重行为干预，融入日常生活”。因此新丰春苗幼儿园开启“保护视力，预防近视”宣传月活动。</p> <p class="ql-block">1.什么是近视?</p><p class="ql-block">近视是在调节放松状态时，外部平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，这种屈光状态称为近视。近视以视远不清、近清为主要特征。发生在儿童中的屈光不正主要为近视。</p> <p class="ql-block">2.近视有哪些危害?</p><p class="ql-block">近视发展成高度近视，带来一系列危害。学龄前儿童近视如不重视会发展成高度近视、青光眼、视网膜病变、白内障增加。</p> <p class="ql-block">3.如何预防孩子近视的发生？</p> <p class="ql-block">4.预防近视眼家长应该做些什么？</p><p class="ql-block">🎀定期到医院检查</p><p class="ql-block"> 产生近视眼的原因有很多种，而经常性的去医院做复查工作就很关键，可以及时了解眼睛的情况，也可以有效控制度数的上升，都是可以起到很好的作用。定期到眼科医院检查视力，发现视力减退应及时矫正，在专科医师指导下预防近视。</p><p class="ql-block">🎀积极参加体育锻炼、增强体质</p><p class="ql-block"> 当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。</p><p class="ql-block">🎀合理荤素搭配</p><p class="ql-block"> 饮食上应该做好五谷杂粮、荤素的搭配。要多吃青菜水果、粗粮等富含维生素A、如胡萝卜、南瓜、地瓜等;黄色食品一玉米、小米、大碴、小碴、玉米面等多种粗粮;紫色食品--葡萄、茄子、紫甘蓝等;绿色食品一菠菜、油菜等;海产品一海鱼、海带等。少吃甜食饮料、油炸食品，从饮食上有效预防近视的发生与发展。</p> <p class="ql-block"> 让我们家园共同努力，共同营造“爱眼、护眼”的良好氛围，帮助孩子养成良好的用眼卫生习惯，达到爱护眼睛预防近视的目的。</p> <p class="ql-block">编辑：张艳</p><p class="ql-block">复审：王瑞</p><p class="ql-block">终审：吴沙</p>