<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">营养与生活同步，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">健康与人生同行。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(25, 25, 25);"> 亲爱的家长朋友们，大家好！我们一起来看看宝贝们第二周的营养食谱吧！</b></p> 星期一 <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">早餐：芝麻饼🍘，牛奶🥛，鹌鹑蛋🥚</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">午餐：咖喱牛肉盖浇饭🍛，开胃萝卜汤</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">午点：香蕉🍌</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">晚餐：羊肉酸汤柳叶面🍜，椒盐花卷</b></p> 星期二 <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">早餐：枸杞银耳雪梨汤，醋溜葫芦瓜🌮，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 红枣如意卷🥨</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">午餐：牛肉丁丁炒面，飞花面汤</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">午点：蛋挞🥧</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">晚餐：牛肉馅饼🍘，绿豆大米粥</b></p> 星期三 <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(25, 25, 25);">早餐：香甜玉米糊🍯，黄瓜炒鸡蛋🥙</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(25, 25, 25);"> 杂粮馒头🥠</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(25, 25, 25);">午餐：米饭，包包菜炒肉🌮，西蓝花炒脆皮肠🥦！番茄裙带菜汤</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(25, 25, 25);">午点：苹果🍎</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(25, 25, 25);">晚餐：牛骨豆腐汤🥘，麻酱卷</b></p> 星期四 <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">早餐：红薯小米粥🍠，豆芽炒肉末🌯</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 金瓜馒头🎃</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">午餐：茄子炒牛肉拌面🍝，三鲜汤</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">午点：圣女果🍅</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">晚餐：牛肉土豆焖饭，鲫鱼香菇汤</b></p> 星期五 <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">早餐：八宝粥🫕，卤鸡翅🍗，葱花蒸饼</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">午餐：麦仁米饭，冬瓜豆皮炒牛肉，蔬菜汤</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">午点：橘子🍊</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">晚餐：番茄鸡蛋菠菜面🍜，小花卷</b></p> 营养小贴士 枸杞银耳雪梨汤的营养 <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">1.补充水分：能起到补充水分的效果，能用于改善口干咽燥的症状，对于咽干疼痛等症状，都可以通过适当的喝点银耳枸杞雪梨汤，能为身体补充所需要的水。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">2.滋阴润肺：能够起到比较好的滋阴润肺效果，通常对于肺热咳嗽以及慢性支气管炎所引起的咳嗽都能起到一定的治疗效果，有利于肺部的健康状况达到比较好的止咳效果。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">3.降低血压：能起到辅助降低血压的效果，有利于血压的稳定。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">4.补气养血：能够起到比较好的补气养血效果，里面的营养价值比较高，含有丰富的维生素D、蛋白质以及酸性多糖等多种的营养元素，能用于增强自身的抵抗能力，达到比较好的调节内分泌效果，用于补气养血。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>编辑：曹伟</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>审核：马娟</b></p>