【卫生保健】合阳县小灵童幼儿园温馨提示:新生入园家长应知的育儿知识

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开学季，也是孩子们最容易生病的时节。刚进入幼儿园的小朋友，不仅面临生活环境的改变，还要从心理和情绪上克服分离焦虑。年龄小，压力大，往往还没适应幼儿园的生活，就先被各种疾病给击倒了，孩子受罪，家长也倍受煎熬。有的家长片面地认为，这是由于教师照顾不周所导致，事实真的如此吗？为什么新入园的孩子特别容易生病，到底该如何打破这种魔咒？ 为什么孩子一上幼儿园就生病？ 　　3岁左右的孩子免疫系统还未发育成熟，再加上要离开熟悉的家庭，进入陌生的幼儿园，孩子内心产生恐惧，心理压力增大，身体处于应激状态，抵抗力下降，就会更容易生病。 1. 入园焦虑，情绪紧张 　　幼儿离开了熟悉的环境和家人，在陌生的幼儿园里，易产生紧张、恐惧、焦虑的情绪，导致身体抵抗力下降，容易生病。 2. 季节交替，传染病高发 　　夏秋交替是呼吸道疾病的高发季节。集体生活环境中，孩子与他人接触较多，加之孩子卫生防范意识不强，容易发生交叉感染。 3. 饮食不当，营养失衡 　　家长担心孩子在幼儿园饮食不习惯，吃饭吃不好，回家后就给孩子加餐，吃过多的肉、油炸制品等食品。形成习惯后，孩子在幼儿园偏食或者少吃，饮食没有规律，容易引起消化不良，造成孩子夜间睡眠质量差，久之容易生病。 4.成人的消极暗示 　　孩子生病后，家长当着孩子的面抱怨“怎么一去幼儿园就生病”。这样的语言会让孩子对幼儿园产生恐惧，认为去了幼儿园就会生病，加重心理负担。 5. 睡眠不足 现在很多家长睡觉时间比较晚，孩子也会受影响，回家就贪玩，睡觉晚。孩子睡眠不足，加上没有形成良好的午睡习惯，久而久之，孩子疲乏过度，就容易生病了。 什么样的孩子更容易生病？ 1 适应能力差的孩子 您家孩子是否换个环境就“水土不服”？很多父母的过度保护，让孩子生活在一个“无菌”的环境中，导致其对环境的适应能力变差。初到幼儿园这个陌生的环境，没有了父母无微不至的照顾，孩子会产生焦虑和恐惧，被病菌找上门。 2 过敏性体质的孩子 　　如果孩子小时候就爱出湿疹和荨麻疹，睡觉的时候总是不安分、爱打滚，或者有家族遗传史，如爸爸或妈妈有过敏性鼻炎、哮喘等疾病，那么这类孩子就属于过敏性体质，他们会比其他的孩子生病几率高。 3 不经常外出的孩子 　　有的父母工作较忙，孩子由老人照顾的时间较多。老人带孩子，常常让孩子待在室内玩玩具、看动画片，外出游玩、和别的小朋友交流比较少。这样的孩子一方面缺少户外锻炼，身体体质偏弱，另一方面人际交往能力较差，到幼儿园后容易因焦虑、不适而生病。 4 抵抗力较差的孩子 　　有的爸爸妈妈只要看到孩子生病就开始紧张，不管病情轻重，一味坚持输液就是最好的治疗方法。殊不知，这样会降低孩子的抵抗力。入园后，孩子接触各种病毒、细菌交叉感染，就会容易生病。 5 自理能力较弱的孩子 孩子在家里集所有人宠爱于一身，家长为其生活做了全方位的精心安排与悉心照料，使孩子对家长产生巨大的依赖与依恋。在幼儿园里，老师给予再精心的照顾，也不可能面面俱到，比如喝水、小便、擦汗，当孩子运动量大、身体水分流失时，受到风寒的侵袭就很容易生病。 6 没做好心理准备的孩子 　　有些父母没有给孩子做好入园的心理预设，突然把孩子送进幼儿园，孩子自然会产生明显的恐惧和不适应，因为心理作用，孩子可能出现咳嗽、恶心、呕吐等现象。 怎样使生病的几率降到最低？ 1.家园作息保持一致 提前按照幼儿园的时间来调整孩子的作息和进餐时间，做好入园前的过渡，让孩子尽快习惯规律化的生活。 2 养成不挑食的习惯 父母要合理安排孩子的进餐时间、每次进餐的量。在吃饭之前，尽量别让孩子吃零食、喝饮料，吃饭时要养成一个好习惯，即全家人围坐在饭桌边，关掉电视，专心吃饭。 3 多参加户外运动，增强抵抗力 　　经常参加户外活动，可以使孩子获得充足的氧气和阳光照射，还可以促进孩子器官和肌肉的生长发育，提升孩子的免疫力。 4 形成良好的卫生习惯 孩子活泼爱动，又没有较强的卫生意识，经常不洗手就去拿食物。严防病从口入，老师和家长应经常提醒孩子，一定要勤洗手。 5 其他注意事项 　　爸爸妈妈在家里可以告诉孩子，自己有什么需要就大胆地表达出来，学会说“老师，我要喝水，我要小便……” 孩子生病了要不要上幼儿园？这种情况可以送 ● 只是一点小感冒，没有咳嗽发烧迹象，不需要吃药，精神状态良好、食欲正常，可以送幼儿入园。 ● 非感染性慢性疾病可以正常入园，比如季节性哮喘、过敏性鼻炎等。孩子上幼儿园有助于转移注意力，与小伙伴一起玩耍，不舒服的感觉也能减轻。 这种情况不建议送 ● 感染性疾病不能入园 流行性疾病如流行性感冒、水痘、湿疹、手足口病、腮腺炎等，往往通过呼吸道和身体接触传染，因此建议孩子在家隔离治疗。 ● 咳嗽、发烧不能入园 如有咳嗽、发烧超过37.3度，要及时送孩子去医院进行核酸检测。确定只是普通感冒发烧后，孩子要在家休息，方便得到更好的护理。 ● 病好后观察一下再返园 孩子康复后身体还很弱，不要急于送来幼儿园，一般可在家先观察两三天，还需要医院开具的痊愈证明方可返园。 　　新生入园是一个漫长而曲折的适应过程，我们需要给宝贝们适应的时间，不急躁、不焦虑。家长们也要防患于未然，提前帮孩子做好心理和生理上的准备，为孩子打好成长的“预防针”。相信在家园的共同努力下，宝贝们一定会更快融入幼儿园这个温暖的大家庭！