<p class="ql-block">【CISA校际体育联盟课程】网球</p><p class="ql-block">【素养介绍】网球是绅士的贵族运动，没有身体对抗降低损伤的可能，球场上自由灵动的步伐加上潇洒帅气的击球，你就成为了网球场上那个最靓的仔，同时网球比赛是没有教练临场的竞技运动，需要你有高智商、高情商。网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。</p><p class="ql-block">【任课教师】王荣腾</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">【注意事项】有三年及以上网球基础，参加过校外网球比赛的优先，此课程需收费，收费标准为4300元/学期</span></p> <p class="ql-block">【CISA校际体育联盟课程】击剑</p><p class="ql-block">【素养介绍】击剑（Fencing）是剑类运动之一。运动员一手持细长的弹性钢剑，头带面罩，身穿规定服装，在长方形的场地上进行比赛。按规定时间和刺（劈）中的剑数决定胜负。通过击剑可以锻炼自身手部,驱干,腿部等部位的灵活性,可以使自身的身体变得更加灵活。击剑锻炼有助于养成沉着、冷静、注意观察的好习惯。</p><p class="ql-block">【任课教师】刘文乐</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">【注意事项】此课程需收费，收费标准为4300元/学期</span></p> <p class="ql-block">【素养项目】素描静物、风景</p><p class="ql-block">【素养介绍】 素描、速写、色彩是中考、高考美术特长生必考的三科，同时素描也是绘画的基础之一，它是使用单一色彩表现明度变化的绘画，是绘画工具在画面载体上按照一定的绘制原则而有意塑造物体形态的美术活动。色彩、速写是素描的一种变式。素描水平是反映绘画者空间造型能力的重要指标之一。通过素描的训练可以培养学生虚实观念、提炼能力、审美能力、创造能力、想象能力、表现能力、形式元素(点,线,面)的组合能力。素描简单来说就是黑、白、灰三个层次的组合变化，学生们可以通过素描的形式将自己的情感和对生活的观察表现出来。</p><p class="ql-block">【任课教师】黄超</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">【注意事项】本课程需自费购买绘画材料，费用300元左右</span></p> <p class="ql-block">【素养项目】初级油画</p><p class="ql-block">【素养介绍】油画是西洋画的主要画种之一，是以用快干性的植物油调和颜料，在画布、纸板上进行制作的一个画种。作画时使用的稀释剂为挥发性的松节油和干性的亚麻仁油等。画面所附着的颜料有较强的硬度，当画面干燥后，能长期保持光泽。凭借颜料的遮盖力和透明性能较充分地表现描绘对象，色彩丰富，立体质感强。</p><p class="ql-block">【任课教师】赵智霞</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">【注意事项】</span><font color="#ed2308">本课程需自费购买绘画材料：油画颜料，油画笔，松节油、油壶，调色纸，30*40cm油画框</font></p> <p class="ql-block">【素养项目】漫画剪纸</p><p class="ql-block">【素养介绍】 剪纸是最能表达中国的文化，它具有渊源的文化和悠久的历史，是我国的民间文化艺术瑰宝之一。剪纸的种类有很多，比方:窗花、喜花、礼花鞋花、剪纸团花、剪纸汉字、剪纸图画等等。根据考古其历史可追朔到公元六世纪，甚至更早。常用的方法有两种:剪刀剪和刀剪。它是一种楼空艺术，它在视觉上给人以透空的感觉和艺术的享受。这些色彩缤纷、形态生动的剪纸深受人们的喜爱!</p><p class="ql-block">【任课教师】宁朝</p> <p class="ql-block">【素养项目】体适能健康减脂</p><p class="ql-block">【素养介绍】 本课主要是面向初中部体重超重的学生群体。本课程围绕身体健康以及培养学生们养成健康的生活理念展开，为学生树立一个积极健康的生活思路，让学生们通过对比，认识分析自己生活中的各种潜在的不良生活习惯。本课程将从心理，生理以及体育运动方面帮助学生们树立积健康的减脂观念，让学生真正的从内心接纳自我，并积极的调整自己的生活和饮食方式，为今后的健康生活打下基础。健康减脂一定要做到健康、安全，要选对适合自己的方法才行，减脂不能盲目跟风。一定要根据自己的体质、肥胖原因、生活习惯等，选择适合自己的健康减肥方法，实现瘦身美颜的目标。</p><p class="ql-block">【任课教师】马宇飞</p> <p class="ql-block">【素养项目】 女子足球</p><p class="ql-block">【素养介绍】足球运动是以脚支配球为主的集体对抗性项目是最受欢迎的球类运动之一。其特点技术复杂、战术多样、场地大、人数多有很强的锻炼和欣赏价值被誉为世界第一运动深受不同层次人民的喜爱。经常参加足球运动对提高人体呼吸循环系统的机能、发展灵活性、协调性、力量、耐力等身体素质都有显著效果对培养勇敢、顽强、机智、果断、团结协作的思想品质具有良好促进作用并可以此为手段促进锻炼习惯的养成。教学内容包括基本知识、基本技术和基本战术在掌握足球基本技术的前提下着重对比赛进行指导提高学生实战能力 了解足球知识和规则能够欣赏高水平足球比赛。</p><p class="ql-block">【任课教师】于磊</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">【注意事项】需自行购买足球鞋</span></p> <p class="ql-block">【素养项目】棒垒球运动</p><p class="ql-block">【素养介绍】棒垒球是一种以棒打球为主要特点，是一项集体性、对抗性很强的球类运动项目，是球类运动中最富有田径特色的运动项目。棒垒球运动是学校体育的新兴项目，适合各种年龄和性别的人参加，在国际上开展较为广泛，影响较大，被誉为“竞技与智慧的结合”，其特点有着集跑、跳、投、打、扑、接、滑的特点，目的是让每个孩子的个性得到发展，具有游戏性、竞赛性、集体性和灵活多变等球类运动的共同特点。</p><p class="ql-block">【任课教师】王丰泽</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">【注意事项】本课程需自费购买手套，100-300元青少年棒垒球手套均可</span></p> <p class="ql-block">【素养项目】跳绳</p><p class="ql-block">【素养介绍】跳绳是每个人每天都可以坚持打卡的低门槛锻炼项目，跳绳运动简单易行，不受时间地点限制，有利于孩子充分利用碎片化时间进行运动，“付出小、收益大，是最适合学生每天练习的运动”。科学研究发现，跳绳对心脏机能有良好的促进作用，可以让血液获得更多的氧气，使心血管系统保持强壮和健康。跳绳的减肥作用也十分显著，可以结实全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使形体不断改善，还能使动作敏捷、稳定身体的重心，增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增强脑细胞的活力，让思维更加敏捷，有助于学生学习。跳绳可以较好地纠正身体姿态，还可以促进儿童生长发育，希望通过本课程能让学生们强健体魄。</p><p class="ql-block">【任课教师】袁金源</p> <p class="ql-block">【素养项目】 同心音乐剧1</p><p class="ql-block">【素养介绍】音乐剧社团是集歌唱，舞蹈，戏剧于一体的社团，旨在提高学生的音乐素养，为学生提供一个展现自我的平台。音乐剧社团的活动目标包括激发学生对音乐剧的兴趣、培养自信心、练习台词、培养编剧和写作能力以及对音准的练习。这些社团活动不仅丰富了学生的课余生活，还提升了他们的艺术表现力和综合素质。音乐剧社团的活动形式多样，包括音乐剧剧目鉴赏和排练、音乐剧选段译配等，旨在提高同学们的艺术修养和外语水平，同时也在实践中提升学生们的舞台表现力和艺术综合表现力。音乐剧社团的活动内容丰富，包括音乐剧鉴赏、排练、选段译配等，旨在提高学生的艺术修养和外语水平，同时也在实践中提升学生们的舞台表现力和艺术综合表现力。这些活动不仅丰富了学生的课余生活，还提升了他们的艺术表现力和综合素质</p><p class="ql-block">【任课教师】聂恒楷</p> 【素养项目】 同心音乐剧2<br>【素养介绍】音乐剧社团是集歌唱，舞蹈，戏剧于一体的社团，旨在提高学生的音乐素养，为学生提供一个展现自我的平台。音乐剧社团的活动目标包括激发学生对音乐剧的兴趣、培养自信心、练习台词、培养编剧和写作能力以及对音准的练习。这些社团活动不仅丰富了学生的课余生活，还提升了他们的艺术表现力和综合素质。音乐剧社团的活动形式多样，包括音乐剧剧目鉴赏和排练、音乐剧选段译配等，旨在提高同学们的艺术修养和外语水平，同时也在实践中提升学生们的舞台表现力和艺术综合表现力。音乐剧社团的活动内容丰富，包括音乐剧鉴赏、排练、选段译配等，旨在提高学生的艺术修养和外语水平，同时也在实践中提升学生们的舞台表现力和艺术综合表现力。这些活动不仅丰富了学生的课余生活，还提升了他们的艺术表现力和综合素质<br>【任课教师】柳正民 【素养项目】跆拳道<br>【素养介绍】国家体育总局与教育部联合印发了《关于深化体教融合，促进青少年的健康发展意见》指出：青少年参与体育意愿不强，应改变人们对体育的意识，体育也是教育而且是教育不可分割的部分，是道德修养，文化学习，健康生活的重要基础。“教会”要求改变原有体育课外活动，每个学生有自己专项，掌握1-2项运动技能。跆拳道作为新兴的运动项目，推广范围广，普及程度高，较易开展，通过丰富的训练手段，提高学生参与体育训练的热情，有利于终身体育意识的形成。<br>【任课教师】蓝东方 <p class="ql-block">【素养项目】清新水彩</p><p class="ql-block">【素养介绍】水彩，是很多人都喜欢的画画形式。水彩颜料有着自己独特的透明感，采集阳光、收纳雨水、保留生活中美好的瞬间，画出来的作品格外清新自然。水的不可预测性更会让每一幅作品都有不同的惊喜和收获。那种意料之外的美，就是水彩独有魅力之处！本课程共有四个章节：第一章介绍水彩画的工具、作画步骤；第二章用简单的作品详细讲解各种水彩技法；第三章介绍如何将水彩技法应用在水彩画的创作中；第四章难度强化，每幅作品都有多个水彩技法的应用，使画面的层次更加丰富。</p><p class="ql-block">【任课教师】张新平</p> <p class="ql-block">【素养项目】足球综合体能发展</p><p class="ql-block">【素养介绍】足球运动是以脚支配球为主的集体对抗性项目是最受欢迎的球类运动之一。其特点技术复杂、战术多样、场地大、人数多有很强的锻炼和欣赏价值被誉为世界第一运动深受不同层次人民的喜爱。经常参加足球运动对提高人体呼吸循环系统的机能、发展灵活性、协调性、力量、耐力等身体素质都有显著效果对培养勇敢、顽强、机智、果断、团结协作的思想品质具有良好促进作用并可以此为手段促进锻炼习惯的养成。教学内容包括基本知识、基本技术和基本战术在掌握足球基本技术的前提下着重对比赛进行指导提高学生实战能力了解足球知识和规则能够欣赏高水平足球比赛。</p><p class="ql-block">【任课教师】周广举</p> <p class="ql-block">【素养项目】体育中考训练营</p><p class="ql-block">【素养介绍】体育中考，作为教育改革中的重要一环，正逐渐引起社会各界的广泛关注和重视。本课程有助于提升学生的身体素质。在当今快节奏的学习生活中，学生们面临着巨大的学业压力，往往忽视了身体锻炼。其次，培养了学生的运动技能和团队合作精神。通过参与各类体育项目的训练和考试，学生们能够掌握多种运动技能，如跑步、跳远、篮球等，这不仅丰富了他们的课余生活，还为他们今后参与体育活动提供了更多的选择。同时，在团队体育项目中，学生们学会了与队友协作、相互支持，培养了团队意识和合作能力。</p><p class="ql-block">【任课教师】邢德鑫</p> <p class="ql-block">【素养项目】0基础国风爵士<br>【素养介绍】中国风爵士，是将中国古典舞与中国民族民间舞的舞蹈元素融入爵士舞与之碰撞。在节奏感的带领下，形成中西合并的独有风格。国风爵士的特点是在柔美优雅的中国风舞蹈的基础上加上爵士的控制和爆发，让其表现更有顿点与起伏，继而形成了含蓄妩媚、飒爽英气、行云流水的新型舞蹈风格。<br>【任课教师】马承宇<br></p> 【素养项目】女篮基础培训<br>【素养介绍】本课程主要发展学生身体素质与篮球特长技能水平，教学内容包括运球、投篮、行进间投篮、移动脚步、篮球基本规则、比赛技巧等，通过篮球运动提高学生对体育的积极性，并在一定基础上培养体育竞技能力，能够完成小型比赛或完整比赛。<br>【任课教师】杨佳鹏 【素养项目】古筝<br>【素养介绍】古筝作为我国民族乐器中的璀璨明珠，其悠扬的旋律和独特的音色深受人们喜爱。学习古筝不仅能够培养学生的音乐鉴赏能力、表现音乐和创造音乐美的能力，也能够培养学生的艺术实践能力，使他们在音乐的海洋中自由翱翔。<br>【任课教师】魏淑敏