【283】在变老路上闲适着快乐着

马春延

退休六年，走在渐行渐老的人生路上，感觉自己有意无意、自觉不自觉地追求着一种闲适的生活。这无关矫情，无关炫耀，更无关“高雅”，无关功利，只是经历风雨坎坷、磨难痛苦之后，很自然地过上适合于己的、能激励自己前行的退休生活，目的只有一个：健康快乐！

在变老路上，拥持的闲适，不是懒惰的代名词，不能把它变成无所事事，以致于无事生烦，甚至无事生非。

闲者，闲情逸致也；适者，适老乐活也。闲适所代表的是一个非功利性质，符合老年人性的世界。它是余生过日子，呈现出来的一种生存状态、生活心态和生命姿态；是自己选择的、喜欢的一种快乐过日子的方式。

拥持闲适，以宁静致远之修为，释然过往，不念曾经，沉下心来，活好当下；树起信心，向阳而生，怀揣美好，面向未来，享受生命赋予的每一天，何以不乐？

“定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”。透过静心闲适，克服浮躁情绪，珍惜当下拥有，安于眼前幸福，不负时光韶华，憧憬美好前景，让身心得以陶养，日子便能过得有滋有味。

拥持闲适，随缘合欢，以增添晚年生活之快乐。热爱生活，珍惜缘分，让友情日久天长，既是一种乐观心态，也是一种乐活能力。

我们都是人世间的过客。在人生过程中，行过的桥，走过的路，看过的风景，结下的缘分，交上的朋友，没丢的真情，都是晚年人生值得珍视的宝贵财富。

在变老的路上，珍惜一路走来的缘分，珍爱一往情深的朋友，有机会时与他（她）们一起游玩，走山区乡村，游景区景点，观美丽风光，釆甜馨果实，尝美味佳肴，度美好时光，何尝不是一种乐事？

拥持闲适，“独往独来”，形单影只，亦当乐之。人各有所居所事，亲朋好友在一起的时间毕竟有限，即使夫妻也可能各有所好，未必能形影不离，因而能慎独会独处，自然是老年人乐活所要学会的素养。

古之君子，行无友，则友松竹；居无友，则友云山，概闲者之乐于寻闲之乐。吾辈当自立自强，自娱自乐，自寻乐地，自得其乐。于是乎我退休后，喜欢走进大自然，观赏小景致，几乎每天都上藏于原始森林中的栈道走路锻炼，常常独自在宅区散步休闲，也会自个儿到周边公园融人文观风景，有时还到大超市小门店逛逛买买，并学着每每乐在其中。

拥持闲适，品饮茗茶，成了我每天必做之功课。坐在家屋茶桌前，或与老伴，或与来友，或自个儿，煮开一壶水，泡上一杯茶，品其香欢于心，自是风月无累。

沉浸于此时，或独享安静，清淡幽情；或畅叙家常，谈笑风生。如是举觞寄兴，会心豁目，众妙皆备！

佳茗，美瓷，良辰，亲友，沏茶小憩，尘世的喧嚣被冲泡成手中的一壳清茶，让馨甘一杯杯流入心田，使浮躁一点点洗涤干净，自己的心情啊，就在过程中怡然快乐起来。

拥持闲适，“拈花惹草”，随着花儿笑，让花伴前行，成了我退休生活过得有滋有味的重要一环。

龙岩是个绿色沃土，既是个天然大花场，又是个种花好地方。老伴退休并具备条件后，就爱上了种花养花。她网购、种植、养护、摆花，循环往复，乐在其中，不厌其烦。我虽不善种养，但爱到处赏花拍花。无论晴天雨天，我总爱独自悠哉于宅区、野外，观赏恣意绽放的花儿，举起手机随拍娱乐。于是乎，我们夫妇“妇唱夫随”，一年四季，屋内屋外，以花为伴，以乐同行。

花儿娇艳欲滴，花儿吐露芳香。花儿的美艳容颜，花儿的清纯芳菲，花儿的缤纷色彩，花儿的“无私奉献”，感染着我的心灵，快乐着我的心情，美好着我的心境！

拥持闲适，倾情家庭，让退休生活的船桨在家庭的甜蜜海洋里欢快划动。

退休了自己就从社会人、单位人变成为家庭人、自然人，从岗位工作回归家庭生活，是顺理成章的事。

家是什么？家，是温暖的港湾，是情感的归宿，是幸福的基础，是欢乐的泉源。我庆幸自己既有个兴旺和谐的大家庭，又有个温馨和睦的小家庭。所以在经济、精力、时间等方面，都没有太大的负担和压力，但情感投入是必须的。因而我重视关注家庭，记录家庭成员特别是长辈的生活、健康状况，和后辈的学习、成长点滴，做些加油鼓励的事，并乐在其中。

闲适，还可以是一种思逸文丰之快乐。

“春游芳草地，夏赏绿荷池；秋饮黄花酒，冬吟白雪诗”。一年四季，天地大美，笔墨有物。有闲适心，便能高情乐放，寄迹山水，游心翰墨，清谈释老，不负时光，不失惬意！

人到老年，要有自己的价值取向和日常喜好，心情才能保持舒坦。我的价值取向，就是健康快乐。我的日常喜好，一是走进大自然，用双腿和双眼，去拥抱美丽风光；二是记录生活，用手机和文字，去留住人间美好。这正是我坚持编发美篇的原因之所在。

概古之贤者，多善养闲身，因其底蕴、品趣、格局、境界，俱在此中。闲适的生活，有了文化的支撑，就能更好地正向影响自己的价值归依，从而使自己从物欲的束缚中解脱出来，激励自己审美与精神达到一个更为自由、快乐、幽趣、清雅的境界！