呵护健康，从心出发——小叮当幼儿园开学初心理健康疏导

小叮当幼儿园

心理疏导篇 请给孩子一个积极的心理暗示1.学念儿歌太阳出来眯眯笑，小朋友们上学校。见了老师问声好，见了同伴把手招。讲文明、懂礼貌，我们都是好宝宝！2.请告诉孩子：快乐的幼儿园生活不仅让我和小伙伴在嬉戏中学会了知识勇敢和独立也懂得了互爱感恩和分享 三“忌”一“勇敢”缓解入园焦虑1.切忌随意请假：不要因为孩子的哭闹而不忍心送到幼儿园，这样孩子永远也适应不了幼儿园的生活。2.切忌消极谈话：“今天老师批评你了吗？你吃饱了吗？小朋友有没有打你？”等问题，都在把孩子往消极的情绪上引导，这样，会让孩子更加忌惮幼儿园的生活。应当问：“今天在幼儿园学到了什么新本领？”“今天在幼儿园交到哪些好朋友，为什么？”“今天在幼儿园玩了什么好玩的游戏？可不可以和我们一起玩呢？”3.切忌百依百顺：想要孩子迅速适应幼儿园的生活，就要学会“狠心”，爱孩子，柔软而不失原则。4.勇敢对孩子放手：尽量安抚孩子，不责怪孩子，离开时和孩子道别，并温柔而坚定地告诉他，您会准时接他回家，然后坚定地离开。请相信幼儿园，老师和你一样渴望孩子更好地成长。只有家长先做好了心理准备，恰当对待孩子入园后的不适应，信任老师能照顾好孩子，不盲目焦虑也不过分担心和不舍，才能尽快解决分离焦虑的问题。 和小伙伴们“云”见面太久没有和好朋友们见面了，开学后难免会有些陌生，感觉难以融入，在这之前，我们可以通过视频、语音的方式让孩子们暖暖场啦！用一通电话，让孩子们互诉对对方的思念，一起聊一聊他们所期待的返园后的生活，在增进感情的同时，还可以发展孩子们的语言表达能力呢！ 养成良好的卫生习惯 勤洗手带给孩子的四大好处：培养宝宝讲卫生的好习惯。培养宝宝强大的肢体协调性。培养宝宝有始有终的逻辑思维。培养自己的事情自己做的好习惯。 所以亲爱的家长朋友们，我们一定要培养宝宝勤洗手的好习惯，让我们按照“七步洗手法”一起洗洗手吧！ 家园沟通及时反馈 当家长们发现孩子对返园或是外界产生强烈的抵触、恐俱心理时，家长们一定要及时向老师进行反馈、沟通，寻求专业的意见指导，让老师了解孩子的状况，以便对孩子的情绪变化加以关注和疏导。 心理健康教育之教师篇 教师的心理健康直接或间接地影响到学幼儿的心理健康，因此，作为教师，学会心理调适，保持心理健康，才会为幼儿创设出和谐、健康向上的心理成长环境。 心理健康调适建议 为进一步推动教师的心理健康和师德师风建设，提高教师的心理自我调适能力，更好地提升教师职业效能感与幸福感，为老师们提供了科学合理的心理调适建议。 1.每天保证充足的营养摄入、规律的睡眠。 2.每天保持适量的运动。运动能够帮助我们转移注意力，运动过程中分泌的多巴胺，还能对抗消极情绪，缓解紧张；此外运动还能加速血液循环，提高肺活量，对身体和心理都大有益处。根据情况做一些室内的运动，如瑜伽、健身操、跳绳等。 3.放慢脚步，用心生活。在假期中保持原有的生活爱好，如听音乐、吃美食、看书等方式都能缓解身体的疲劳，进行放松。工作中，老师将更多的精力放在幼儿的身上，关注幼儿的成长。而到了假期，老师们可利用更多的时间来弥补平日角色的缺失，陪父母聊天、和孩子玩游戏，和家人共同规划假期生活。 4.表达和倾诉自己的感受。心理学家弗洛伊德说过，当你把经历的事件及伴随的情感清楚地回忆起来，并尽可能详细地描述它，用语言表达情感，那些癔症症状就可能会消失。 5.保持积极的信念。面对压力时，可以尝试直接解决问题、消除压力的根源，制定一些切实可行的计划去实施。面对困难时，用积极的心态应对，思考困难来了应该怎么办，怎么积极地采取措施，保持足够的信心去战胜困难。 循序渐进才是习惯养成的关键，为了孩子能从漫长的假期顺利过渡到幼儿园的生活，能在开学后的每一天开开心心地融入熟悉的幼儿园，让我们共同助力幼儿健康快乐成长。