你好，幼儿园！和分离焦虑说bye bye!

中洲幼儿园

1.什么是分离焦虑？ 　　儿童分离性焦虑症，所谓入园分离焦虑，就是指幼儿进入幼儿园和抚养者之间分离时，所表现出来的一种焦虑、不安等情绪和行为。 这些突如其来的变化让孩子缺乏安全感，随之而来的是心理上的恐惧，很容易情绪波动，产生哭闹、生病、缺席等现象，有的孩子需要经过较长时间才能摆脱这种心境。 分离焦虑出现时间 1.10个月左右 孩子出现第一次分离焦虑。他的认知能力已经明显发展，比如把他熟悉的玩具拿走后，宝宝会通过哭闹表达焦虑不安。2.3岁左右 这时孩子正处于分离焦虑高峰期。 孩子从家庭到幼儿园，意味着他开始从熟悉的环境走向完全陌生的环境，这是他人生中的重大转变。初入幼儿园，孩子一整天都看不到家人老师和小朋友都是陌生人，他自然会焦虑、紧张，所以幼儿园小班的孩子刚入园时会哭得嘶声力竭，拒绝入园。 分离焦虑的表现形式 1.大哭大闹型 送到幼儿园的时候，在楼道里大哭大喊，走到幼儿园的大门口，都能听见撕心裂肺的声音。2.特殊嗜好型 经常拿着从家里带着的小被子、小毯子，还有妈妈的衣服，刚刚改掉吃手的习惯又回来了。3.执拗倔强型 在家长走了之后，趁着机会往班级外面跑，抓住妈妈的大腿就是不松手，如果妈妈离开幼儿园了，会使劲踢打班级或者幼儿园的大门。4.哭闹攻击型 不仅是大哭大闹，而且谁也不能靠近，如果靠近的话，甚至会打小朋友，打老师。5.自我安慰型 总是追着老师问，妈妈是不是一会儿就来接我？不断地问老师。 6.观望期待型 趴在窗台边，或者是坐在离门最近的地方，总是朝外看，门口有谁经过，都要看一看是不是妈妈来接他了。7.郁郁寡欢型 这种孩子看起来特别让人心疼，什么也不说，也不爱吃东西，也不喝水，不离开座位，只是默默的流眼泪。老师和他交流也不搭理，仿佛听不见一样。8.胆小依恋型 在幼儿园认准了一位老师之后，总是跟着，老师走到哪里，他就一直跟到哪里，直到妈妈来接他。9.无理取闹型 大喊大叫，故意的把玩具扔满地，把饭倒到桌子上。10.综合型 有的宝宝会经常发脾气，动不动就大哭，睡觉的时候会惊醒；会出现行为倒退，比如说已经不尿床了，在这个时候有可能开始尿床了。 原来会自己吃饭、穿衣服、整理玩具等，现在完全不做了；严重时有的宝宝在这个时期会生病，会有其他的不适。 2.面对分离焦虑老师有妙招 王老师： 在我遇到不停哭的孩子时候，我会转移孩子注意力，再抱抱他，给他安全感，让他在幼儿园的感受到十足的安全感，知道并不是自己一个人在幼儿园。刘老师： 遇到进园后才哭的孩子，我会利用其好奇心西介绍新鲜事物转移其视线。 遇到默默流泪型的孩子，我会跟他聊天消除恐惧感，建立感情＋联系让他信任老师。陈老师： 我首先会和家长沟通，要提前给孩子做心理建设，当孩子哭的时候就转移注意力，但是那种很严重的转移注意力都没用的孩子，就要给他时间去接受。周老师： 面对有分离焦虑的孩子，我会采取以下措施： 1.肯定孩子的感受。老师用亲切的态度与孩子进行交流，认可和接纳孩子的情绪。 2.培养孩子的自主独立能力。注重培养孩子的自主独立能力，比如培养孩子自己如厕、洗手、夹水果等，让孩子成为生活的小主人。 3.家园共育。当遇到有分离焦虑的孩子，老师及时与家长沟通，家园共育让孩子更快的适应幼儿园生活。 3.分离焦虑怎么做 家长篇1.孩子哭闹 在刚刚进入幼儿园的那几天，孩子哭闹无法避免，父母要摆正心态，切勿难舍难分，配合老师，一起度过 “分离焦虑” 的难关。小贴士： ①给予期待，坚持按时接送孩子上下学。家长可以告诉孩子，爸爸妈妈要上班，宝贝要上学，用最平和的方式和孩子说再见，让孩子觉得这就是一件很平常的事。 ②四忌：忌两步三回头、忌依依不不舍、忌中途探望、忌不停叮嘱。2. 一入园容易生病 孩子生病的原因，除了自身的免疫力之外，还有一部分原因是入园焦虑导致孩子上火气躁，情绪不好，食欲也不好，抵抗力会更差，这种情况会随着孩子适应幼儿园生活而逐渐缓解。 幼儿篇1.分离前 送孩子入园前，家长可以提前尝试和孩子进行谈话，提前了解孩子焦虑的想法，为后续的安抚做好充足准备。 家长不要一味地告诉他幼儿园有多好玩，不妨这样说：“妈妈知道上幼儿园不容易，爸爸妈妈不在你的身边，你感觉什么都不一样了，对不对？”可以让孩子得到情感上的共鸣，也更容易向爸爸妈妈吐露心声。 分离时2.充分接纳孩子的情绪反应 与爸爸妈妈分离对孩子而言本来就是消极的体验，难免会有伤心、难过的情绪，哭闹只是孩子发泄情绪的一种方式。建立分离前的仪式感 在分离前与孩子进行“特别的行为”，建立分离前的仪式感。用拥抱、亲吻、小游戏、小约定或者小秘密来与宝宝告别，并约定相聚的时间。3.坚定离开 分离仪式后家长请坚定离开，不因为孩子的哭闹改变策略。4.归来后 入学刚开始，请作为家长的您在接到孩子后给他一个鼓励的拥抱，用肯定的语气告诉他：“宝贝，你今天的表现真棒！你已经成为一个小大人，可以自己照顾自己了，爸爸妈妈为你感到骄傲！”5.避免“不停问”，做到“耐心听” 爸爸妈妈要尽量避免“不停问”，如果宝宝主动提起幼儿园的事情，尝试做到“耐心听”。 4.提前准备不慌忙 1.调整幼儿的作息 逐步调整孩子晚上入睡的时间及起床时间，以便孩子入园后能尽早适应。2.养成按时午休的习惯 让孩子入园后能够独立午睡。规律的作息时间能帮助孩子提前适应幼儿园生活。3.不传达负面情绪 不威胁，不哄骗。正面引导，激发孩子入园动力。4.相信孩子，信任老师 相信孩子：能够适应新生活，会与小伙伴们友好相处。 相信老师：会像妈妈一样呵护孩子成长，用专业引领宝贝更好地发展。 5.关于分离焦虑绘本 　　这是一本爱与成长的绘本，教会孩子爱与独立，解决孩子总不想离开父母怀抱的成长难题，适合入园前分离焦虑的娃，同时也适合不愿放手的妈妈。 　　帮助孩子缓解分离焦虑，知道如何在新环境中结交新朋友，建立友谊；同时家长在养育孩子过程中，先给孩子无条件满满的爱，适当的时候学会放手，让孩子自己去面对成长。 　　书中描述了孩子们在幼儿园的真实感受，会害怕会紧张….…爸爸妈妈可以提前了解孩子入园前的心理状态，以更好地帮助孩子过渡。 　　绘本以奇特想象，对比了小动物和小朋友幼儿园里要学的本领，让孩子感觉幼儿园是有趣的地方，让孩子对幼儿园充满好奇和渴望。同时书后还有给家长的幼儿园入园指导信息，帮助孩子轻松入学。 　　一本充满童趣的幼儿园入学准备绘本，让动物宝宝们的幽默演绎帮助孩子轻松了解幼儿园的生活，让孩子对幼儿园有向往和期待。 　　有时候我们都必须做一些自己不想做的事，“可是你只要去上学，就会爱上学校”。这句话也可以说给孩子听，让孩子在面对问题的时候，学着去面对，去解决，问题总会有解决的那一天。 分离焦虑是孩子成长过程中不可避免的一种情况相信孩子对于分离焦虑的适应力是很快的或许初期不太顺利但是适应后他们会在新环境中如同在家一般自在快乐