一病一绝招，太难得了

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人之有脚，犹如树之有根；树枯根先竭，人老脚先衰。自古以来，中外历史上名医和圣人有很多运用全息医学从脚底治病的记述。春秋战国时期医圣扁鹊，精通足底治疗术，刺激足底救活了“死去”三天的虢国太子；东汉神医华佗编著了《华佗秘笈足心道》，从足底治疗全身疾病，救人于分秒之中，治病在点拨之间。古印度释迦牟尼在圆寂前留下了足底治病的生命密码图谱，流传后世。 人体各器官在足底的定位，就是这些器官在足底的反射区。在反射区出现的生理变化和病理变化的阳性反应物，就是治愈疾病的特效治疗点，也叫作足底的生命密码。一、一病一绝招，太难得了1、高血压绝招 降压点位置右脚底拇指骨关节骨缝处施术方法用工具或食指关节点以有痛力度逆时针方向旋转刺激。2、低血压绝招 升压点位置双脚前脚掌人字纹的中间施术方法用工具或者食指关节向前上方点压3、头疼绝招 头疼点位置双脚足底足跟坡面的内侧施术方法用工具或者食指关节向前上方点压4、眩晕症绝招 眩晕点位置双脚背面，四五脚趾指缝脚背上1厘米处的肌肉凹陷处施术方法用工具或者食指关节垂直点按5、心慌绝招 心慌点位置双脚前脚掌人字纹的中间施术方法用工具或者食指关节向前上方点压6、便秘绝招 便秘点位置双脚内踝骨后上方肌肉凹陷处，内踝骨中心向上四横指宽施术方法用工具或者食指刮按，先从下向上推三分钟再从上向下推两分钟7、腰疼绝招 腰疼点位置双脚内踝骨下舟骨与距骨下缘痛点施术方法用工具或者食指关节对有痛点按压8、膝盖骨刺疼绝招 膝盖疼点位置双脚外踝骨下面的弧形肌肉带施术方法用工具或者食指关节对有痛点刺激9、扁桃体炎绝招 扁桃体炎疼点位置双脚背大拇指根部施术方法用工具或者食指关节有痛按摩10、坐骨神经疼绝招 坐骨神经疼点位置：双脚跟内侧中间痛点施术方法：用工具刮板或者食指关节有痛推刮二、刺激人体反射区，激活人体自愈力脚虽然位于人体最低处，但它是人体的根本。一个人的步调如果轻盈则反应这个人精神很好，如果步调沉重，则反应身体疲惫不堪。一些生活中的小毛病，的确可以从足部来调节，足部反射区是“上病取下，百病治足。”的理论依据。1、眼干——揉大脚趾“肝主目，肝开窍于目”，通俗的说就是：如果肝不好，那么眼睛得不到滋养，所以眼睛有问题，要从肝经治。 揉脚趾头缓解眼干肝经起于大脚趾。所以，如果我们觉得眼睛干涩，应该刺激大脚趾来加强肝经的气血。长此以往，比点眼药水更加能够从本处理，肝血活了，眼睛自然湿润，缓解不适症状。2、止咳——按小脚背这一招来源于小儿推拿，很多小孩子的普通感冒都能通过专业的推拿来治疗，我们也可以借鉴这个手法，对自己的咳嗽做辅助治疗。如抱着小脚丫给揉揉，尤其是脚背，这对那些风热咳嗽并伴有扁桃体炎的很有好处。 脚背揉一揉只要扁桃体发炎时，这个部位一按就会很疼，所以很容易就能找到。左、右大脚趾都要按摩，一只脚趾按摩5分钟。然后，喝一杯大盐水，休息一下。平常喉咙有不舒服也可以按摩这个。3、老人转脚腕：帮助降压有高血压的人，一般有踝部发硬的症状，转动踝部，可以促进血液循环。 转动脚脖子，早晚都可以特别是对老人来说，经常转动脚腕子，有助于抗衰老、降血压。每天早晚各做1次，一般每次左右各转100下。脚部发热，对身体好。4、消化不良——扳扳脚趾消化不良，有口臭、便秘、腹泻、胃痛的患者应该经常扳扳脚趾。从足部反射区来看：按摩二、三脚趾之间有一个内庭穴，经常按揉可以达到健胃的目的。 内庭穴（顺着、逆着有不同效果）5、顺泄逆补顺着脚趾的方向按摩此穴，如果您有口臭、消化不良、便秘的，可以顺着角质方向按摩，这是泻胃火。脾胃虚弱（不能食生冷、胃痛、腹泻）患者，可逆着脚趾方向按摩这里了，补足胃气。6、静脉曲张——踮脚走有研究显示：踮脚运动会让小腿后侧收缩，肌肉的收缩产生的挤压会促进血液的循环。 静脉曲张每天坚持2～3次，每次5～10分钟。长期进行这项运动，能够有效缓解静脉曲张，特别针对久坐、久站所导致的这种情况很有用。7、睡觉流口水——按脚拇趾脾主运化水湿，睡觉流口水、设变有齿痕，这是脾虚的症状，就是常说的水湿重。如何处理呢？ 强脾我们应该从脾经入手。足部的太白穴就是脾经经气的经行之处。脾脏经气足了，这运化水湿的功能就会变强，时间久了就能消除睡觉流口水症状。8、抗衰老——常抬双脚都说老年人不能躺，一躺下这人气就没了。确实是这样。腿部肌肉如果能够得到锻炼，能够加速血液回流、促进心肺、大脑的功能。 每天坚持高架双脚2～3次，每次5～10分钟虽然动作简单，但是长期坚持的确能有意想不到的效果。英国女王伊丽莎白二世已经近百岁，但是给人的感觉却是精气神十足，据她本人透露：坚持每天脱掉鞋子，把双脚高高举起几分钟是她每天都要做的。9、肾气不足——抬脚跟腰腿酸软、失眠多梦、神经衰弱这些基本都是人到中年后的常见情况，这既是大脑衰老的一种表现，也是肾气衰微所导致的。搓擦足心就能很好的补肾气。 ①搓擦脚心 ②抬脚跟肾气提起来了，上述这些毛病都会解决。下午五点左右肾经气最旺，这会抬脚跟会事半功倍。寒从脚下起，病从脚底除！脚底的反射区映射全身！每天睡前10分钟，根据您的需要按摩脚部，相当于给全身吃补药！坚持一个月，会觉得神清气爽。 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/Jl9rXGziEHSt4lfJnbsK1g" target="_blank">查看原文</a>著作权归作者所有 中医39个精选穴，一病一穴，专穴专用全身穴位众多，仅经穴就有360多个。综观穴位主病，一穴只治一病者极少；而一病对应的最有效的穴位，却比比皆是。专穴专用，今天就给大家带来超实用的88个救命穴超清晰对照图，赶紧收藏了。 1、救命穴——人中人中：位于人体鼻唇沟的中点 2、万能穴——合谷合谷穴此穴在手背第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，之所以成为万能穴，是因为它的作用十分多，临床上主要用于配合治疗头痛、发热、目赤肿痛、口眼歪斜、耳聋、经闭，滞产等病症。 3、长寿穴、强胃穴——足三里足三里在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。 4、消气穴——太冲太冲穴：位于位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。 5、瘫痪穴、高血脂穴——环跳环跳：在臀外下部，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。 6、腰痛穴——飞扬飞扬穴：位于小腿后外侧，外踝尖与跟腱水平连线之中点直上七寸，当腓骨后缘处。 7、疏筋穴——阳陵泉阳陵泉：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。 8、健脾穴、肚胀穴——公孙公孙穴：位于人体的足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方。 9、补肾穴——太溪太溪穴：在足踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。 10、止痛、冠心血管穴、心肌梗塞穴、发热穴——膻中膻中：位于前正中线，平第4肋间，两乳头连线的中点，在胸骨体上。 11、补血穴、瘙痒、调节血液穴——血海血海：屈膝在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。 12、止咳穴——尺泽尺泽穴：位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。 13、皮肤病穴、治痘穴——曲池曲池：屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。完全屈肘时，当肘横纹外侧端处。 14、消炎穴——商丘商丘穴：位于内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。 15、耳鸣穴——少海少海：屈肘，当肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。 16、电脑病穴、颈椎病穴——天窗天窗：位于人体的颈外侧部，胸锁乳突肌的后缘，扶突穴后，与喉结相平。 17、膝痛穴——内关内关：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 18、头晕、呕吐、肠炎穴——梁丘梁丘：该穴位于伸展膝盖用力时，筋肉凸出处的凹洼处；从膝盖骨右端，约三个手指左右的上方也是该穴所在位置。 19、打嗝不止、呕吐穴、精神病穴——涌泉涌泉：位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。 20、鼻炎穴——手三里手三里：肘横纹下2寸 21、护膝穴——曲泉曲泉：屈膝时，处于膝内侧横纹端上方凹陷中。 22、手脚麻木穴——复溜复溜：正坐垂足或仰卧位，在太溪上2寸，当跟腱之前缘处取穴。 23、糖尿病穴——地机地机：地机穴位于人体的小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉穴的连线上，阴陵泉穴下3寸。 24、牙痛穴——肩井肩井穴：在大椎穴与肩峰连线中点，肩部最高处。 25、胆结石穴——中渎中渎穴：在大腿外侧，当风市下2寸，或在横纹上5寸，股外侧肌与股二头肌之间。 26、失眠、遗尿遗j穴——然谷然谷穴：在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际。 27、恐惧病穴——太溪太溪：在足踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。 28、感冒鼻塞、嗓子痛、痔疮穴——孔最孔最：在前臂掌面桡侧，当尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸。 29、雀斑穴——丝竹空丝竹空：在面部，当眉梢凹陷处。 30、眼袋穴——承泣承泣：在眶下缘上方，眼轮匝肌中。 31、鱼尾纹穴——瞳子髎瞳子髎：位于面部，目外眦外侧0.5寸凹陷中。 32、噩梦穴——厉兑厉兑：人体厉兑穴位于足第2趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。 33、肚子痛穴——下巨虚下巨虚：在小腿前外侧，当犊鼻下9寸，距胫骨前缘一横指（中指）。 34、胃肠炎穴——天枢天枢位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，当腹直肌及其鞘处。 35、膀胱炎、前列腺炎、肾炎穴——水道水道穴位于人体的下腹部，当脐中下3寸，距前正中线2寸。 36、嗓子失声穴——大钟大钟穴在足内侧，内踝后下方，当跟腱附着部的内侧前方凹陷处。 37、黑眼圈穴、皮肤增白穴——四白四白穴目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。 38、减肥穴、便秘穴——带脉带脉穴位于腹侧部，章门穴下1.8寸。 39、月经不调穴——水泉水泉穴在足内侧，内踝后下方，当太溪直下1寸，跟骨结节的内侧凹陷处。 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/mqVyBG-kLFHw5kjzI34CvA" target="_blank">作者原文</a> 颈椎腰椎不舒服，这几个穴位，坚持按摩20天，腰不酸了，腿不痛了……冯医师谈健康