<p class="ql-block">觉醒报告</p><p class="ql-block">课程：心学《数据到期了》</p><p class="ql-block">讲师：天灵老师</p><p class="ql-block">时间：9月6日</p><p class="ql-block">打卡人：茉莉姐姐</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">收获/决定：</p><p class="ql-block">今天所有的结果都是以前播下的种子，数据的累积呈现，健康、关系和财富都是如此。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最扎心的是健康，比如长期熬夜，生活不规律，免疫力下降等等，生小病就是数据快到期了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一个痛唤不醒你，会有更大的痛唤醒你，如果还唤不醒那就用失去生命来唤醒你。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">妈呀，这个太吓人了，我熬夜2，3年了，知道健康重要，但一直没有做到不熬夜，喀什游学回来，努力改变，坚持了几天也没有持续，一直没克服掉惰性。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我们今天的生活状态是昨天决定的。</p><p class="ql-block">一个人真正的爱自己，爱自己的身体，就是真正造好的业，比如不要劝人喝酒。</p><p class="ql-block">前面几十年，用生命赚钱，后面身体把钱花光。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">健康生命三个改变：改变饮食习惯，改变心里习惯，改变作息习惯。</p><p class="ql-block">一个人只有爱自己才会爱别人，用爱自己的方式爱别人。</p><p class="ql-block">生活变成道场，用生活来翻译它，而“习”之，学习才会越发地有力量，哪怕只践行到老师讲的一个点，正向的循环也会形成，这样才能真正显化在生活中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>决定：</b></p><p class="ql-block">知道没有力量，做到才有力量。</p><p class="ql-block">从健康做起，改变饮食习惯，比如喝奶茶、不拖延、早睡早起。不能吃最贵的保健品，敷着顶级的面膜，却熬着最贵的夜，太扎心啦。以后，力争每天11:00之前睡觉。</p><p class="ql-block">感恩天灵老师的分享🌹🌹🌹</p>