<p class="ql-block"> 白露是二十四节气中的第十五个节气，秋天的第三个节气。俗话说：“白露秋分夜，一夜冷一夜。”白露是一个反映自然界气温变化的重要节令，是秋季由闷热转向凉爽的转折点。在这秋高气爽的时节里，让我们和孩子们一起了解、探索节气和大自然的秘密，感受时令的变化吧！ </p> 白露节气知多少 <p class="ql-block"> 在老师的带领下，孩子们通过图片、视频和故事的形式了解二十四节气白露。</p> 寻找白露 <p class="ql-block"> 露水是由于温度降低，水汽在地面或者近地物体上凝结而成的小水珠。今天一大早，小朋友们就在幼儿园中去找露珠啦！通过观察，切实体验白露节气的到来，感受自然的奇妙与探索的乐趣！</p> 节气手工 <p class="ql-block"> 白露忙秋收，在白露的时候,大部分的农作物都已经成熟了。特别是在东北地区,这时候都开始准备收获棉花,孩子们用棉花制作了手工作品——棉花丰收图。</p> 白露儿歌 <p class="ql-block"> 蒹葭苍苍，白露为霜。</p><p class="ql-block"> 所谓伊人，在水一方，</p><p class="ql-block"> 溯洄从之，道阻且长。</p><p class="ql-block"> 溯游从之，宛在水中央。</p> 温馨提示 <p class="ql-block">一、 早晚及时添衣</p><p class="ql-block"> 白露秋分夜，一夜冷一夜，中医有“白露身不露，寒露脚不露”的说法，也就是说白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。另外，白露之后天气冷暖多变，尤其是早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。如果这时候贪食寒凉，更容易把脾胃的机能变得不正常，损伤脾胃阳气，尤其是脾胃虚寒者更应禁忌。</p><p class="ql-block">二、注意营养 养肺润燥</p><p class="ql-block"> 白露是整个一年中昼夜温差最大的一个节气。白露以后，气温开始下降，天气转凉，地面的水汽结露就开始增多了。过了白露，人们容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状，这就是典型的“秋燥”。白露时节的饮食应当以健脾润燥为主，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。进食不宜过饱，以免增加我们肠胃的负担，导致胃肠疾病。</p><p class="ql-block">三、夜晚睡卧 不可贪凉</p><p class="ql-block"> 白露是一个表征天气转凉的节气，虽然白天的气温仍可达二十多度，但夜晚仍会较凉，日夜气温差较大，若下雨则气温下降更为明显，因此，要注意早晚添加衣被，不能袒胸露背，睡卧不可贪凉，所谓“白露勿露身，早晚要叮咛”正是说明这个道理。</p>