<p class="ql-block"> 为啥孩子上了幼儿园之后经常生病?怎么办啊，很多爸爸妈妈都有同感吧，其实，上了幼儿园的孩子经常生病是一个很常见的现象，并不代表孩子的免疫力出了问题，反而是通过不断的生病痊愈再生病再痊愈，孩子的免疫力建立才能不断完善。</p><p class="ql-block"> 不断刷毒打怪，是孩子成长的必经之路如果把免疫系统的建立看作一个游戏，初生的孩子就像一个没钱没装备的“新手”，在不断拓宽游戏地图的日子里，通过战胜各种“病毒怪”来获取相应的“免疫装备”，新手才能慢慢升级成装备齐全的老玩家。幼儿园人多，是病毒易感人群聚集，且孩子们乐于相互传播病毒，就像游戏中的“病毒怪”集聚藏身处。</p> <p class="ql-block">1、生活环境和习惯的改变</p><p class="ql-block">上幼儿园之前，孩子的“跑图”范围有限，遇到的“病毒怪”也很有限。上了幼儿园之后，突然开了一张全是“病毒怪”的新图，自然也就频频生病了。</p><p class="ql-block">幼儿园的环境对孩子来说是陌生的，幼儿园的作息和饮食时间可能也会和家里的有不同，孩子的身心需要一个适应新环境的过程，如果适应的过程不够顺利，就可能会导致身体出现不适的症状。</p><p class="ql-block">2、情绪波动</p><p class="ql-block">宝宝刚入幼儿园，难免产生紧张、恐惧、焦虑的情绪，因为情绪不稳定，不思饮食、不愿喝水甚至不停哭用，导致身体一直处于应激状态下抵抗力下降，进而易生病。</p><p class="ql-block">3、交叉感染</p><p class="ql-block">在幼儿园，孩子每天至少要接触十几个小伙伴交又感染的几率增大，感染疾病的风险也必然会增加。</p> <p class="ql-block"> 做好这六点宝宝少生病</p> <p class="ql-block">1、调整心理，适应新环境</p><p class="ql-block">孩子上了幼儿园以后，要经常给孩子鼓励。多和他聊聊幼儿园里的生活，如今天和老师、同学都玩了什么等，帮孩子尽快适应新环境，爱上幼儿园生活，这也是孩子少生病的前提条件。</p> <p class="ql-block">2、家园作息时间保持一致</p><p class="ql-block">在家时，宝宝晚上不睡、早上不起的现象很常见，而上幼儿园开始有规律地作息，时之间孩子会不习惯。因此，家长应该按照幼儿园的时间来安排宝宝的作息和进餐时间，让宝宝保持规律化生活。</p> <p class="ql-block">3、均衡饮食，作息规律</p><p class="ql-block">规律、健康的生活才能保证强健的体魄，因此家长要督促宝宝早睡早起，保证充足的睡眠，还应均衡饮食，保证按时按量。有些家长，总是担心宝宝在幼儿园里吃不饱，回家后给宝宝“大补”。这样很容易引起消化不良，抵抗力下降而挑食的宝宝，因为饮食结构不均衡，体质虚弱，也容易引起反复的感冒。</p> <p class="ql-block">4、参加户外活动，增强抵抗力</p><p class="ql-block">在幼儿园，每天老师都会组织宝宝开展两个小时的户外活动，让他们在愉快游戏的同时提高身体免疫力，家长在家也应多带宝宝参加户外运动，强身健体的同时，还有助于培养亲子关系。</p><p class="ql-block">5、穿衣有讲究</p><p class="ql-block">父母都很害怕宝宝生病感冒，会给宝宝穿很多，但宝宝在幼儿园时通常游戏多、活动量大，加上幼儿天性本就好动，穿得太多，很容易出汗，汗湿了衣服，就容易受寒着凉。另外，穿衣太多、穿脱不方便也给宝宝在幼儿园午睡增添了感冒的几率。</p><p class="ql-block">6、卫生要注意</p><p class="ql-block">宝宝活泼爱动，但没有较强的卫生意识，因此严防病从口入，老师在园除了做好玩具消毒，活动室消毒，提醒幼儿有鼻涕用纸巾擦，多注意手卫生，平时还要多饮白开水，家长在家也要提醒宝宝<span style="font-size:18px;">饭前便后要洗手，手上全是灰不能去拿食物，从小养成良好的卫生习惯。</span></p>