株洲市十几名户外冬泳爱好者，每天清晨天蒙蒙亮就出发，步行十几分钟的路程，便来到湘江边的集合地。 先做几个简单的预备动作热身再下水。<div><br></div><div>孟秋时节，虽然天气不是太冷，但刚下水时，还是觉得有点凉。不过游上几米后，就适应了水温。</div><div><br></div><div>大家不断地在水中变换着游泳的姿势，尽情地畅享在水中像鱼儿一样畅游的快乐与自由。不一会儿，眼看就快看不到同伴们的身影了，我赶紧奋力地在后面追赶。</div> 领头人唐贤东是位退伍老兵，军人风采犹存：俯卧撑连着做上百次不在话下；游泳时看到前方一米多高的灯船，他一个翻身就上去了，动作敏捷有力；在湘江来回游两次，轻松自如，陶醉其中。在职场，担任株洲市大湘西商会会长，在他的领导下，商会办得有声有色。 刘海顺是队里的旗手，每次队里的活动，都是他举着队旗在前面游上两公里。他还兼任株洲市散打教练。 史丽敏和危胜萍两位女队员，游泳的姿势优美，游泳的速度和耐力惊人，蛙泳、自由泳、蝶泳、仰泳动作标准，且变换自如，最后还可以来个百米冲刺，着实让人佩服。 特别是最后上岸的罗兆廷，他人老心不老，七十多岁了，还能坚持天天冬泳。他也是一名退伍老兵，退休前是一名厅局级别的巡视员，大伙都尊称他为老首长。 在与他们的交往中，逐渐加深了彼此的了解，庆幸自己结识了一群积极向上，永不言弃，充满激情和活力的老师。我要多向他们学习，不断地加强训练。