<p class="ql-block">详细细心的姐妹都发了，今年的三伏天，全民都在晒背！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">很多姐妹晒完了之后，说身体暖洋洋，肩颈不怕冷了，气血循环更好了！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">从晒背这个事，我也发现越来越多姐妹体寒怕冷了，气血循环差！</p><p class="ql-block">最近就听到有姐妹吐槽自己的老公：</p><p class="ql-block">房间空调开到25度了，自己穿了长袖、把被子盖得严严实实都觉得冷，但是老公一直说热，还把空调调到20度！</p><p class="ql-block">觉得老公不关心不爱自己了，甚至还因为空调温度这个事跟老公吵架了！</p><p class="ql-block">就像这个视频，女性真的比男性更怕冷、怕寒！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">另外，还有姐妹到了冬天，别人穿两件衣服，她要穿三、四件，甚至要加绒加厚才行！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">别人冬天睡觉盖一床厚被子，热得出汗，但是她要盖两床，甚至脚还一直是冰的！</p><p class="ql-block">加上我最近都在关注气血方面的问题，网上一找，真的很多这种怕冷、怕寒的案例！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">这位妈妈，怕冷怕寒，一吹空调能感觉到大腿的冷气往外冒，像打开冰箱冒冷气的感觉！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">别人还没到穿秋裤的时候，她已经穿上了，别人已经脱了秋裤，她还在穿！</p><p class="ql-block">去看了中医被说是气滞血瘀导致的体寒，其实也就是气血不足，气血循环不畅通！</p><p class="ql-block">如果长期体寒、怕冷，那月经肯定也会出问题的！</p><p class="ql-block">特别是很多姐妹喜欢吃冰西瓜、喝冰奶茶，非常容易出现宫寒！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">轻微的话是痛经，感觉有点堵住了、不顺畅，并且血块多！</p><p class="ql-block">严重的话有很强的腹胀腹痛、下坠感，站不住、坐不住，躺着也不舒服！</p><p class="ql-block">而且肚子摸上去拔凉拔凉的，要贴上暖宝宝、热水袋才觉得舒服点！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">更严重的姐妹，会觉得小腹像有个绞肉机一样在搅拌！</p><p class="ql-block">让你痛到冒冷汗、浑身无力、腰酸背痛，还特别容易腹泻，在床上满床打滚，每次来姨妈就像“渡劫”！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">姐妹们可以看看自己是哪个级别的痛经，反正我看完就觉得每个姐妹都非常不容易！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">如果长期痛经，一定要去医院做相关检查！</p><p class="ql-block">看看是否有一些病变疾病，如果各项指标都正常，西医也查不出问题，那就要从气血来调理了！</p><p class="ql-block">为什么一再跟姐妹们强调体寒、怕冷、宫寒这些问题都跟气血、跟循环有关呢？</p><p class="ql-block">第一、俗话有说，十个女人九个寒！</p><p class="ql-block">女性天生就比男性更容易怕冷、怕寒！</p><p class="ql-block">男性的新陈代谢率比女性高20%，肌肉量也更多，代谢率越快，肌肉越多，产生的热量更多，也就更不怕冷！</p><p class="ql-block">所以姐妹们冬天手脚冰冷，但你们的老公却像个火炉！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">第二、女性天生气血就比男性少，尤其是女性血液的血红蛋白、红细胞数量只有男性的80%左右！</p><p class="ql-block">而气血是有温熙、推动、调节体温、营养滋润的作用！</p><p class="ql-block">能让我们身体部位营养充足，又能让我们人体保持不过冷、过热的温度！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">大家看看这个图，我们人体从头到脚，每一寸的地方都布满了大量的毛细血管！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">这些血管就像是人体的告诉公路网，气血会从这些告诉公路达到全身各个地方，并把营养一起输送到各个器官！</p><p class="ql-block">气血充足了，能更好的调节体温、起到温熙作用，让我们人体每个部位保持暖暖的、营养充足的！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">如果气血不足，那从心脏里面泵出来的血液就没办法很好的运输到手、脚这些四肢末梢地方，就容易出现手脚冰冷！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">一旦气血严重不足，相当于人体的供暖系统失灵了，到秋冬季节不仅难抵御寒气，也更容易感冒、发烧！</p><p class="ql-block">而且气血供应不到位，不能给身体御寒，那身体会选择储备更多脂肪来御寒、保暖，你只会越来越胖、气色也越来越差！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">所以出现气血不足的姐妹，真的一定要重视起来！</p><p class="ql-block">否则不仅是体寒这么简单了，还容易出现风湿、风湿性关节炎、风湿性心脏病等等问题！</p><p class="ql-block">就像这位姐妹，产后不注意保暖和及时补充气血，就落下了月子病，出现怕冷、肩膀痛、腰痛的情况！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">一直到二胎还没好，甚至治疗路上非常艰难！</p><p class="ql-block">姐妹们，如果气血不能很好在身体里面循环流动，不能为身体提供营养、带走垃圾，人体就容易产生各种不适、疼痛！、</p><p class="ql-block">就像很多中老年人出现老寒腿、老寒肩、一点风寒都碰不得，也跟气血供应不足、气血循环差有关哈！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">第三、子宫是由气血来滋养的！</p><p class="ql-block">子宫里面密布了毛细血管网，气血充足且畅通！</p><p class="ql-block">那你整个经期也是非常顺畅、没感觉的！甚至一点都不影响你的生活 、工作、作息！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">但是如果气血虚弱，气血不畅，在来月经的时候，子宫内膜不能正常地脱落！</p><p class="ql-block">就会释放大量前列腺素等激素！，来诱发子宫过度收缩，达到“甩掉”和脱离子宫内膜的目的！</p><p class="ql-block">在这个过程中由于子宫过度收缩就会引起痛经！</p><p class="ql-block">结果就是血块多、痛经严重！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">这也是中医讲的“痛则不通、通则不痛”，还有不荣则痛！</p><p class="ql-block">就是说，气血不充盈、气血不畅通就容易痛经！</p><p class="ql-block">一旦姐妹们气血恢复充盈、畅通状态，子宫的营养充足了，那痛经自然就会好了！</p><p class="ql-block">另外，气血有调节内分泌和运送人体激素的作用，如果姐妹面对气血不足，又放任不管，非常容易得妇科疾病！</p><p class="ql-block">比如阴道炎、宫颈炎、自宫内膜炎，也容易出现内分泌紊乱、激素紊乱、怀孕难的问题！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">姐妹们想想，子宫内的营养不充足，气血又不畅通，相当于这块土地干旱、没有营养，很难让种子生根发芽！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">就算怀上了，也相当于让宝宝住在又冷又饿的冰箱，容易留不住，或者整个孕期都在保胎安胎，比别人辛苦、艰难一百倍！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">气血是生命之源，女子以养血为本，气血充足，才有正常的经期，才能顺利的孕育，才能拥有元气满满的体魄！</p><p class="ql-block">百病起于寒，姐妹们一定一定要注意补气血！</p><p class="ql-block">也希望姐妹们都能告别“冰”美人，做个健康美丽的“暖女人！”</p><p class="ql-block">那今天晚上就跟大家聊到这里！</p><p class="ql-block">大家有什么疑问或者是其他的皮肤问题或者身体问题！</p><p class="ql-block">就直接私信我哈！</p>