<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">秋季传染病预防</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">常见预防攻略</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 风吹一片叶，万物已惊秋。早晚温差逐渐加大，除了气温的变化，孩子本身的抵抗力也比大人弱，极易受到流行性传染疾病的侵袭，那么，在换季的时候，该怎么做才能让孩子少生病呢？乾县第二幼儿园特此送上秋季幼儿的保健小贴士，家长们快快关注行动起来吧！</span></p> 流行性感冒 <p class="ql-block"> 流感：流感又称为流行性感冒，它是由流感病毒感染后引起的，急性呼吸道传播性疾病。</p> 主要症状 <p class="ql-block"> 临床表现为突发高热，头痛、全身酸痛、乏力及呼吸道炎症，咳嗽、咽痛等。婴幼儿和老人易并发肺部感染。</p> 传播途径 <p class="ql-block"> 以打喷嚏和咳嗽等飞沫传播为主，也可能以气溶胶形式传播。</p> 预防措施 <p class="ql-block">1.勤洗手、勤通风，减少前往人群密集场所。</p><p class="ql-block">2.打喷嚏或咳嗽时，用上臂或纸巾遮住口鼻，其后洗手。 </p><p class="ql-block">3.出现流感样症状时，主动自我隔离，外出公共场所戴口罩。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">🌈知识链接：区分流感与感冒</span></p> 诺如病毒 <p class="ql-block"> 诺如病毒性肠胃炎：是由诺如病毒引起的急性肠道传染病，传染性强。</p> 主要症状 <p class="ql-block"> 腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他包括发热、头痛和全身酸痛等。</p> 传播途径 <p class="ql-block"> 诺如病毒以粪、口为主要传播途径，人在进食被病毒污染的食物和水时，易感染病毒引起发病。直接接触也是导致病毒传播的重要方式，触摸被污染物体后的手再去接触食物，食用后也可能致病。</p> 预防措施 <p class="ql-block">1.饭前便后要洗手。</p><p class="ql-block">2.不吃生冷不洁的食物。</p><p class="ql-block">3.去公共场所要戴口罩。</p><p class="ql-block">4.尽量少去人流量大的场所。</p> 手足口病 <p class="ql-block"> 手足口病：手口足病是一种发疹性传染病。</p> 主要症状 <p class="ql-block"> 患者常表现为疲倦、食欲下降、有低热、身体不适、腹痛等前驱症状。发热1～2天后可在口腔黏膜出现散在疼痛性粟粒大小般的水疱，手、足、臀部等处出现红色小斑丘疹、疱疹。</p> 传播途径 <p class="ql-block"> 手足口病的传播方式多样，以通过人群密切接触传播为主。</p> 预防措施 <p class="ql-block">1.注意个人卫生，饭前便后洗手。保持屋内空气流通，不去人多处。</p><p class="ql-block">2.平时饮食要规律，不吃刺激性食物。</p><p class="ql-block">3.让孩子多运动运动，来提高自身的免疫力。</p> 疱疹性咽峡炎 <p class="ql-block"> 疱疹性咽峡炎：是由肠道病毒引起的疾病。</p> 主要症状 <p class="ql-block"> 临床特征为骤起高热伴有咽喉痛、头痛、厌食，并常有颈，腹和四肢疼痛。口腔粘膜出现少数灰白色疱疹，周围绕以红晕，多见于扁桃体前部，但也可位于软腭、扁桃体、悬雍垂、舌部等。</p> 传播途径 <p class="ql-block"> 通过空气和飞沫传播。</p> 预防措施 <p class="ql-block">1.引导孩子勤洗手、吃熟食、喝干净水。</p><p class="ql-block"> 2.注意加强日常锻炼，尽量少去公共场所。</p><p class="ql-block"> 3.居家勤通风、被褥常晾晒、玩具多消毒。</p> <p class="ql-block">🌈知识链接：疱疹性咽峡炎是手足口病吗？</p> <p class="ql-block"> 疱疹性咽峡炎其病原体与手足口病有部分重合，与手足口病的症状也较为相似。</p><p class="ql-block"> 手足口病必须是嘴里、手上和脚上都起疱疹，而疱疹性咽峡炎只有嘴里起疱疹。</p> 水痘 <p class="ql-block"> 水痘：由水痘—带状疱疹病毒引起的儿童传染病。</p> 主要症状 <p class="ql-block"> 水痘的潜伏期一般为14--16天，主要症状是皮肤及黏膜上分批出现小红丘疹、疱疹而后结痂，脱痂后大都不留疤痕。</p> 传播途径 <p class="ql-block"> 水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被污染。</p> 预防措施 <p class="ql-block">1.尽量不要去人流密集的场所。</p><p class="ql-block">2.如要外出，要佩戴口罩，防止鼻腔和口腔接触病毒而导致发病。</p><p class="ql-block">3.在平时可以多喝水，屋子要保持15分钟到30分钟以上的空气流通。</p> 流行性腮腺炎 <p class="ql-block"> 腮腺炎：由腮腺炎病毒引起的急性传染病。</p> 主要症状 <p class="ql-block"> 流行性腮腺炎的潜伏期是2--4周，主要症状是发热，两侧或一侧腮腺肿大、疼痛。</p> 传播途径 <p class="ql-block"> 由接触或飞沫传染。</p> 预防措施 <p class="ql-block">1.及时接种疫苗。</p><p class="ql-block">2.保持良好的个人卫生。</p><p class="ql-block">3.均衡饮食、适量运动。</p><p class="ql-block">4.少去人员密集的公共场所。</p> 秋季生活小常识 多喝白开水 <p class="ql-block"> 秋高气爽，孩子应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果孩子不愿喝白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。</p> 少吃“上火”的食物 <p class="ql-block"> 刺激性食物应该少吃，容易"上火"，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。</p> 忌食生冷食物 <p class="ql-block"> 中医认为"寒凉伤脾"。即使体质好的孩子也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。</p> 提高耐寒能力 <p class="ql-block"> 俗话说：“春捂秋冻”，这对幼儿的健康成长也是有一定意义的。虽然孩子没有大人耐寒，但始终处于运动状态，身体在随时产生着热量。可以给孩子穿得稍微少一些，不仅便于活动，还可以增强体质，使孩子少患感冒。添衣应该掌握一种循序渐进的原则，使其逐步适应天气的变化。</p> 营养调理 <p class="ql-block"> 多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。</p><p class="ql-block"> 总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。</p> 不同温度穿衣指南 <p class="ql-block"> 天气逐渐转凉，如何为孩子增减衣物总是让我们犯难，穿多了怕孩子热，穿少了怕孩子冷，这里有一份《穿衣指南》请查收。</p> <p class="ql-block"> 在日常生活中，我们还要做好“勤洗手、常通风、少外出、戴口罩”等措施，这是减少传染性疾病的有效措施。</p> 家园配合 <p class="ql-block">1.请家长配合幼儿园的教育，在家督促幼儿保持良好的个人卫生习惯。 如果孩子有发烧或呕吐等不适症状，请及时带孩子到正规医院进行就诊，就诊时请让医生开诊断证明。</p><p class="ql-block">2.请及时将诊断结果告知幼儿所在班级老师，如果诊断为传染病请在第一时间如实将诊断结果告知老师，不要瞒报、谎报，以免使传染病毒蔓延，影响其他幼儿的身体健康。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 虽然秋季传染病种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效阻断传染病的流行与传播。让我们一起为孩子们创造一个健康、安全的生活和学习环境，让幼儿健康、快乐、茁壮地成长！</span></p> <p class="ql-block">编辑：杨云霞</p><p class="ql-block">审核：胡 静</p>