<p class="ql-block ql-indent-1">随着新学期开学，不少父母发现有的孩子满心欢喜迎接新学期，有的孩子却表现出情绪低落、无缘无故发脾气、焦虑不安等，也就是常说的“开学综合征”。针对这个问题，蓟州区公乐小学安排了有关调节情绪的主题班会，帮助孩子们有效调节情绪。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">这次班会课，目的是使同学们明白情绪没有好坏之分，只有消极与积极之分；懂得积极情绪可能会给我们带来坏结果，但消极情绪也能给我们带来好结果。知道情绪受我们的想法影响，而并非受事情影响；了解情绪ABC理论。掌握多种调控情绪的方法，学会转换自己的想法来调节自己的情绪，做情绪的主人。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">班会资料由心理老师提供，班主任根据本班实际进行调整，认真组织同学们在游戏、任务中感悟，获得正确的观念，习得有效方法。</p>