「国庆」赏格聂秋色，探索格聂冰川&海子盛宴徒步线路

六子

【线路简介】格聂峰：海拔6204米，是四川第三高峰，康南第一高峰，也是藏区有名的神山圣地。格聂的藏语名为呷玛日巴，是我国藏传佛教24座神山中的第13座女神，也是胜乐金刚的八大金刚妙语圣地之一。格聂山下的冷谷寺为藏传佛教第一世噶玛巴都松钦巴创建，建寺历史悠久，其寺址地形独特，建筑风格独具特色，且寺庙珍藏的文物众多，相传2900年前释迦佛曾赞叹格聂圣山为殊胜的清净修禅之圣地，各地藏民前来朝圣者甚多。 格聂峰顶部终年积雪，山脊呈刃状，坡壁地形复杂，裸岩峥嵘，多悬崖峭壁。山麓坡面上是高原森林，森林往下紧接草地、灌木丛，宽谷底部是弯曲的河道和密集的沼泽草甸，高原牧场。 格聂，其实有狭义和广义两种理解。狭义的格聂单指上述这一座神山，大横断山脉中沙鲁里山系的最高峰，海拔 6204 米。周围群峰簇拥，5000 米以上高峰多达数十座。日本探险家中村保老先生就在《喜马拉雅以东—山岳地图册》一书中说道：“格聂山区，未来的攀登天堂”。 上世纪初，五世嘉木样在格聂建达青寺修行，如此表达自己对这座圣洁之山的呵护之情：“倘若我有万米白绸缎，我将把岗波贡嘎包裹起来。” 格聂之眼—— 它面积不大，但草水相印，好像巨眼一样清澈明亮；最为神奇的是这里长了一圈水草，仿佛像一只瞳孔，被称作“通往天堂的眼睛” 。 格聂之眼是一种高山湖泊，被当地人称为“海子”。湖中长有植物，其中主要的一种植物，属禾本科，呈朱红色。从别处看海子，因为湖中植物这种醒目整齐的颜色，看起来像是瞳孔一般，梦幻神奇。它周长约 250 米，面积约 5000 平方米。 漫山花海—— 这里有川西高原难得一见的漫山花海，每年 6～8 月的花期，彷佛进入了花的海洋。草原是万亩花海，远处是巍峨雪峰，和你想象中的川西高原，完全是两个世界。 【成都集合简易行程】9.27：全国各地-成都9.28：成都-390km--康定-294km-理塘9.29：理塘-20km-铁匠山垭口-51km-喇嘛垭-26km-虎皮坝-3.5kn-老冷古寺-3.5-新冷古寺-则巴村9.30：则巴村-8km-脚拉卡垭口-5km-基拉普营地10.1：基拉普营地-12km-黑湖营地哈措纳10.2：哈措纳-4km-夏窝格扎垭口-2km-罗仁措-7km-措娘卡10.3：措娘卡-11km-热梯-40km-喇嘛垭-70km-理塘10.4：理塘-294km-康定-390km-成都机动时间+1天 D1全国各地-成都餐食：全天餐费自理住宿：成都市区酒店（双人标间独卫）品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！ D2成都-390km--康定-294km-理塘餐饮：含早餐，不含中晚餐。住宿：理塘当地酒店（双人标间）需时：成都-理塘行车约9小时海拔：成都540m，康定2900m，理塘4014m▶早餐后准时上车出发，经成雅高速公路抵达雨城雅安，之后上雅康高速，到达跑马溜溜的康定城，之后翻越康巴第一关折多山，大约一小时后到折多山垭口（海拔4298米），稍作停留休息、拍照后继续西行，之后经过新都桥，到达雅江，翻越高尔寺山、剪子弯山和卡子拉山，下午18：00左右到达理塘。 D3理塘-20km-铁匠山垭口-51km-喇嘛垭-26km-虎皮坝-3.5kn-老冷古寺-3.5-新冷古寺-则巴村餐饮：含早餐、晚餐，午餐自理住宿：露营（或冷古寺客栈）需时：全程乘车约4小时，徒步约4小时海拔：虎皮坝3860m▶早餐后离开理塘，翻越铁匠山垭口（海拔4770米），远眺格聂群山，欣赏铁匠山的巨石、怪石、垭口附近的漂亮海子。▶然后一路下山进入河谷，暂时告别格聂神山，中午12点左右到达喇嘛垭。之后从喇嘛垭乘车翻越拉则垭口，再这里可以看到三座巨大的雪山从地平线上腾空而起，格聂、肖扎、喀麦隆、库日岗中等数座神山从左向右一字排开，洁白的顶峰在云雾中时隐时现，让人眩晕和震撼。之后经过热日卡村到达“格聂之眼”，之后经过乃干多村，前往虎皮坝；虎皮坝，藏语名为“哒跋通”，海拔4200米，位于格聂神山脚下。▶因其平坦宽阔，弯弯的流水像虎背上的花纹，黄褐色的草甸宛若一张虎皮而得名。冷古寺就坐落在虎皮坝的尽头依偎在格聂神山的怀抱之中，可前往新冷古寺参观格聂三宝，也可徒步前往老冷古寺观赏冷龙河谷的风光，晚上住到则巴村。 D4则巴村-8km-脚拉卡垭口-5km-基拉普营地餐饮：含营地早餐、晚餐，午餐自理住宿：露营需时：全天徒步约6小时13公里，海拔：基拉普4500m▶早起拍格聂的朝霞，早餐后开启我们的徒步之旅。从则巴村出发，向着脚拉卡垭口出发，海拔上升800米，徒步约8公里，徒步约4小时左右到达脚拉卡垭口，这一路是观赏格聂神山绝佳位置。▶翻过垭口以后再徒步5公里左右便可以到达基拉普营地，基拉普营地位于则巴石林下方，风景十分漂亮。 D5基拉普营地-12km-黑湖营地餐饮：含营地早餐、晚餐，午餐自理住宿：露营需时：徒步约6小时12公里海拔：哈措纳4500m▶早餐后离开基拉普营地，沿着何谷一直往上徒步，沿途穿过石林和牧场，翻越4890米的结略北垭口，之后穿过几个海子下到黑湖。在这里不仅可以欣赏到黑湖美景，还能欣赏到雄伟的格聂雪山。在黑湖旁边还有几个非常漂亮的海子。从黑湖再徒步2公里左右到达今晚的营地。 D6哈措纳-4km-夏窝格扎垭口-2km-罗仁措-7km-措娘卡餐饮：含营地早餐、晚餐，午餐自理住宿：露营需时：徒步约6小时13公里，海拔：措娘卡营地4750m▶早餐后出发，先是前往前往一大片海子的地方，挨个欣赏它们的美，之后翻越4880米的夏窝格扎垭口，再前往罗仁措，观赏完罗仁措之后前往娘卡措。沿着峡谷爬上一片开满鲜花的草原，沿着草原走一段便能到达措娘卡，这里是观赏格聂绝佳之地。▶雪山就屹立在湖的尽头，这里不仅可以欣赏到格聂雪山的倒影，还能欣赏到格聂雪山的日照金山，晚上我们就在湖旁边扎营。 D7措娘卡-11km-热梯-40km-喇嘛垭-70km-理塘餐饮：含营地早餐、酒店晚餐，午餐自理住宿：理塘酒店（双人标间）需时：徒步约5小时，全程坐车约4小时，海拔：理塘县城4014m▶早餐后离开措娘卡，前往热梯。一路下坡，沿着草原一边走以边欣赏着雪山。到达热梯之后我们就乘车前往理塘。沿途还会经过几处非常好的格聂观景平台，还有开满鲜花的草地，一路边走边完。▶下午到达理塘的时候可以去泡泡温泉，或是参观一下长青春科尔寺及七世达赖出生地，以及藏寨。 D8理塘-294km-康定-390km-成都餐饮：含早餐，中餐、晚餐自理住宿：自理海拔：理塘4014m， 成都540m需时：全程行车约9小时▶在理塘早餐后，乘车前往成都。走国道318，再次经过卡子拉山、剪子弯山、高尔寺及折多山哑口。傍晚经摄影天堂新都桥到达情歌故乡康定。之后经泸定，翻二郎山，经雅安返回成都，结束愉快的旅程。▶到达成都的时间大约在下午7点左右，由于川西道路路况比较复杂，堵车随时可见，所见建议大家尽量订晚上9点以后或者第二天的飞机。 <ul class="ql-block"><li style="text-align: center;">活动咨询：女冠子 15929735338（同微信）</li><li style="text-align: center;">烟灰 15617010566(同微信)</li><li style="text-align: center;">六子：13781666950（同微信）</li></ul> 费用包含：1. 交通费：全程包车费用（根据人数安排车辆），当地车辆中转费用；2. 餐饮：行程中标明的餐饮，共计7早餐5晚餐，不含其它餐饮；3. 营地餐：早餐为稀饭、大饼、鸡蛋、榨菜等；晚餐为米饭、火锅、荤素炒菜；4. 住宿：成都1晚标间，理塘2晚标间5. 行李运输：全程轻装，有车辆或马帮负责公共物资和个人行李运输，贵重和易碎物品随身携带；6. 公共装备：提供帐篷、厨具、折叠桌椅、对讲机、卫星电话，氧气。7．高风险户外旅行保险。费用不含：1．路餐：不含徒步过程中的路餐5顿，可以自备面包、肉干、果干、饼干、坚果、巧克力、糖果等作为路餐；2．单房差3．个人骑马、购物等费用自理；4．因个人原因或身体原因导致提前结束行程，活动费用不退，如需提前返回成都，额外产生的费用自行承担 个人基本装备（需自备）：1、服装装备：冲锋衣裤、羽绒服、抓绒衣裤、排汗内衣裤、高帮徒步鞋、袜子、保暖手套、保暖帽、防晒帽2、睡袋自备：自备棉睡袋或羽绒睡袋均可，舒适温标零下10度左右；3、辅助装备：登山杖（双杖）、墨镜、雪套、头灯（电池）4、洗护装备：洗漱用具、防晒霜、纸巾、洗漱用品；5、必备证件：身份证、学生证等个人证件；6、电子设备：手机、相机等及配套充电器、充电宝、数据线；7、个人餐具：碗筷等个人餐具建议自备，也可以使用公用餐具；8、大型背包：徒步活动不接受行李箱，请自备50升以上背包或驼包，方便马帮托运；格致探游将提供隔脏编织袋；9、路餐饮水：保温杯、5顿路餐 注意事项：（一）尊重民族习俗、宗教信仰；（二）遵守有关安全警示规定，听从领队和协作安排，严禁独自冒险，以安全为第一；（三）对登山活动中产生的废旧装备等物品和生活垃圾的处理应符合环境卫生及保护规定。（四）依法保护野生动植物；（五）未经批准，不得采集动物、植物、矿物及其他自然标本；（六）森林防火期内，未经批准，不得在森林防火区野外用火；（七）保管好自己的随身及贵重物品；（八）有团队合作精神，行程中注意和领队、其他队员之间的沟通交流，互帮互助；（九）徒步过程中，体能消耗大，条件艰苦，无手机信号，希望大家保持积极乐观的心态，不抱怨，不矫情，有任何需要及时和领队、协作沟通，我们将全力配合和满足队员的一切合理要求；（十）本次活动全程海拔较高，对身体要求也高，有任何身体异常或不适，请第一时间联系领队和协作，领队会进行专业的评估和妥善处理。 行前须知【关于高原反应的应对措施】到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心里负担。高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。2、初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。 5、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。6、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。 7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。