<p class="ql-block"> 心理健康是一种持续、积极的心理状态，个体在这种健康的状态下才能更好地适应环境、发展自我、充分展现生命的活力。</p><p class="ql-block"> 新学期，为帮助全校师生调试新学期紧张焦虑的情绪，提高心理免疫力，郯城县第一实验小学为教师和学生分别开展了心理健康教育讲座，希望全校师生能在新的学期，坦然面对个人情绪，积极进行工作、学习和生活。</p> 教师培训 <p class="ql-block"> 真正的教育是用一棵树去摇动另一棵树，用一朵云去推动另一朵云，用一个灵魂去唤醒另一个灵魂，教师的职业是教书育人，因此提高教师的心理健康教育水平至关重要。8月30日，国家二级心理咨询师王萍老师为全体老师作了——以心育心，为“心”护航的心理健康教育知识讲座。</p> <p class="ql-block"> 王老师通过诙谐幽默的语言，具体且操作性强的方法以及大量的心理数据和案例，充分调动了老师们的学习热情。让老师们从多方位了解自身心理健康的重要性，也学到了很多帮助学生调试心理状态，重塑健康心灵的方法。</p> <p class="ql-block"> 通过培训，老师们明白了要实现“提高学生素质，促进学生的人格健全发展”的目标，教师的作用是无可替代的。一名真正合格的老师，要在生理和心理上都是健康向上的。保持良好的工作状态，才能为孩子们创设良好的心理发展环境。</p> 学生培训 <p class="ql-block"> 孩子的健康成长，需要的不仅仅是知识的灌溉，更有心灵的抚慰，只有做到身心共同发展，才能健康快乐地成长。9月4日下午，国家二级心理咨询师房梦迪老师为五年级学生作了——元气满满“心”学期的心理健康教育知识讲座，为实验一小学子们的新学期赋能。</p> <p class="ql-block"> 房老师告诉孩子们：当我们遇到心理困扰时，应该及时找他人谈心，或者寻求心理帮助，及时疏导自己的不良情绪，解决一些简单的心理问题。希望同学们学做有心人，要善于关怀自己和他人，关注自己的情绪。</p> 收获 <p class="ql-block"> 本次心理健康培训，全体师生受益匪浅，也意识到有不良情绪是正常的，但是我们一定要正视问题的存在，用科学方法来调整。作为老师，关注孩子、帮助孩子调整状态更是我们义不容辞的责任和义务！</p>