<p class="ql-block">2023年9月4日 星期一 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">抄写心经第57天</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">坚持冥想109天</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">磕大头第19天（10）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">散步第30天</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">日行一善1312天</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天84期21天日记训练之旅第一天。</p><p class="ql-block">轻松了几天没写日记，但是心里又纠结了几天。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">昨天晚上想我这一辈子总是自己跟自己斗争了。别人很羡慕我，我却总对自己不满意。有朋友说我要求太高，我总觉得自己要求很低的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天还是要倒下心里的垃圾，心里的垃圾还是有，所以要及时清除。这些年我常常觉得对不起先生，因为我对他没有他对我的十分之一好，甚至百分之一。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">昨天先生胃疼，我也没有照顾他啥，他说了句埋怨的话。我心里也在反思。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我有时常常反思，但却还是不改。原因是他照顾我惯了。甚至他身有病却还要起早给我做饭，而我还不吃，在睡觉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我习惯了他照顾我，我变得越来越懒，也因为病的原因。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但我心里并不觉得心安理得，总觉得有愧先生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">信了多年的佛，赶不上不信佛的贤妻良母。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">头些年还算贤妻良母吧！现在孩子大了，也事业有成，也人品贤善，自己还算良母吧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但绝对不是贤妻，所以我还想向贤妻方面努力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有时想自己做的日行一善、放生、吃素、捐助困难儿童的是伪善吧？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">认识我的很多人说我是好人、最善良，可我心里总是否定自己，也知道自己哪点做得最不好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以我赶不上很多人。有人夸我优秀，我知道自己哪里不优秀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">常常都是愚痴无明的状态，天天想睡大觉、看电视剧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">好多次都战胜了自己，乐观精进起来。但没多长时间，惰性又上来了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">表面上看不出来，大家还夸我，其实我心里是自卑的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不知道我上辈子做过什么坏事？让我得了30多年的抑郁症？</p><p class="ql-block">也不知我是上辈子过什么好事？让我有个幸福的家庭，安稳的生活。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但是幸福的家庭，安稳的生活可别让我破坏了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我有这个担心。其实我是可以掌控自己的。</p><p class="ql-block">另外我还是要接纳自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我接纳自己的全部。</p><p class="ql-block">今天磕了108个大头，我很棒，很不容易了。</p><p class="ql-block">我还去同事家买礼品看了同事。</p><p class="ql-block">晚上还参加了聚餐，同事特意给点了三个素菜。感恩。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩一切！</p>