万病之源，源于心，治病先医心

阳光

各位优秀的家人们，大家晚上好，有缘和大家一起交流、探讨、互相学习、取长补短这是一件很开心、快乐、幸福的事情！也祝此时此刻的家人们开心、快乐，幸福！开心幸福的情绪总能带给我们好的念头，好的面相，进而也会让我们身体更加健康。其实啊，人，不仅相由心生，病也由心生。当下的心情、每一个念头都主导着我们的身心，并同时相互影响着。让我们现在静下心来，不受周围环境人、事、物的影响和辖制将心安静下来，认真聆听，因为静能生慧，静能开悟，静能让人长分辨、长见识！感恩大家的配合！将鲜花送给最优秀的自己！《黄帝内经》对于所有治疗行为有一个总纲领:调心为上，外治为主，辅以为食，最后用药个人认为:人的一生无非二大需求，一种是心理上的需求，一种是身体健康的需求。心理健康了，身体也随之健康了，不知大家认同吗？所以，今天我想跟大家分享的主题是:万病之源，源于心！在分享之前来个自我介绍，我叫贺伟民来自湖南邵阳在经营一家经络推拿养生馆，我开养生馆的初心与宗旨是要做到我的健康我作主，求医不如求己，能够从心身上帮助到自己及顾客解决问题！在分享这个主题之前，我先给大家讲一个故事:这个故事是我老爸讲给我的一个真实的案例:一次厂里的体检，有二个人拿错了体检报告一个查出有癌症，而有一个则非常的健康！正因为拿错了体验单，查出有癌症患者的人，体检报告结果给他暗示他身体健康，所以他每天无忧无虑，该干嘛干嘛半年后去医院体检时身体真的健康了，癌症现象消失了！而另一位体检健康的人，因为拿错了体检报告，暗示他已患癌症，所以他每天担心害怕，害怕死亡，忧心重重，认为自己就是一个病人，吃不下饭，睡不着觉，半年之后却死亡了！故事讲完了大家听完这个故事有何感想？万病之源，源于心，治病先医心是不是心态很重要，遇到事情，人有两种情形由心而生，就看你选择哪一种:一种是消极的情形一种是积极的情形选择不同，结果也就不同，生活处处有奥㊙️，你知道吗？消极的情形也是反面、黑暗、负能量情形，是反面事物，临到事抵触、抱怨、反抗、不接纳，让人抑郁、无路可走，甚至致命。而积极的情形是阳光、正能量，临到事不分对错，先接纳过来，不抱怨、面对问题、解决问题、放下！这样的选择，他给人带来了生机，给人带来了光明，让人看到了正面事物，给人指出了光明的路让人走上了正道！大家认同吗？在生活中我处处看到类似这样的例子还有很多，相由心生，选择不同，结果也就不同，命运也不同，真是心有多宽，路就有多宽！明白了生活的奥秘在临到的事情上，尤其是不合自己观念的事情上，你又是如何选择呢？相信我们都愿选择正能量、接纳、面对、解决、放下的方法对吗？《黄帝内经》中说:喜伤心、怒伤肝、忧伤肺，思伤脾，恐伤肾，但是终伤的还是心，因为心为君之官，无论何种情绪都会伤害到它。从这些语句中我们可以知道心理健康会直接的影响到身体上的健康。两者都好才是真正意义上的好。身体上的健康大家都知道怎样调养，可心理怎样保持健康很多人就开始困惑。身体健康需要物质层面上的粮食来调养，那么心理健康就需要灵魂上的粮食，也就是现在大家常说的精神食粮。那精神食粮是什么？它是有心路、有正能量的话语，通过这些话语来引导自己心灵，才有路可行可见一句正能量、对的话语的引导对人真的很重要一句消极负能量的话能让人死，一句积极正能量的话能让人活我相信大家都听过这样一个故事:一个小伙子要跳楼，不想活了，他告之楼下的观众说明他要跳楼的缘由:和他睡了八年的女朋友今天要和别人结婚了，他想不通，所以想一死了之，众人纷纷劝说也无济于事，还是打消不了小伙要跳楼的决心！此时一位老阿姨笑着对小伙子说:“小伙子你真的要跳楼？”你换位思考一下你女朋友的新郎，他今天娶的新娘竟然被别人睡了八年！如果你换成了他，该怎么想？该跳楼的应该是谁？你睡了人家老婆八年，你还要跳楼，说的过去吗？小伙子被老阿姨这么一说，换了个角度看问题，不好意思笑呵呵走了，觉得自己赚大了，自己应该是最幸福的人，还跳什么楼啰，笨死了！家人们听了这故事有何感想？是不是一句正能量的话语很重要，因为人的看事观点很重要，不同的看事观点造就不同的人生！这个故事实际就是表达心理健康就必须要接纳当下，面对、解决、放下放下个人的奢侈想法、个人利益、打算、自己的存心、不对的观念因为一件不合自己观念的人、事、物，别人漫不经心的一句话就困扰一天甚至几年或一辈子自己内心常常纠结这些消极、负能量的东西，心理又怎么可能会健康呢？大家说对不对？所以当我在生活中遇到不合自己观念的人、事、物时我总是有不同的看事观点、学会逆向思维总能为自己解惑，也分享给大家共勉:一切都是上天最好的安排！上天要给你力量，就会在你面前摆上一块大石头，当你搬开了石头，你的力量就来了；上天要给你智慧就会给你摆设很多的困难，当你一一化解了所有的困难，你的智慧就来了。所以说生活中临到不合我们的人、事、物都是来渡我们、让我们改变和成长、提升我们的能力的没有困难哪有成长，唐僧取经，经历九九八十一难，终于取到真经人生也如此，就是一场修心、修行的旅行，所遇到的人、事、物都是让我们长见识、长分辨、提升我们的认知学功课的！让我们的认知灵魂层次上升！心境不同，结局也就不同所以说:万病之源，源于心，治病先医心！人自己才是问题的一切根源，自己的问题解决了，别人的问题也就解决了！大家认同吗？有收获没？今天我们是一起来交流与探讨，这只是我个人浅薄的认识，不足之处还请家人们多多指教[抱拳][抱拳]因为高人无处不在，人处处存着谦卑的心，总没有坏处，才能互相学习，取长补短！家人们认同吗？认同的来三个666希望我们的聊天是在轻松、愉快、自在的氛围中进行，一起学习，共同成长心静则安，静能生慧，静心思索其中的不足，也取其中可处的点易经64卦中，每一卦都有凶有吉，唯独谦卦没有凶只有吉，是最好的一卦，易经谦卦言，谦谦君子卑以自牧，以谦卑自守，以谦卑的姿态守住第一处，才能没有祸患！孔子曰:“三人行，皆为我师焉”择其善者而从之，其不善者而改之！曾国藩说，人生大部分的失败都源于两个字，一个字是懒，另一个就是傲，骄傲的人，眼界偏狭，不知天高地厚。看似张牙舞爪，在别人眼里其实不过是不堪一击的纸老虎，人外有人，山外有山，你永远不知道别人到底有多强悍，所以真正见过世面的人都懂得谦卑之处，海纳百川成其浩大，山聚土石成其雄伟卑者必升为高，谦虚一点总没有坏处。我说的不标准的普通话能听懂吗？认同观点的来三个3接下来，我和大家分享几个案例大家想听吗？想听的来三个8作为一名心理咨询师的我，不仅要为自己解惑，还要能够为别人解惑如果自己在生活中临到的问题都解决不了，就谈不上帮别人解惑了不知大家认同吗？接下来我先分享一下我一路走来的心路历程以往我总认为有了钱就有了一切，当我努力朝着赚钱的目标，赚到了人生的一桶金，得到了自己想得到的一切时我的婚姻及生活出现问题了，心理产生困惑了，无路可走，我不知何去何从？使我认识到心理的不健康才是人最大的致命处物质的东西我们通过努力就可以赚到心里的灵粮也需要一点滴的累积与开悟，灵里才成长与丰盛，这才是人生最大的财富与宝藏一旦开悟，便一法通，百法通，取之不尽，用之不完，有着无穷无尽的智慧。这跟年龄无关，与心理历程有关，与阅历有关。不知大家认同吗？都说人的尽头，新的起头，上帝为你关上一扇门，必会为你打开一扇窗此时我碰到了我人生中的一位心理导师，她让我走上了学习之旅，告诉我做人之道让我知道无知不学习才是对人最大的伤害，知道学习就是最大的改运，人生没有解决不了的问题，只有不爱学习的人从此改变了我的认知让我爱上了学习我学习的目的是为自己解惑，当我不再为心理犯难时，我身体出现毛病了因为照顾患癌症的老爸二年，住院花光了所有的积蓄，最后人财二空后。我不愿去医院，而是选择去养生馆理疗，一次，一位陌生的朋友拉我进了一个中医养生群听了第四军医大学，中医养生专家紫牛老师，讲的中医养生音频课，愿用十年时间带动一亿人学习中医，只要学以致用，就能够做到你的健康，你做主，求医不求己，让每一个家庭都有一位懂得养生的人我从一个穴位，一条经络学起，从此我又迷上了中医养生，边学边给自己理疗，同时也给老妈理疗不断地实践，我老妈多年的颈椎药、心脏病药、骨质增生、胃溃疡药都停下来了，如今我老妈的气色比我还好，七十多岁了还种菜、喂鸡还可以打零工，不让干都不行。看着老妈健朗的身体，我内心无比的欣慰与幸福，如果我不生病，不经历照顾患癌症老爸的痛苦，我怎么也想不到我还会学中医，为自己及家人解惑！我感觉此时此刻我才是世界上最幸福的人原来这一切都是上天最好的安排没有失哪有得，也理解了赛翁失马，焉知非福的故事不合观念的人、事、物都是让我们长见识、长分辨、长智慧的，扭转了我的认知及看事观点有时我躺在床上，静静的思索自己这一路走来就像唐僧取经一样，遇到问题，接纳、面对、解决、放下。自己也借着这些不合观念的人、事、物，不断地解决问题，最难的问题解决多了，也就不难了所以个人总结人的一生无非二大需求，心理和身体健康的需求能为心身解惑的人我感觉是活得最幸福的人家人们认同吗？我学会为自己解惑同时也为家人、为孩子解惑，大家里的大事小情，我都能化解，所以我成了家里的金牌调解员的称号有事大家都愿意来找我，同时我也成了包青天的同伙，公平、公正、公义！这当然离不开言传身教，正人先正己、育人先育心当我和自己的老妈及孩子发生争执时，我一次次的思索如何做到于人于己都受益，既能解决问题，又能帮到家人心理问题也像解方程一样，要一样一样捋清思路，将学到的东西都运用上事情本无对错，要允许别人及自己犯错多点包容，多点忍耐，受点苦是为了变化自己解决问题，而不是释放自己的情绪，只有这样，于人于己才受益！同时让我学到的三句话作为我行事做人的方向和目标，来为自己解惑。今天也想分享给大家，谁学谁受益，大家想听吗？想听的请来三个9回复一下做事先做人:第一句:遇事沉着、冷静、清心、等候、寻求必有答复；第二句:智者从来不与人争执、计较因着人的愚昧作法而大做文章；第三句:心平气和的不用大声、也不用喊，更不用生硬的语气、语调，而是将自己心❤里明白的，对方要知道的告诉对方，让对方也明白，同时也给对方一个扭转的过程。希望你能喜欢带入生活受益一生。家人们感觉怎么样？喜欢吗？看似几句简单、朴素的话语，要带入生活为自己解惑，做到这一点可不是简单事哦！这难倒了不少英雄好汉，只有谦卑和经历过的人才知道这话对人的帮助是不可估量的！记得在一次团队的大会之后，有位朋友告诉我团队内部出现了点问题看我如何看这个问题，问题的根源又在哪里？如何才能解决这个问题？我说事情没有对错，双方都有问题，一个巴掌拍不响，都是心太强不服输的缘由，麦子成熟了才会低头他与名利、地位无关而与心理年龄、阅历有关小时候我们学过二只山羊过独木桥的故事，小故事大道理如果双方都不忍、让那就两败俱伤，都掉到河里，如果有一方忍、让结局就不一样了看似忍、让的一方吃亏了，其实他才是真正的赢家，他的格局和胸怀宽广了所以他的路便越走越宽，反之则越走越窄大家认同吗？今天我讲的有些婆婆妈妈，也感谢大家给我分享的机会，讲的不足之处，多多指教，我愿意虚心领教[抱拳][抱拳]感恩有您们，真好为了感谢家人们，再讲一个故事如何？想听吗？有这么一个故事:二个人为一件事争执了一天，一......县官严肃的对他说，你能和三七二十八的人争上一天，不打你打谁嘛！故事讲完了，家人们悟到了什么？智者从来不与人争执、计较因着人的愚昧作法而大作文章！对这句话有理解了吧！如果我们凡事不分对错先接纳过来，静心思考，找到解决问题的方法，接纳、面对、解决、放下，不抱怨，不从别人身上找原因，自省自愈，先解决自己的问题，别人说的对的就接纳，不足点也先接纳过来先不辨驳，因为人在生气时是听不进任何对的建议的冲动是魔鬼，是负面情绪了，里面黑暗就没路了，此时讲什么也无效只能先接纳过来找合适的机会，心平气和的、不用大声、也不用喊、更不用生硬的语气、语调、将自己心里明白的，对方要知道的告诉对方，让对方明白，同时给对方一个扭转的过程不是别人听一次就能明白与悟到，有时是一天，有时是一个星期，一个月，甚至一年心里成长是需要过程的，我们自己也不是一下就明白的，所以得给点时间，同时也磨炼我们的耐力与毅力