人体中的毒素从何而来？

心静如水

1.内在毒素：

自由基、宿便、胆固醇、脂肪、尿酸、乳酸、水毒和淤血

2.环境毒素：

大气污染、汽车尾气、工业废气、化学药品、化妆品中超标的重金属、紫外线辐射、水污染等等

3.食物毒素：

肉制品中的激素、经放射线照射处理过的食物、食物中的细菌、农作物中的化毒素、高温点调的食物产生的毒素、食物中的添加剂、食物及饮料中的甜味剂和味精

4.生活毒素：

香烟、酒精、药物、衣服被褥、清洁用品、家庭及办公室用品释放的有毒物质

怎样深层解决这些问题呢？