<p class="ql-block">【科学饮食，健康成长】长梁镇下坝幼儿园食谱预告（9月4日～9月8日）</p> <p class="ql-block">荤素科学搭配，确保营养均衡</p><p class="ql-block">食材新鲜可口，器具餐餐消毒</p><p class="ql-block"> 本周美好“食”光即刻开启......</p> 周一 <p class="ql-block" style="text-align:center;"> <b style="font-size:22px;">午餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 米 饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 炒 大 白 菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 粉 蒸 肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 山 药 排 骨</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">晚餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">青 豆 炒 饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">白 菜 肉 丝 汤</p> 周二 <p class="ql-block" style="text-align:center;"> <b style="font-size:22px;">早餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 酸 汤 河 粉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">午餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">丝 瓜 炒 鸡 蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">回 锅 肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">鲜 牛 肉 丸 子 汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">晚餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">炒 碱 面</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">银 耳 汤</span></p> 周三 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">早餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">土 豆 疙 瘩</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">午餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">炒 莴 笋 片</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">干 烧 排 骨</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">萝 卜 大 骨 汤</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">晚餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">玉 米 炒 饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">海 带 汤</p> 周四 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">早餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">肉 丝 面</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">午餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">炒 土 豆 丝</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">玉 米 粒 肉 沫</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">胡 萝 卜 炖 鸡 汤</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">晚餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">炒 河 粉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">绿 豆 汤</p> 周五 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">早餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">馒 头</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">肉 沫 粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">午餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">土 豆 焖 牛 肉 丁</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">炒 黄 瓜 片</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">番 茄 丸 子 汤</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">晚餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">牛奶</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">盼盼软华夫</p> 温馨小提示 <p class="ql-block"> 学龄前儿童的合理营养应由多种食物构成的平衡膳食来提供，规律就餐是其获得全面、足量的食物摄入和良好消化吸收的保障。 </p><p class="ql-block"> 此期儿童神经心理发育迅速，自我意识和模仿力、好奇心增强，易出现进食不够专注。 </p><p class="ql-block"> 引导儿童自主、有规律地进餐，保证每天不少于三次正餐和两次加餐，不随意改变进餐时间、环境和进食量，培养儿童摄入多样化食物的良好习惯。纠正挑食、偏食等不良饮食习惯。</p> <p class="ql-block">编辑：樊玲玲</p>