<p class="ql-block" style="text-align: center;">石家庄市实验幼儿园幼儿食谱</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">2023.09.04～09.08</p> <p class="ql-block"> 夏秋交替时，最好的补水方式要多吃粥、羹、汤、之类的食品，它们既含有少量淀粉又有B族维生素、矿物质和少量的蛋白质、氨基酸等。同时，粥汤类还能促进消化液的分泌，有利于在夏天保持较好的消化吸收功能，避免营养素的缺乏。</p> 星期一 <p class="ql-block">早餐：红枣玉米面粥、小馒头、葱花鸡蛋中餐：飘香米饭、红烧鸡翅、</p><p class="ql-block"> 小白菜烧腐竹、紫菜蛋花汤</p><p class="ql-block">午点：西瓜</p><p class="ql-block">晚餐：金瓜米粥、双色花卷、胡萝卜炒肉</p> 星期二 <p class="ql-block">早餐：伊利纯牛奶、自制果酱面包、</p><p class="ql-block"> 水煮鸡蛋</p><p class="ql-block">中餐：茴香肉包、丝瓜蛋花汤</p><p class="ql-block">午点：火龙果、奥利奥饼干</p><p class="ql-block">晚餐：枸杞燕麦粥、蜜豆包、黄瓜炒虾仁</p> 星期三 <p class="ql-block">早餐：炝锅龙须面、奶香馒头、切片火腿中餐：葡萄干米饭、糖醋鱼片、</p><p class="ql-block"> 菠菜粉条、白菜豆腐汤</p><p class="ql-block">午点：酸奶、山楂果丹皮</p><p class="ql-block">晚餐：红豆薏米粥、五谷丰登、</p><p class="ql-block"> 葫芦溜鸡片</p> 星期四 <p class="ql-block">早餐：豆沫粥、一字花卷、椒油瓜片</p><p class="ql-block">中餐：芝麻糖饼、白灼对虾、</p><p class="ql-block"> 番茄烧茄子、萝卜棒骨汤</p><p class="ql-block">午点：蜜桃、波力海苔</p><p class="ql-block">晚餐：五彩肉丝炒饼、小米黄金粥</p> 星期五 <p class="ql-block">早餐：伊利纯牛奶、肉松面包、</p><p class="ql-block"> 五香鹌鹑蛋</p><p class="ql-block">中餐：金瓜米饭、农家排骨、</p><p class="ql-block"> 腰果双花、番茄蛋花汤</p><p class="ql-block">午点：香酥红豆派</p><p class="ql-block">晚餐：雪梨糯米粥、珍珠花卷、鲜蘑炒肉</p>