<p class="ql-block"> 金秋九月，桃河岸边，阳泉微马协会九月首次例跑如期而至。</p> <p class="ql-block"> 自律是跑步者值得炫耀的正能量，团队管理离不开“自觉行为”的全程贯穿，良好的素质提现于“细微之中”。</p> <p class="ql-block"> 跑前热身是科学安全的跑步必修课，充分的热身，可以大大减少和避免运动当中的受伤概率，所以“不热身不跑步，不拉伸不跑步”。</p> <p class="ql-block"> 在安全的前提下，健康跑，科学跑，欢乐跑，快乐跑……。跑出精气神，跑出多巴胺，跑出凝聚力，跑出高素养……。</p> <p class="ql-block"> 跑后拉伸，必不可少；舒展的拉伸动作，象征团结的圆形队列，在教练员的口号声中同步运动。</p> <p class="ql-block"> 2023年9月3日微马例跑，在欢乐愉快的气氛中结束。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">微马微马，健康加码！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">微马微马，爱心加码！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">微马微马，活力加码！</p>