【“一”幼心理】美好初始共育花开——科右前旗第一幼儿园缓解小班新生入园焦虑策略

科右前旗第一幼儿园

亲爱的家长朋友们，孩子们即将步入幼儿园。第一次离开自己熟悉的家人，第一次融入到一个新的大家庭。孩子们闹情绪是难免的，家长们准备好了吗？让我们一起来学习如何缓解新生入园焦虑吧~ 什么是“入园焦虑” 　　所谓入园分离焦虑，就是指幼儿进入幼儿园和抚养者之间分离时，所表现出来的一种焦虑、不安等情绪和行为，几乎每个孩子都会面临一次入园分离焦虑。   🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂 分离焦虑是一种正常的现象，不同的孩子程度不同，我们应该正视焦虑在儿童发展过程中的积极作用，以及可能产生的负面影响，加以正面的引导、控制，为孩子未来健康发展打下基础。 缓解焦虑小妙招 心理准备家长心理准备： 家长要充分信任幼儿园、信任教师，表现对幼儿园的喜欢，正确看待孩子即将上幼儿园的事实，切勿把自己的不安、焦虑表现在孩子面前。 幼儿心理准备：1.建立入园期待 带着孩子去幼儿园周围逛一逛，一起张望里面有趣的大型玩具、花草树木，宝贝一定迫不及待想进去玩呢！其次要让孩子知道每个小朋友都要上幼儿园，哪里有好朋友、有勇敢的孩子、有可爱的老师，那是一个美丽、好玩、快乐、可以学习本领的地方。 2.学会表达需求 爸爸妈妈平时可有意识地让孩子做这方面的练习：•当感到口渴时，要说：“老师，我想喝水。”•当有尿意/便意时，要说：“老师，我想上厕所。”•当没吃饱时，要说：“老师，我想再吃一碗。•当不舒服时，要说：“老师，我身体不舒服。（说出或指出具体的地方）”•当不会穿衣服时，要说“老师我衣服穿不上，可以帮我吗？” 告诉孩子，当自己需要老师帮助的时候就要勇敢地说出来，特别是如厕和感觉身体不适时，学会让孩子表达需求，让他知道老师会像妈妈一样照顾你。会让孩子对幼儿园充满安全感和信任感。 3.绘本共享，共情陪伴 家长朋友可挑选一些与“上幼儿园”有关的绘本，例如：《我好担心》、《汤姆上幼儿园》、《魔法亲亲》等等，让孩子对这个新的大家庭充满期待和向往，同时也能够缓解入园焦虑情绪。 能力准备1.知道自己的名字 家长们要帮助孩子们知道自己的全名，当在幼儿园被叫到名字的时候，孩子们能做出回应。 2.尝试自己吃饭、喝水 孩子在固定的时间和地点吃饭，不喂饭，鼓励宝宝自己吃饭，多鼓励，耐心些，可以让孩子对自己产生信心。 3.独立上厕所 如果您的孩子大小便还不能完全自理，那么从现在起要有意识地训练他独立如厕的能力。（女孩尝试蹲厕，男孩站立小便，便前便后鼓励宝贝自己脱、穿裤子） 4.自主午睡 幼儿园是有午睡的，因为充足的睡眠可以使幼儿机体各系统得到充分的休息，有益于健康和生长发育，所以家长们在家就要培养孩子午睡的习惯，时间要尽量跟幼儿园作息一样，幼儿园午休时间一般为12:00-14:20。 5.自己穿衣穿鞋 爸爸妈妈要有意识地引导孩子尝试分清衣裤的前后里外，以及鞋子的左右，练习穿脱裤子、鞋子。 物质准备1.幼儿园的被褥、园服、书包等，都需要写上孩子的名字，或者贴上姓名标签。 这些专属的标识，有助手宝贝更快认识和找到自己的东西，能引导他们更好地收拾自己的物品，从心理上也给他们一份安全感和归属感。 2.一组一寸彩色证件照 带孩子去拍一张美美的彩色照片，和孩子们一起做好充足的准备，同时告诉孩子这些照片将用于粘贴在自己的画笔、杯子、桌子椅子上。让孩子们对幼儿园生活充满期待和向往。 3.安抚物品 孩子可能有比较依恋的物品，它是孩子感情的一种寄托。可能是一个毛绒熊，也可能是一个小枕头，或者是一条小毛毯，即使在睡觉的时候也要带着，刚开学时可以给孩子的依恋物，它可以让孩子在一个陌生的环境中感到安心和舒适。 4.便于穿脱的鞋子 为了方便孩子参与室内外各项活动同时从孩子的安全角度考虑，家长朋友要帮助宝贝准备舒适、防滑便于运动的鞋子，尽量避免有鞋带的鞋子，以及一双午睡时方便更换的软底小拖鞋。 　　孩子的每一步成长都牵动着父母的心，每个孩子入园时都会面临成长的挑战，这也是孩子人生中的一次重要“蜕变”。在与孩子逐步分离的过程中，作为父母也要做好十足的准备，给予孩子足够爱、尊重和信任，然后轻轻地助推孩子，培养他适应分离、适应新环境的能力，最后带着憧憬和祝福： 相信这个小小的TA，会在爱和呵护下，成长为一个阳光快乐、健康自信、内在充满力量的个体。 图文编辑：范甜甜初审：陈红霞复审：白兰终审：萨仁其木格