<p class="ql-block">伴随着凉爽的秋风，“神兽归笼”，久违的校园又复喧闹起来，温馨又熟悉。孩子们从相对自由的假期回到规律的校园生活，有种种不适，有懒散懈怠，为让孩子们状态快速回笼，排除心理障碍，以积极乐观、坚强自信、勇于进取的健康精神，活力满满的开启新的学期，槐阳中学于9月2日开展了以”生命教育和心理健康教育“为主题的开学第一课活动。</p> <p class="ql-block">学校分别以主题班会和专题培训两种形式进行了此次活动。八年级由各班主任用主题班会的形式开展，九年级进行了《开学心适》的专题培训，由我校心理咨询师、专职心理健康教育教师郭颂歌老师在报告厅进行。活动中学生通过自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成主动的适应意识和积极乐观、坚强自信、勇于进取的心理认知，潜移默化的提升了学生自身的心理韧性。</p> <p class="ql-block">郭颂歌老师用动听的声音、温暖舒适的笑、总是恰如其分的话语和互动，快速引领孩子们开始了积极地参与课堂，在轻松愉悦地氛围里，润物细无声。</p> <p class="ql-block">郭老师先通过热身活动，让孩子们正确看待开学适应问题，再通过活动让孩子们识别自己的情绪，从而知道给它们打上正确的标记是管理情绪的开始。 郭老师通过互动让学生主动回忆自己处理消极情绪的策略，挖掘学生处理问题的内在资源和积极力量，进而让学生明白压抑、逃避、抗拒情绪的无效性。最后的是自我暴露环节——关注即放 大，传达了对学生的希冀：转动内心的关注指针，关注更多积极美好的事物，有意识地赋予消极情绪积极的意义，关注那些值得我们的生命为之深深投入的事情。 </p> 开学第一课的课堂，热烈而激扬。 孩子们在练习蝴蝶拍，这是增强安全感和积极感受的方法之一，可以帮助缓解情绪问题。 孩子们在记录自己识别的情绪，回忆自己处理情绪的策略，整理自己学习的收获。 开学第一课预示着新的开始，新的希望，槐阳中学莘莘学子，以”强国有我“为坚定信念，以饱满的活力，积极的心态，迎向新学期新挑战！