<p class="ql-block">亲爱的家长朋友们:</p><p class="ql-block"> 恭喜大家，您的宝贝长大了，走向了他人生的第一个集体环境，翻开独立生活的新篇章。他们将带着一份好奇心进入幼儿园这个全新的环境，开始一段新的快乐旅程。此时，想必爸爸妈妈们的内心也充满了担忧与焦虑，生怕孩子第一次离开自己，不习惯，没关系，放心放手，你会看到一个勇敢的孩子。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 孩子上幼儿园之后，从过去随时可以回到亲人怀抱的状态，切换到一整天都看不到家人的情况，必然会产生极大的心理压力，造成分离焦虑。所以分离焦虑对于孩子来说，是非常正常且普遍的。幼儿的入园焦虑主要有缠住亲人不放手、要求老师抱着不放、哭喊、发呆、尿裤子、拒绝吃东西等行为表现。</p><p class="ql-block"> 入园分离焦虑是孩子必经的阶段。阶段一，反抗，行为和情绪最为激烈；阶段二，失望，不会哭闹，但是不想表达自己；阶段三，信任，熟悉环境以后，对老师产生信任，对小伙伴不再陌生，孩子开始释然，接受集体生活，爱上幼儿园。所以，孩子刚上幼儿园，哭闹是正常的，这有利于他们情感的宣泄，只要坚持入园，孩子就能很好地适应幼儿园的集体生活。</p> <p class="ql-block"> 家长们从自己做起，克服焦虑才是正解。接纳孩子的哭闹，家长们应该是坚定而温和地接纳孩子的哭闹；正视孩子的成长和独立，家长可以把对孩子的担心，化为对孩子成长的期待和鼓励；有效开展亲子高效沟通，孩子入园前后，家长务必注意自己的语言导向，用一些正面积极问题和话语和孩子们正向积极地交流沟通。</p><p class="ql-block"> 了解自身的焦虑情况，及时调整情绪。孩子是敏感的，有时候分离焦虑可能会影响父母本身，而这也会加重孩子的焦虑情况。因此，及时地进行自身情绪调整，才能更好地让孩子适应新的变化。而对于“慢热型”儿童，家长要多些耐心、爱心，不能一蹴而就，甚至大骂、发脾气，这样只会加重情况。</p><p class="ql-block"> 不欺骗，不威胁，重承诺。不欺骗孩子说：“你不哭我们就不去幼儿园了。”让孩子认为哭是最有用的方式。也不用威胁的方式：“你再不听话，就把你送到幼儿园去，让老师管你。”让孩子觉得上幼儿园是被惩罚，老师很可怕，产生抗拒心理。同时重承诺，允诺孩子的事情，说到做到。</p><p class="ql-block"> 每天坚持送孩子上学。“三天打鱼两天晒网”的上学方式会延长孩子的分离焦虑期，建议每天坚持来园。当家长与孩子一起来园后，常规再见离开，不留恋，不让原本情绪不稳定的孩子更加难过，也不在角落逗留观察，被孩子发现会引发再次哭闹。</p><p class="ql-block"> 信任老师，保持良好沟通。孩子第一次进入集体生活，会有很多需要学习和适应的地方，家长多放手并做好孩子的坚实后盾。家长遇事主动与老师沟通，了解孩子在园情况，保持良好的家园共育合作关系。</p><p class="ql-block"> 分离焦虑期是孩子成长过程中的必经之路，希望家长们放平心态，给孩子足够的信心和耐心。我们给孩子所有的教育及期待，是为了培养孩子更加独立，家长学会放手，孩子才能更好地成长。</p> <p class="ql-block"> 我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。</p><p class="ql-block" style="text-align: right;"> ——龙应台《目送》</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;">编辑：邵帅</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">审核：陈蓉</p>