失眠是什么原因导致的?

草根郎中

<p class="ql-block">引起失眠的原因有很多,具体如下:1、心理因素,心理因素包括很多,如持续的精神紧张或者考试前、家人吵架、别人过度关注等,这些因素都导致失眠;2、生理因素,生理因素包括过度疲劳、运动量过大、饥饿、体内激素发生变化等,生理因素也是诱发失眠的重要原因;3、环境因素,环境因素包括环境突然改变、周围噪音比较大,或者周围有明显的强光;4、精神因素,精神因素包括焦虑症、抑郁症、精神分裂症等精神疾病;5、全身疾病,全身疾病包括高血压、慢性胃肠炎、全身疼痛等。</p>