新学期幼儿园，健康防病温馨提示

首钢古城和长安锦尚幼儿园保健室

都说开学季就是“生病季”不少家长关心孩子的健康问题为何开学孩子就容易生病呢？开学季哪些传染病高发？如何让孩子远离这几种传染病？↓↓↓ 为何开学孩子容易生病呢？入学焦虑，情绪紧张孩子们刚离开熟悉的环境和家人，来到幼儿园，心里难免会有各种不安，进而可能会出现各种烦躁、焦虑、哭闹、拒食等现象，长期在这种应激状态下，机体的免疫力也会跟着下降。 集体生活，交叉感染在幼儿园里，孩子们每天至少要接触到十几个小伙伴。孩子们的防护意识不强，很容易发生交叉感染。 生活习惯被改变孩子们在家里是被百般呵护，到幼儿园以后，从饮食习惯和结构，到睡眠作息甚至排便习惯，都发生了变化。由于在短时间内无法适应，就可能出现喝水少、挑食、偏食，甚至消化功能紊乱、睡眠缺乏等情况，久而久之就容易生病。 没有养成良好的卫生习惯很多孩子活泼好动，没有较强的卫生意识，没有养成饭前便后洗手等良好的卫生习惯，极易造成“病从口入”。 为避免幼儿患病，应注意以下几点 第一、让孩子多喝水　　在幼儿园里这个问题家长朋友不用担心，经过我们老师耐心的教育，我们的宝贝养成的习惯很好，做操的前后，下课后，起床及户外活动后，宝宝都能自觉的去喝水，但有的孩子比较挑食，家长可以督促孩子在家多吃蔬菜、水果等等。 第二、少吃辛辣煎炸热性食物　　韭菜、大蒜、葱、姜、八角、首香等辛辣的食物和调味品，炸鸡腿、炸里脊等煎炸的食物，多食会助燥伤阴，加重秋燥。　　因此，为了安度秋季，请您在家最好给宝宝少吃或不吃此类食物。 第三、有异常及时告诉老师 如果您的孩子身体有不舒服的情况，请一定告知老师，以便老师一日活动中能更细致的观察，照顾到您的孩子。　　如果孩子有小外伤、嗓子红、鼻塞、易尿湿裤子、体弱等其他身体不适需要在园观察的情况请及时告知老师，我们会特别提醒和关注孩子。 第四、根据天气及时增减衣物 对于孩子穿脱衣服问题，我们一定要不怕麻烦。幼儿早晚应比白天多加一件衣服。我们会提醒并帮助孩子根据气温的变化及时的穿脱和增减衣服，家长也可以在家对孩子进行训练。　　不要给孩子穿太多的衣服，例如有不少人早早就添加许多衣服，唯恐伤风感冒，却不知这样反而易患热伤风。常言说春捂秋冻、若要小儿安，常带三分饥和寒。这是因为人体体温调节是皮下毛细血管的收缩与扩张来实现的，如果不急于多加衣服，让机体逐渐适应环境，就能减少伤风感冒的发生。但这并不是说不要加衣服，而一味地去追求凉，问题是要加得适当。在幼儿园每天都有必要的活动，如果穿衣太多，稍微运动就容易出汗，反而容易引起幼儿感冒等等；孩子穿著的衣服应该宽松舒适，不应过于窄小活动不方便以防孩子尿裤的现象。　　同时还要关注到幼儿的鞋子问题：孩子的身高矮、重心低，运动起来不容易控制，所以最好穿摩擦力大、有气垫的运动鞋，这样孩子能顺利的停、动和安全的跳、落。 第五、家园共育做好配合 希望家长和我们一起对孩子进行生活自理能力的训练。　　例如：教孩子及时的穿脱衣服，学习将衣服扎进裤子里，这样可以保护小肚子不受凉，从而避免出现身体不舒服的情况。 　　随着秋季的到来，气温变化无常，高发疾病也开始活跃了。幼儿适应能力差，容易出现呼吸道、及肠道传染疾病。因此做好各项保健措施，对维护幼儿身体健康十分重要。幼儿园给各位家长们准备了秋季转染病预防小贴士，宝爸宝妈们快快关注起来吧！ 　　每年10月以后，我国各地陆续进入流感流行季节，流感起病急，虽然大多为自限性，但部分患者会因出现肺炎等并发症或基础疾病加重发展成重症病例，甚至死亡。 　　流感的症状主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达 39~ 40°C，可能有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。感染乙型流感的儿童常以呕吐、腹痛、腹泻为主要表现。 　　接种流感疫苗是预防流感有效的方式。生活中做好防御措施，也能减少流感侵袭。 （1）勤洗手，打喷嚏要遮住口鼻 勤洗手，保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。 （2）少去人群密集场所 在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；出现流感样症状应注意休息及自我隔离，前往公共场所或就医过程中需戴口罩。 　流行性腮腺炎，是由腮腺炎病毒侵犯腮腺引起的急性呼吸道传染病，经呼吸道传播，主要发生于5—15岁的儿童和青少年，也可见于成年人。我国的流行性腮腺炎发病呈季节性双峰分布，第一个发病高峰在4～7月，第二个发病高峰在10月～次年1月。 　　流行性腮腺炎以腮腺肿胀为特征，典型症状是以耳垂为中心向前方、后方及下方发展，最终发展为肿大的腮腺，多伴有表面发热以及明显疼痛或压痛。 腮腺炎病毒可侵犯多个器官，特别是处于青春期的男孩子更要高度警惕，否则可能导致成年后的不育症。除了腮腺部位肿痛外，大部分患者还有发热症状，体温在38℃左右，间断性。 流行性腮腺炎本身并不可怕，但是随之一起出现的并发症可不能大意。腮腺炎可以并发睾丸炎、病毒性脑炎、胰腺炎、心肌炎、肺炎等。 　　接种疫苗是预防流行性腮腺炎的有效手段。除此之外，还需要好习惯的保驾护航。 （1）少去公共场所 流行高峰期应避免去人群密集场所，如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。一旦发现流行性腮腺炎，必须立即隔离，避免传染。对患者用过的食具、毛巾等煮沸消毒。 （2）开窗通风 每天开窗通风数次，上午 9～11时或下午2～4时，开窗10~20分钟，保持室内空气新鲜居室。 （3）做好个人卫生 饭前便后及接触脏东西后要洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏、擤鼻涕）应立即洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。 （4）睡饱吃好，增强自身免疫力 早睡早起，保持睡眠充足，避免过度疲劳；养成良好的饮食习惯，天冷也要适当锻炼，增强自身免疫力。 　　每年10月到次年3月是诺如病毒爆发高峰期，可通过手、口、粪便甚至飞沫传播，能够引起急性胃肠炎。所有年龄段的人群对诺如病毒普遍易感，儿童、老年人及免疫缺陷者属高危人群。 　　感染诺如病毒主要症状为恶心、呕吐、胃痛、腹痛、腹泻等，症状持续时间平均为2-3天，常被称为“冬季呕吐病”。 　　（1）食物 按照“食品安全五大要点”的要求加工和准备食物，即保持食物和手的清洁、生熟分开、加工食物要彻底煮熟烧透、熟食和食材要保存在安全温度(5℃以下，或60℃以上)、确保水和食物原材料安全。 （2）洗手 养成饭前便后用肥皂认真洗手的好习惯，同时加强体育锻炼，均衡饮食，提高身体抵抗力。 （3）远离传染源 班级内如有同学呕吐时，一定在老师的指导下离开现场，减少感染诺如病毒的可能。如果孩子出现恶心、呕吐、腹泻等症状一定要居家隔离，不要带病上学。 　　手足口病是由肠道病毒引起的传染病，婴幼儿和儿童普遍易感染该病，尤其是5岁以下的儿童，成人也会患。一般4~6月是高发季节，但部分地区在10~11月还会出现小高峰。 　　手足口病一般不会导致很严重的后果，但是可能引起少数患儿发生心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜炎等并发症，个别病情严重、发展较快的，还可能出现神经源性肺水肿，从而导致死亡。 　　手足口病典型症状是发热、咽痛、流涕、咳嗽、食欲不振等，一般发热1－2天后在患儿的口腔、手、足、臀部会出现米粒或黄豆样的斑丘疹或疱疹，不痛不痒，不结痂不结疤。 　　预防手足口病，首先是要接种相关疫苗。此外，保持卫生是关键： （1）勤洗手，饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手，经常通风，勤晒衣被。 （2）儿童玩具和常接触到的物品应当定期进行清洁消毒。 （3）不喝生水，不吃生冷食物。 （4）避免儿童与患手足口病儿童密切接触，流行期间不去人群密集、空气流通差的场所。 　　疱疹性咽峡炎是一种由肠道病毒引起的疾病。1、高发时间段：该病发病率高，四季散发，春夏季是流行季节2、传播方式：经粪-口途径、呼吸道飞沫、接触患儿口鼻分泌物以及被污染的手和物品而感染。3、易感人群：5岁以下儿童为高发人群。4、感染症状：多以突发高热开始，24～48h可达高峰，升至39～41℃，伴头痛、咽部不适、肌痛等，婴幼儿常有呕吐、拒食，甚而发生高热惊厥；年长儿童及成人常见严重的咽痛、吞咽困难、四肢肌痛、厌食乏力等。经1～5天溃疡愈合，一般3天内退热，症状消失。 　　传染病并不可怕，我们应该正确看待它，只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地防止传染病的流行。相信在我们家园共同配合下，可以有效的预防秋冬季传染病的发生。 ❤️首钢古城和长安锦尚幼儿园❤️💞愿与您一起共筑一道健康屏障💞 💖 助孩子们健康、快乐的成长！💖