金秋九月 追梦新学期——我们开学啦！

(๑˙❥˙๑)奕卓麻麻

新学期

开学

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时间

溺水

情绪

　　春风十里，不如校园有你，秋季开学的钟声也欲敲响，轻松愉快的暑假已接近尾声，带着希望和憧憬，我们即将迎来一个崭新的学期。为使同学们更好地适应新学期的生活，做好开学前的准备，我校特向同学们做出以下温馨提示：

一、开学安排

　　1.开学时间：2023年9月1日

2.具体到校时间：

四、五、六年级: 8:00—8:30

二、三年级: 8:30—9:00

一年级新生: 9:00—9:30

二、开学准备

1.调整好作息时间，让自己“动”起来

及时调整作息，减少看电视、玩游戏的时间，逐渐调整到与学校的作息尽量保持一致，按时作息。有些同学在开学初出现犯困、四肢乏力、注意力不集中等情况都是由于生物钟未能及时调整。所以从今晚开始，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律的作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。

2.整理好假期作业，让自己“优”起来

根据我校放假前的安排，检查整理自己的暑假各科作业，整理好后装进书包里。

3.制定新学期计划，让自己“新”起来

新学期，你有什么新的计划？有计划才能有重点、有目标。因此，提前制订一份新学期的学习计划吧！例如：新学期要提高哪几门功课的成绩？新学期超越的目标是什么？新学期学一门什么新特长等等。

4.接纳自己的情绪，让自己“悦”起来

即将开学，有的同学还在留恋寒假无忧无虑的生活，有可能出现学习效率低、情绪低落、焦虑等现象。以上这种情绪是正常现象，需要我们积极正视并做好调整。所以当你们出现类似情绪波动时，可以告诉自己：所有的情绪反应都是正常的，是暂时的，经过调整是可以改变的；暂时接纳自己的各种情绪反应，不要被情绪所左右。面对开学的焦虑，同学们可以找家长或者好朋友谈一谈，将自己的不安讲出来，也可以进行适当的运动，通过挥洒汗水，将自己的负面情绪宣泄出来。

5、准备好学习、生活用具，让自己“富”起来

开学前，提前准备好以下用品：书包、文具（铅笔、橡皮、中性笔、作图工具等）、各科笔记本、各科作业本、水杯、饭缸等，以便能从容淡定返校，避免丢三落四。

三、安全教育

　　近期溺水事故频发，请各位同学严格遵守学校防溺水要求，牢记防溺水“六不”原则，继续保持这来之不易的安全成果。同学们在出行及返校时注意交通安全，千万不能乘坐三无车辆、电动车、三轮车，更不能超载乘车。返回县城租住点，第一时间开展安全隐患排查，严防漏电事故、用火安全及防煤烟中毒。

四、新学期 新气象

　　同学们，只有及时收心并排解开学前的焦虑，才能尽快地进入学习状态，才能跟上新学期的新进程。因此，我们一起来做收心教育的践行者，让我们一起赢在起跑线上。

五、特别提醒

特别提醒:

1.未到入校时间，任何学生不得提前到校。各年级学生一定按照规定时间错峰入校，不得迟到。

2.学习用具一定要带全，笔、本、课外阅读书。

3.生活用具一定要洗干净带上：饭缸、勺子或筷子。

4.所有住校生8月31日下午3:30到校将整理好的被褥放置宿舍指定的位置。

5.到校交的所有费用请家长关注各年级班级群，并于开学当天交于各班班主任，一律现金支付，请家长提前做好准备。

6.本周六日正常放假，请所有家长9月1日下午按时接自己的孩子，具体时间如下:

一、二年级:4:30

三、四年级:4:50

五、六年级:5:00

　　新学期的号角即将吹响，让我们以新的精神面貌共赴新学期，不负新征程，一起走向未来。