<p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;">星期五</b></p><p class="ql-block"><b>早餐</b></p><p class="ql-block">牛奶 醋溜西葫 牛肉汉堡</p><p class="ql-block">牛奶200 西葫70 牛肉30 面包50</p><p class="ql-block"><b>早点</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">苹果100</span></p><p class="ql-block"><b>午餐</b></p><p class="ql-block">京味炸酱面 原汤</p><p class="ql-block">面条60 肉馅30 小青菜20 芹菜15 香菇15</p><p class="ql-block">胡萝卜10 绿豆芽10</p><p class="ql-block"><b>午点</b></p><p class="ql-block">香蕉100 酸奶100</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">香蕉的营养价值：</b></p><p class="ql-block">香蕉营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、淀粉、果胶、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维等营养成分，尤其钾元素含量较高，此外，还含有少量的5-羟色胺、去甲肾上腺素。据测定，每100克香蕉中含热量380.4千焦，蛋白质1.4克，脂肪0.2克，食物纤维1.2克，糖类20.8克，维生素A10微克，维生素B10.02毫克，维生素B20.04毫克，烟酸0.7毫克，维生素E0.24毫克，维生素C8毫克，钾256毫克，钠0.8毫克，钙7毫克，铁0.4毫克，锌0.18毫克，磷28毫克，硒0.87微克。 </p>