<p class="ql-block">亲爱的家长朋友： </p><p class="ql-block"> 您好！ </p><p class="ql-block">您的孩子即将走向人生的第一个集体环境——幼儿园，欢迎您的孩子加入小清华幼儿园大家庭，孩子们即将在这里翻开独立生活的新篇章。孩子们从各自家庭中走出来，离开了爸爸妈妈，独自尝试集体生活，每个孩子都可能产生不同程度的分离焦虑。如何帮助孩子顺利入园、减轻分离焦虑、快速适应幼儿园生活呢？我们一起来做一下攻略吧。</p> 入园时间 <p class="ql-block">9🈷️1日正常入园（2、3日正常休息）</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">大班：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">入园： 7：40－7：50</span></p><p class="ql-block">离园： 16：40－16：50</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">中班：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">入园： 7：50－8：00</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">离园： 16：50－17：00</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">小班：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">入园：8：00－8：20</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">离园：17：00－17：10</span></p><p class="ql-block"><br></p> 了解入园焦虑 <p class="ql-block">当孩子上幼儿园之后，他们就会从随时随刻可以回到亲人怀抱突然变成一整天都看不到家人的新状态，也要慢慢学习分享、等待、自我服务等等；以前在家里需求能及时能被满的状态也会过度到延迟满足的状态。这样巨大的变化，会造成极大的心理压力，就会产生分离焦虑。分离焦虑通常会出现以下行为表征：</p> <p class="ql-block">1、怕生</p><p class="ql-block">不愿意与老师和陌生的小朋友交往，抵抗交往，躲避，缩在角落或无人之处。</p> <p class="ql-block">2、强烈反抗</p><p class="ql-block">表现为哭闹打人、咬人、摔东西、抢玩具等。</p> <p class="ql-block">3、阶段性体质敏感</p><p class="ql-block">新环境使孩子情绪波动较大，加上哭闹、紧张，体能消耗也较大，加上胃口不好，不愿意喝水，睡眠不好等情况，就会出现代谢紊乱，进而在一定阶段内引起体质敏感、易生病。</p> <p class="ql-block">4、尿裤子 尿床</p><p class="ql-block">由于孩子来到一个新环境，生活习惯各方面都还在适应中，建议家长为孩子准备1－2条备用裤。</p> <p class="ql-block">5、不愿意上幼儿园</p><p class="ql-block">抵触情绪较大，在幼儿园门口哭闹，不愿意进教室；短期内脾气变坏，行为习惯变差；晚上易哭闹、做梦。</p> <p class="ql-block">请家长要了解分离焦虑是非常正常和普遍的。这个焦虑也不仅仅出现在孩子身上，孩子和家长都可能引起不安，大部分孩子会慢慢调节适应。焦虑情绪会传染，如果家长在孩子面前太担心，孩子可能更难安心，这也是建议家长自己先放松再去处理的原因哦！</p> 如何缓解入园焦虑 <p class="ql-block">孩子入园，焦虑不仅仅是孩子，还有家长。请家长调整好自己的心态，相信孩子一定能很好的适应幼儿园生活，正面引导可以有效减少分离焦虑。以下几点小技巧请您查收～</p> <p class="ql-block">1、树立自信心</p><p class="ql-block">在上幼儿园之前，爸爸妈妈可以和孩子多讲讲幼儿园的事情，告诉孩子上幼儿园可以和老师、小朋友一起玩游戏；认识很多好朋友；学会很多的本领。向孩子传递有关幼儿园正能量的信息，激发孩子想上幼儿园的愿望。</p> <p class="ql-block">2、按时接送幼儿上下学</p><p class="ql-block">孩子初入园，家长需要重视孩子的接送问题，要调整好时间，接送孩子时一定要准时，否则容易引起孩子情绪的波动，引发孩子不愿入园的情绪。</p> <p class="ql-block">3、积极正面引导</p><p class="ql-block">幼儿哭闹拒绝上幼儿园是正常的，不能因为心疼孩子而不送去幼儿园。家长要讲信用，不能对幼儿说谎，不能用哄骗孩子的方式把他骗到幼儿园，我们可以对孩子说：妈妈看到你哭了，你需要妈妈抱抱你吗? 你好些了吗?放学妈妈就来接你回家，把你在幼儿园学到的本领和妈妈一起分享。</p> 入园准备 <p class="ql-block">一、物品准备</p><p class="ql-block">这是宝贝们第一次离开爸爸妈妈，开启幼儿园的集体生活，那么在入园前夕，我们该为幼儿做哪些准备呢？跟着清单与孩子一起提前准备好入园相关的物品吧，能够帮助孩子建立与幼儿园初步联系的同时，也能进一步熟悉自己的物品，学会自主管理，更快更好地适应幼儿园生活。</p> <p class="ql-block">1、为孩子准备一双轻便、防滑、带魔术贴的运动鞋。出于安全考虑，鞋子要合脚，请勿让幼儿穿高跟鞋及沙滩鞋来园。</p> <p class="ql-block">2、在幼儿书包里准备放1包纸巾，1—2条备用裤，按老师要求准备小毛巾一条。</p> <p class="ql-block">3、在孩子的个人物品上做好名字标记，便于幼儿认领和整理自己的物品。</p> <p class="ql-block">二、幼儿入园准备</p> <p class="ql-block">1、调整作息时间</p><p class="ql-block">规律的作息时间对幼儿入园来说非常重要，作息规律的幼儿会在活动中表现出更积极乐观的心态。请家长们尽量按照幼儿园作息时间，逐渐调整宝贝的生物钟，为宝贝开学做好充分的准备。</p> <p class="ql-block">2、 会自已用勺进餐；让孩子认识自已的服装鞋袜及其它用品，有意识地培养宝贝的动手能力：穿衣、穿鞋等，掌握最简单的生活技能。教孩子敢于向成人提出自己合理的要求，而不是用哭代替；比如：</p><p class="ql-block">◆当感到口渴时，要说：“老师，我想喝水。”</p><p class="ql-block">◆当没吃饱时，要说：“老师，我想再吃一碗。”</p><p class="ql-block">◆当有尿意或便意时，要说：“老师，我想上厕所。”</p><p class="ql-block">◆当不舒服时，要说:“老师，我不舒服。”</p> <p class="ql-block">3、交往准备</p><p class="ql-block">给孩子多提供独立与他人交往的时间与机会；教孩子学会说“早上好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“没关系”等礼貌用语，引导孩子在与同伴玩耍时学会谦让、关心与合作。</p> <p class="ql-block">4、行为训练</p><p class="ql-block">培养孩子的文明行为，不抓人、打人、伤害同伴；教育孩子遇事不任性、乱发脾气；会用语言与人交往。</p> <p class="ql-block">成长是无尽的阶梯</p><p class="ql-block">入园，是孩子从家庭走向社会的第一步</p><p class="ql-block">这一步，既是孩子的成长</p><p class="ql-block">也是家长的成长</p><p class="ql-block">我们一起携手</p><p class="ql-block">相约秋季，相约小清华幼儿园！</p>