立秋后经常拉肚子怎么回事？

郑州瑞祥医院急诊科

　　立秋后容易腹泻可能是外界环境、饮食不规律、紧张、疲劳、压力等情绪因素、饮食过寒或过热等原因造成。

　　1、外界环境：随着秋季气温下降、温差变大，人们往往要换季穿衣服，这种环境变化会影响人体的免疫力和适应能力，进而引起腹污。

　　2、饮食不规律：立秋后，人们经常因为忙碌而不愿规律饮食，过饥过饱以及不洁食品也可能会引起肠胃感染，导致腹泻症状。

　　3、紧张、疲劳、压力等情绪因素：这些情绪都会影响身体主要内分泌器官的功能，造成身体的免疫力下降，也可能会导致腹污。

　　4、饮食过寒或过热：立秋后，饮食过寒过热都可能会刺激胃部黏膜，影响胃部消化功能，导致腹泻。

　　另外儿童更要注意秋季轮状病毒。

　　轮状病毒是引起婴幼儿腹泻的主要病原体之一，其主要感染小肠上皮细胞，从而造成细胞损伤，引起腹泻。

　　如何传播：消化道为主（接触污染物、粪口途径）、水源、呼吸道飞沫也可传播。秋冬季节为主，但四季均可发病。

　　轮状病毒是儿童病毒性胃肠炎的一个常见病因。因此，发病人群以儿童为主，其中高发年龄段在6个月~3岁之间。此阶段的婴幼儿体内缺乏抗病菌，抗病毒能力较差，需提高警惕。

　　1. 潜伏期短，起病急：潜伏期约2~3天，感染初期有咳嗽、鼻塞、流涕等感冒症状，一般还会伴有低热。

2.先呕吐，后腹污：感染初期呕吐先于腹泻。最初出现频繁呕吐，持续2~3天后，开始腹泻并逐渐加重。大便呈稀水蛋花汤样，或白色米汤样，带有少量粘液，有酸臭味，无腥臭味。后期由于经肠道丢失液体较多，出现大便量多、水多、次数多，小便量少的临床特征。

3. 严重者出现脱水：由于频繁的呕吐和腹泻，加上进食少，很可能会出现脱水，若不及时治疗，可导致低血容量性休克而危及生命。

4.脱水的症状有：囟门凹陷（婴儿）、面颊及眼窝凹陷、皮肤弹性降低、眼泪少或无泪、腹部凹陷等等，但家长们比较难准确地判断。一个简单而有效的方法就是看孩子的尿量：明显少于平时，就是脱水。

饮食如何护理？

　　1. 频繁呕吐期：刚反复吐完根据情况短暂禁食2～4小时，可小口喝水，也可适当补充口服补液盐。

2. 最有利于腹泻好转的食物：白米粥（烂）、小米粥（烂）、胡萝卜泥。

3. 母乳前加乳糖酶、配方奶的可更换免乳糖奶粉一根据情况1~2周及时免乳糖喂养有利于疾病好转。

4. 其它饮食顺序，缓慢添加（学龄儿童可适当放宽)：苹果泥、烂面条、疙瘩汤、根茎类蔬菜、绿叶蔬菜水果、肉类鸡蛋等蛋白质。

5. 腹泻期间进食低脂类食物、不推荐高浓度含糖饮料。

　　提示：饮食护理在腹泻护理中往往占着重要的地位，吃对了好的快，吃错了往往前功尽奔，我们经常见到腹泻时饮食不当老怕宝贝亏着，稍微见好就开始“补”的，这一“补”前面的努力都白费了，喂养一定不要操之过急，腹泻时宝贝胃肠道是要好好休息的呦！

如何预防呢？

1.合理膳食

多吃水果蔬菜，少吃油炸、荤腥、以及生冷食物，请勿暴饮暴食。

2.接种疫苗

目前，接种轮状病毒疫苗是预防腹泻最有效的方法。

3.隔离患者

对于已经感染轮状病毒的患儿要采取隔离消毒的工作，防止疾病传播。

　　不论大人小孩，一定要饭前便后先洗手，水杯餐具煮沸或消毒后使用。注意饮水卫生，不喝生水。生吃瓜果要洗净。外出回家先洗手，避免公共场合把病毒带回家。

　　1.及时补水

腹泻时一定要进食、喝水，并且要补充高营养物质，水中也可以适当添加一些电解质，可以口服补液盐或者加盐加糖的温水。

2.清淡饮食

避免油腻性、生、冷、硬、刺激性食物，食物尽量切细小，有助于消化。

3.对症用药

如是细菌感染应用对症的抗生素、真菌感染应用对症的抗真菌药物、重金属中毒及时导泻去除毒素等。

4.尽早就医

如果多次腹污不止，伴有腹痛、发热、呕吐症状，出现黏液血便，严重水样污，伴有口渴、少尿、皮肤干燥起皱，双眼下陷等脱水症状，一定要及时就医，避免悲剧上演！