<p class="ql-block"> 当宝贝踏入幼儿园，便可以接触更多样的人群，体会更丰富的生活，拥抱更阔大的世界。宝贝的成长任务已送达，您或许感到紧张、焦虑、担忧......</p><p class="ql-block"> 别担心，快快查收这份入园准备攻略，为宝贝们的幼儿园成长旅程做好更充分的准备吧！</p> 生活物品准备 <p class="ql-block">一、幼儿姓名贴</p><p class="ql-block"> 提前准备孩子的名字贴、名字印章等，幼儿入园的私人物品需要提前缝上名字贴或盖上名字印章，专属的标识有助于孩子更快认识和找到自己的东西，在心理上也给孩子一份安全感和归属感。</p> <p class="ql-block">二、舒适的运动鞋</p><p class="ql-block"> 一双舒适、防滑且易穿脱的鞋子，可以确保孩子活动的安全，同时也更方便地参与各项游戏活动。</p><p class="ql-block"> ① 尺码不易过大或挤脚，奔跑时容易摔跤并且不利于幼儿脚部发育。</p><p class="ql-block"> ② 选择魔术贴粘扣的鞋子，便于幼儿尽快学会穿脱鞋子，获得自理能力的成就感。</p> <p class="ql-block">三、汗巾、备用衣物、收纳袋</p><p class="ql-block"> 在书包里为孩子准备2-3条纯棉汗巾（夏天擦汗、冬天垫背）、2-3套简单舒适的换洗衣物（外衣裤、内裤、袜子等）、2-3个收纳袋（一个干净衣物袋，一个脏衣袋，在相应袋子上做好区分与名字标记），不带危险及贵重物品（珠子、项链、手镯、硬币等）。</p> 学习与自理能力准备 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">学习独立进餐</span></p><p class="ql-block"> 学习正确使用勺子，尽量让幼儿在固定的时间和地点吃饭，鼓励幼儿用勺子自己吃饭，不喂饭。学习独立进餐是一个循序渐进的过程，是一个在实践中不断熟练的过程，家长要耐心教导、信任放手，才能帮助孩子逐渐走向独立。</p><p class="ql-block">认识自己的物品</p><p class="ql-block"> 入园前，幼儿的所有个人物品都应做上小标记，家长可引导幼儿熟悉自己上幼儿园所需的物品，并能根据标识认识自己的个人物品。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">学会自主如厕</span></p><p class="ql-block"> 是否能够独立如厕，家长可提前让幼儿学会自己穿脱裤子、擦屁股等（班级老师会对宝贝进行及时帮助），引导幼儿独自上厕所，鼓励幼儿大胆表达想要如厕的意愿，不憋尿，养成排便习惯，便后能及时冲水和洗手（班级教师会及时提醒）。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">调整作息时间</span></p><p class="ql-block"> 家里的生活节奏和幼儿园不同，家长可以对宝贝在家的生活时间来进行调整作息（如:早上7:30左右起床，12:10进行午睡，下午起床时间2:15左右），提前进行“实战演习”，能帮助幼儿更快地适应幼儿园生活。</p><p class="ql-block">坚持户外运动</p><p class="ql-block"> 幼儿园每天户外活动时间不少于两小时，家长可多陪伴幼儿进行一些亲子体育游戏，尽量每天有固定的时间坚持户外运动和体育锻炼，在提高运动技能增强身体素质的同时，也能为入学适应打下坚实基础。</p> 语言社交能力准备 <p class="ql-block">1、学会表达自己的需求与情感</p><p class="ql-block"> 告诉孩子在幼儿园里，如果自己遇到什么困难，在自己没办法解决的情况下，可以寻求老师的帮助，学会表达自己的需求！</p><p class="ql-block">当感到口渴时，</p><p class="ql-block">要说：“老师我想喝水。”</p><p class="ql-block">当有尿意时，</p><p class="ql-block">要说：“老师，我想上厕所。”</p><p class="ql-block">当没吃饱时，</p><p class="ql-block">要说：“老师，我还想吃。”</p><p class="ql-block">当不舒服时，</p><p class="ql-block">要找老师说明自己的不舒服感受。</p> <p class="ql-block">2、使用礼貌用语，尝试和同伴交往合作</p><p class="ql-block"> 请家长教会孩子说“请”“谢谢”“对不起”“没关系”等礼貌用语，鼓励孩子积极与同伴进行沟通交流，学会与同伴分享玩具与合作游戏，培养孩子人际交往与表达交流的能力。</p> 家长心里准备 <p class="ql-block">为什么会有分离焦虑？</p><p class="ql-block">Part.1</p><p class="ql-block">陌生的环境带来的焦虑</p><p class="ql-block"> 从熟悉的家庭来到幼儿园这个陌生的环境，见到的老师和小伙伴也都是陌生的，有些孩子会感到不知所措或大哭大闹，其原因就是想极力回避这个环境 。</p><p class="ql-block">Part.2</p><p class="ql-block">生活变化带来的焦虑</p><p class="ql-block"> 在入园之初，孩子会对幼儿园固定化的生活节奏不习惯，这是因为他们已经熟悉了家里的生活作息或是随心所欲，这些变化和规则的约束都会让孩子拒绝上幼儿园。</p><p class="ql-block">Part.3</p><p class="ql-block">自理能力弱带来的焦虑</p><p class="ql-block"> 大部分孩子在家生活中被全方位的包办和替代，过着“衣来伸手饭来张口”的日子，而幼儿园每班的三位老师，要照顾一个班所有的小朋友，无法对每个孩子做到方方面面的“照顾”。</p> <p class="ql-block">孩子大哭大闹</p><p class="ql-block"> 孩子年龄小，在刚刚进入幼儿园的那几天，孩子哭闹无法避免，这个时候，父母要摆正心态，切勿难舍难分，配合老师，一起度过 “分离焦虑” 的难关。</p><p class="ql-block">小贴士：</p><p class="ql-block"> 给予期待，坚持按时接送幼儿上下学。家长可以告诉孩子，爸爸妈妈要上班，宝宝要上学，用最平和的方式和宝宝说再见，让宝贝觉得这就是一件很平常的事。</p> <p class="ql-block">一入园容易生病</p><p class="ql-block"> 还有一部分孩子，一入园就生病，不少家长会有疑问，是不是老师没有照顾好？其实，孩子生病的原因，除了自身的免疫力之外，还有一部分原因是入园焦虑导致孩子上火气躁，情绪不好，食欲也不好，抵抗力会更差，这种情况会随着孩子适应幼儿园生活而逐渐缓解。</p><p class="ql-block">小贴士：</p><p class="ql-block"> ①增强孩子的抵抗力：在饮食上注意营养均衡，不挑食，不偏食，保证营养充足摄入，有利于增强孩子的抵抗力。保持良好的作息习惯，早睡早起，睡眠充足，也有利于增强抵抗力加强锻炼，多让孩子参加户外活动体育活动，增强体质。</p><p class="ql-block"> ②让孩子养成良好的卫生习惯：多喝白开水，保持呼吸道湿润也有利于防止呼吸道感染类的疾病。无论是在幼儿园还是在家中，都要让孩子养成，饭前便后要洗手的好习惯，防止病从口入。</p> <p class="ql-block">一回家就喊饿</p><p class="ql-block"> 不少孩子，一回到家就喊饿，就像在幼儿园没吃饱一样，这种情况，父母也要提前了解。有的时候，是因为孩子贪玩或是吃饭速度慢，看到别的孩子吃饱了自己也觉得吃饱了；有的时候是孩子不习惯幼儿园里的饭菜，不愿吃饭；或者因为孩子的活动量比较大，跑跑跳跳又饿了...各种情况都有。</p><p class="ql-block">小贴士：</p><p class="ql-block"> ①饮食结构的变化：幼儿园的饮食结构和家里的饮食结构有一定的不同。当幼儿出现饮食上的波动时，家长不必太着急，回家后可以适当给孩子再添加些食物，并和老师进行及时沟通，了解幼儿饮食波动的真正原因，从而采取正确的对策，这样孩子就会慢慢适应幼儿园生活了。</p><p class="ql-block"> ②养成按时就餐的习惯：注意进食不要太急太快，让孩子慢慢吃，不宜太撑。家长们在配合幼儿园培养孩子良好饮食生活习惯的同时，给孩子一个适应期。</p> <p class="ql-block"> 亲爱的家长朋友们，幼儿园的生活是孩子迈入社会的第一步。在这个重要时刻，相信在家园共育的努力下，孩子们会顺利度过入园适应期。请相信孩子，相信老师，相信幼儿园，相信自己，多给孩子们一些时间和空间，温柔且坚定地放手，让孩子自己勇敢往前走吧！请各位家长查收这份入园攻略，积极准备起来吧。</p><p class="ql-block"> 宝贝们，期待你们的到来，接下来幼儿园的时光，老师陪你慢慢走。我们开学见！</p>