<p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">开学啦！同学们准备好了吗？</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">同学们，你期待秋日的校园吗？</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">秋季开学倒计时，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">老师们已整装出发</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">你们准备好了吗？</span></p> <p class="ql-block">尊敬的各位家长，老师们，孩子们：</p><p class="ql-block">你们好！</p><p class="ql-block"> 炎炎夏日即将结束，秋天的气息已悄然而至。带着希望，带着憧憬，我们即将迎来新的学期，新的起点，为了更快、更好的开展新学期工作，现将入学事项告之于您，希望您带着孩子仔细阅读，协助孩子提前做好入学准备，感谢您对学校工作的支持！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">💖开学时间我牢记💖</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">2023年9月1日（星期五）8:00</span></p><p class="ql-block"><br></p> 建议·学生篇 <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">01 备齐学习用品</span></p><p class="ql-block"> 开学前，要购置笔、练习本、文具等必要的学习用具，同时可以将自己的校服、书包、红领巾、鞋袜等洗刷干净，到校时要注意穿戴整齐并做好各项准备。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">02 温故而知新</span></p><p class="ql-block"> 同学们首先要安排时间“温故知新”。复习上学期学过的知识，唤醒大脑里储存的记忆；提前和爸爸妈妈一起制订一份新学期可行的学习计划，对新学期制定目标做好规划，这也是最重要的环节。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">03 调整心理状态</span></p><p class="ql-block"> 开学前出现紧张、焦虑、失落等情绪，都是正常的心理波动。要学会接纳自己的负面情绪，同时学会一些积极的处理情绪的方法。比如：进行积极自我暗示，学习自我情绪调试，或者学会向他人求助。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">04 调整作息时间</span></p><p class="ql-block"> 最后，要建立一个与学校生活相近的作息时间，按照平时上学时间起床、学习、运动、睡觉等。有规律的作息，会帮助你提升进行新学习的状态。</p> 建议·家长篇 <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">01 总结暑假生活</span></p><p class="ql-block"> 和孩子一起坐下来，开展一次亲子交流，谈谈暑假的收获，说说当前的感受。家长们可以对孩子的假期表现进行点评，提提新学期的要求和希望，为孩子即将开始的学习助力。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">02 做好开学准备</span></p><p class="ql-block"> 家长们需要检查孩子假期作业完成情况，准备必需的学习用品，与孩子共同制定新学期计划，给孩子充分的支持和肯定，帮助孩子产生对新学期的期待，增强开学的仪式感。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">03 营造收心环境</span></p><p class="ql-block"> 假期末尾，减少孩子参加不必要活动的频率，尽量避免孩子参加长途旅游或刺激性游戏，多跟孩子聊聊学校的事情，了解孩子在校情况；多鼓励孩子，树立孩子的自信心；多说说上学的好处，让孩子喜欢上学。为孩子营造一个良好的过度氛围，帮助孩子尽快进入学习状态。</p> 建议·教师篇 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">01 给自己积极的心理暗示</span></p><p class="ql-block"> 亲爱的老师们，提前给自己一些积极的心理暗示吧，比如：又能和阔别已久的同事见面了，班里的学生们是不是大变样了呢？</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">02 提前调整作息时间</span></p><p class="ql-block"> 老师们要在开学前一周调整自己的作息时间，把紊乱的生物钟调整过来，渐渐与上班时间相吻合，开学后就能很快的适应工作时间，更好地进去教学状态。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">03 一定要保养好嗓子</span></p><p class="ql-block"> 老师们开学前一定要保养好嗓子，提前练练嗓子，让嗓子提前进入工作状态，避免开学后嗓子不适的状况，还可以准备一些润喉的物品，开学后放在办公室备用。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">04 提前思考新学期计划</span></p><p class="ql-block"> 制定计划能帮助我们有条不紊地工作，保持一定的节奏。开学前，不妨重新看一看上学期的工作总结，分析工作中的得失，思考需要在哪些方面提高自己，采用哪些方法让工作更高效……</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">05 准备好开学第一课</span></p><p class="ql-block"> 老师们可以和一个假期没见的学生讲一讲新学期、新学年、新学段的特点，也可以让学生谈谈暑假里的见闻，新学年的目标等等。</p> <p class="ql-block"> 愿我们与秋风为伴，与美好同行！让我们家校携手，一起用爱温暖孩子，用心陪伴孩子，用情教育孩子，助力孩子迈向人生新台阶!</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">编辑：张欣欣</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">审核：赵洪涛</span></p>