<p class="ql-block">各位亲爱的家长、同学们：</p><p class="ql-block">大家好！</p><p class="ql-block">愉快而充实的暑假生活即将结束，我们又将迎来一个崭新的学期。为了积极应对“开学综合征”，保证孩子以最佳状态投入到新的学习生活中，甲第·麦田托辅中心提醒各位家长，抓紧时间做好以下几点，帮助孩子快速适应开学的学习和生活！</p><p class="ql-block">1、帮助孩子调整作息习惯</p><p class="ql-block">暑假期间，孩子们的自主时间比较多，上网、看电视、熬夜等娱乐活动导致晚睡晚起，开学在即，家长们应该如何使孩子适应规律的作息时间？</p><p class="ql-block">制定并执行规律的作息时间。至少要在开学前一个星期，就要让孩子执行上学期间的作息制度。这是一个循序渐进的过程，能有效避免孩子在开学之初精神不集中，困倦、散漫等现象。</p><p class="ql-block">建立合理的学习和娱乐时间。很多孩子在暑期经常使用电子产品等娱乐工具，家长可以适当纵容，但在开学之前一定要提前介入，加强监督。家长可和孩子共同商议，一起建立有规律的学习和娱乐时间</p> <p class="ql-block">2、帮助孩子调整心理状态</p><p class="ql-block">在开学前，家长要和孩子多进行交流，在交流过程中观察孩子的心理状态。比如，是否留恋假期，是否期待开学等。有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。</p><p class="ql-block">特别提醒，在开学之初，应给孩子更多地鼓励，不要给孩子太强的压力和竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的精神迎接新学期。</p> <p class="ql-block">3、帮助孩子制订学习计划</p><p class="ql-block">新学期，帮助孩子找出自己的长处和短处，明确自己学习的特点，量体裁衣，制定合理的学习计划。</p><p class="ql-block">结合实际，确定目标。定计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低。</p><p class="ql-block">长计划，短安排。在学习计划中，多以短期目标为主，目标具体，难易适中，通过努力能达到为最佳 计划要全面。除了正常的学习计划之外，还要有课外活动的计划和安排。比如每月阅读多少本书，体育运动的时间和频率等。完成计划后，家长应严格遵守承诺，及时给予奖励并进行总结调整。</p> <p class="ql-block">4、帮助孩子形成正确的学习习惯</p><p class="ql-block">培养孩子形成良好的学习习惯是学习活动顺利进行的重要保证，也是提高学习质量的重要条件。</p><p class="ql-block">预习习惯：预习是主动学习的过程，对基础差的学生，做好预习工作尤为有效。</p><p class="ql-block">复习习惯：复习不仅能更加深刻的理解知识，还能更好的衔接下个阶段的学习。</p><p class="ql-block">写作习惯：养成写日记的习惯，有话则长，无话则短。坚持住、写下去，持之以恒！</p><p class="ql-block">适应老师：面对各学科老师，不要有特别情绪，要学会用不同的方式、提高自我的方式去适应。</p><p class="ql-block">阅读习惯：读中外名著或伟人传记，列个读书清单，合理安排阅读时间。</p> <p class="ql-block">5、和孩子一起回顾假期生活，帮助孩子做好总结并置办学习用品</p><p class="ql-block">在暑假期间，不少同学抓紧假期时间自学或外出实践，增长知识，开拓视野。在正式开学之前，家长可以和孩子一起回顾整个假期生活，总结收获得失，可以鼓励孩子以作文或日记的形式进行总结记录，在开学初孩子也可以跟小伙伴们一起分享一下。</p><p class="ql-block">开学到来之际，家长和孩子要提前把学习用品准备好。如：书包、笔、练习本、笔袋、笔记本、作图工具等，为孩子创造良好的开学氛围。</p> <p class="ql-block">甲第·麦田中心特意为家长和同学们准备了这几个开学温馨提示，希望能帮助同学们在身心上都做好开学的准备！以最好的状态迎接新的学期！</p><p class="ql-block">电话：180 6522 2182（王老师）</p><p class="ql-block">地址：洛阳镇西吟头金沙花苑2号楼大门右侧（金屿幼儿园旁）</p><p class="ql-block"><br></p>