秋高万子成，开启新学期——广州市从化区鳌头镇岭南小学2023年秋季开学指南

鳌头镇岭南小学

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大头鱼

准备

期待

亲爱的家长朋友们、小朋友们：
金桂飘香，秋高气爽。度过了欢庆开心的暑假，新的一学期转眼就来到，大家都准备好了吗？欢迎回到快乐的岭南校园，一起开启新征程！学校为你们准备了一份简单实用的《开学指南》，赶紧使用起来吧！

写给一年级的家长和小朋友：

从幼儿园步入小学，是儿童身心发展的一次重大转折，对孩子和家长来说，都是一次考验。面临陌生的环境，新的讲课方式，一年级生活的时间变长，对孩子的学习进度会产生极大的影响，所以建立好的心理准备是及其重要的。

家长篇

1.正面引导，激发向往
聊一聊与小学校园、小学生有关的事情，比如：小学的学习生活是怎样的，与幼儿园有什么不同，自己儿时上学的趣事等，也可以让孩子接触身边的小学生，帮助孩子初步了解，建立积极地入学期待。家长要经常向孩子传递正面的信息。比如：“你长大了，就要成为一名小学生了”、“步入小学你会学到更多的本领”、“你会交到更多的朋友”等等，调动孩子的积极性，激发孩子对小学生活的向往之情。

绘本推荐：
和孩子一起听故事，爸爸妈妈可以回忆、分享自己的小学生活，聊聊自己小学时最喜欢的学科，最喜欢的老师，说说学校里有趣的事情，通过倾听故事以及亲子之间的交流互动，与孩子共同畅想未来的小学美好生活。

《小阿力的大学校》：小阿力要上学啰！小阿力好兴奋，可是又有点儿担心：万一在学校迷了路或是交不到新朋友，怎么办？这样的兴奋与担心可都是小学一年级新生的心声哦。当我们像阿力妈妈一样为即将上小学的孩子准备各种东西时，也为孩子准备一个这样的故事，让孩子在故事中看到学校里即将发生的趣事。 《大头鱼上学记》：大头鱼对学校充满期待，但又倍受打 击，甚至准备逃离学校，最终在老师和同学的帮助下，大头鱼战胜了对学校和学习的恐惧，找到了归属感和自信心。孩子们陪伴大头鱼度过校园生活的同时，也会对校园有一个新的认识、发现学习的乐趣，并且能从大头鱼身上学习如何适应新环境、如何应对挫折。 2.调整情绪，摆正心态
作为一名准小学生家长，看着孩子慢慢长大，即将进入人生的第一个转折点，一部分家长感慨“吾家有子初长成”，还有大部分的家长则被担心和着急包围着：学习能跟得上吗？焦虑的情绪随即而来。那么面对焦虑，我们该怎么办？
（1）正视情绪，合理释放焦虑。无论是谁在面对重要的人或事的时候，都会有一点紧张，这是应激的正常反应，每一个爱孩子的家长对下一代的教育焦虑都是正常的。努力放松自己，做自己喜欢的事情等就是很好的缓解方式。
（2）理解差异，平和心态。三年的幼儿园生活已经为孩子的入学准备做了一定的铺垫，家长可根据孩子的自身特点设定相应的要求，放平心态，成长和发展是一个持续、渐进的过程，为孩子创设一个积极的情绪环境更为重要。
（3）做好准备，轻松入学。家长可以通过网络或向邻居、好友提前了解孩子即将要入读学校的基本情况，孩子可以用绘画、美工等方式，说说自己对即将成为一名小学生有哪些期待或担心等，请孩子大胆地表达自己的感受，家长用文字再记录下来，并读给孩子听。做好孩子入学前的精神和物质准备，准备得越充足，孩子入学越轻松。上小学，意味着孩子的成长，这是多美好的一件事啊！

学生篇

1.学会独立
自己的事情自己做，学会整理自己的学习用品和生活用品，学会整理和归类。
2.学会寻求帮助
刚进入小学的你们，可能有很多的不熟悉也可能会遇到一些困难，我们都可以向老师寻求帮助，每一个老师都会很乐于帮助大家。
3.带上自信和期待
孩子们带上自己的自信和期待，满怀期待进入我们的北师大广实小学部，迎接小学生活。 写给二—六年级的家长和同学们：

家长篇

1.创设“收心”环境合理引导孩子
家长可以有意识地保持正常的生活规律和严格的作息时间。还可以通过加强孩子在家运动的时间和强度，唤醒孩子的身体机能，在返校前让孩子的生物钟跟上学校的节奏。和孩子一起回顾假期生活，谈谈收获和感受，帮着孩子一起“收收心”，回归学习状态。调整孩子的状态，家长不可操之过急，要循序渐进，避免孩子产生逆反心理。
2.情感交流促进成长
可以选择孩子感兴趣的话题进行交流让孩子期待学校生活的正向情感不断滋长，降低孩子的不安。同时，鼓励孩子提前联系同学、老师，相互关心，分享暑假见闻和新鲜事，诱发孩子对新学期的期待。
3.学会倾听、读懂内心
开学前，有些学生可能会出现情绪低落、兴趣减退、等各种不舒服的情况，这些叫做“开学焦虑”。作 为家长，倾听是第一步。“你的担 忧是什么?”以尊重、接纳的态度用心听，再细心沟通，支持和鼓励孩子。
4.鼓励孩子制定学习计划新学期新起点，家长可以和孩子一起拟定新学期的学习计划。帮孩子从假期频道转换到上学频道，帮助孩子消除迷茫，树立自信

学生篇

1、调节生物钟

假期里，很多同学晚睡晚起，生物钟错乱。请在开学前及时调整作息时间，按学校的作息时间安排饮食起居，早晨起床后，进行适当的体育锻炼，保证开学后有旺盛的精力。快速调整好状态，以便能够适应上学生活。

2、做好个人清洁

开学前，请将书包、红领巾、校服等物品要清洁干净。以干净整洁自信的精神面貌来迎接新的学期。

3、温故而知新

同学们首先要按照要求完成假期作业，作业完成后，可以复习旧知识，如复习上学期学过的英语单词、语文古诗、数学公式等，唤醒大脑里储存的记忆；提前制订一份可行的学习计划，提前预习新学期知识，能够做到“温故而知新”，这不但能够加深学习的印象，而且能为以后的学习打下基础，极大地提高学习效率。

一、礼仪穿着要求

九月气温仍较高，上学应穿着夏季礼服、运动服。开学当天穿夏装礼服，其余时间要求是周一穿礼服，周二至周五穿运动服，特殊情况留意班群通知。
（一）夏季礼服穿着规范：
❶少先队员需要佩戴红领巾，应正确、规范地佩戴在衬衫领口下方。
❷蓝色衬衫的纽扣应扣全、扣齐，下边沿要平整地束进裤子中。
（二）夏季运动服穿着规范：
❶红领巾应正确、规范地佩戴在衬衫领口下方。
❷上衣的纽扣应扣全、扣齐，下边沿要平整地束进裤子（长裤或短裤）中。
（三）其他仪容仪表要求：
❶男生发型不留长发，不理碎发，做到前拉直不扫眉、不留斜发，旁不遮耳，后不过发迹。
❷女生发型要干净整齐，不披头散发，刘海不过眉毛，碎发可用发卡或皮筋梳理整齐。短发女生要将头发梳理整齐，头发长度不能过肩。过肩长发的女生要将马尾扎于后脑偏上。
❸及时修剪手和脚的指甲，保持整洁卫生。

二、开学用品准备

对于新学期的生活来说，开始的仪式感非常必要。这段时间，请和孩子一起罗列开学物品清单，分类整理好学习用品和生活用品。

1、学习用品
❶作业：检查、整理各科暑假作业的完成情况；
❷书包：大小合适（学校课本或练习册最大为A4大小），轻便为宜，因学校楼梯较多，请勿使用拉杆书包；
❸笔袋（文具盒）：实用耐用，不建议使用硬的、多层的铅笔盒；
❹各类笔：2B铅笔、活动铅笔、钢笔、签字笔、荧光笔（划重点）、红笔（纠正错误）、蓝笔。其中2B铅笔2-4支，每天在家削好，不带削笔刀到校；
❺尺子：三角尺、量角器、直尺或套尺；
❻橡皮：浅色、无香味、质地偏软，无特殊形状或图案；
❼课本：开学后核对课本总数和名称，用透明、无花纹图案的塑料书皮（书套）包好书；
❽文件袋：开学后将同一学科的课本、练习册、作业本等放在同一个文件袋中，便于整理和寻找，先期准备语文、数字、英语三个。
❾彩色画笔：独立装小提盒水彩笔或蜡笔。
❿跳绳和足球：学校体育锻炼的好帮手，建议提前准备。

以上所有物品，请写好或贴好孩子的班级、姓名，便于找寻，教育孩子管理好自己的物品。

2、生活用品
水杯（建议使用塑料环保水杯或保温杯）、纸巾、口罩等。

温馨提示：学生原则上不得将个人手机带入校园；学校不提倡学生佩戴具有游戏功能、娱乐功能等电话手表进校，学生确有将手机、多功能电话手表等带入校园需求的，须经学生家长同意、书面提出申请，进校后应将此类电子设备交由学校或班主任统一保管（普通手表除外），禁止带入课堂，请各位家长配合做好。

❶2023年秋季开学时间为9月1日。

❷9月1日当天学生正常时间返校，各学校附近的主要道路车流量将增大，请家长选择便捷交通工具，避免出现拥堵。

❸接送的车辆按照学校指引在指定区域停放，电动车接送的家长和小孩必须佩戴头盔。

同学们，

新的篇章已然开启，

世界的奥秘等你探寻，

愿能插上勤奋的双翼，

遨游知识的天宇，

拥有灿烂辉煌的明天！

撰稿：少先队大队部

图片：少先队大队部、部分来源于网络

审核：罗浩明 梁彩云