绘画心理分析与疗愈

李好·爱商心理

什么是绘画心理分析技术：

绘画作为情感表达的工具，能够反映出人们内在的、潜意识层面的信息，是将潜意识的内容视觉化的过程。人们在画画时，会把自己的内心深层次的动机、情绪、焦虑、冲突、价值观和愿望等投射在绘画作品中，有时也可以将早期记忆中被隐藏或被压抑的内容更快地释放出来。图画所传递的信息远比语言丰富，表现力更强。而且，在绘画的过程中，个体可以进一步理清自己的思路，把无形的东西有形化绘画，把抽象的东西具体化。

所以，心理专业人士，通过心理分析可以了解一个人的情绪和人格特征、内部心理现实、而且还能看出绘画者的人生经历。

绘画心理分析不受语言、年龄、认知能力及绘画技巧的限制；它的实施不受地点和环境的限制，并且可以灵活采取单独或集体进行的方式；可以使求助者通过正当的方式安全的释放毁灭性能量，使患者的焦虑得到缓解，心灵得到升华；求助者不会感觉被攻击，阻抗较小，容易接受，有利于真实信息的收集；绘画的测验可以多次使用而不影响诊断的准确性。

绘画心理分析的原理：

绘画心理分析技术主要运用的是分析心理学中的心理投射原理。在分析心理学中，投射被认为是无意识主动表现自身的活动，是一种类似自由意志物在意识中的反映。投射的产物不仅以艺术的形式存在，梦境、幻觉、妄想等也都可以理解为心理投射。艺术心理学认为绘画天然就是表达自我的工具，是用非语言的象征性工具表达自我潜意识的内容。因此，绘画可以作为心理投射的一种技术。与绘画心理分析相似，同样利用心理投射原理的心理测试技术还包括：罗夏墨迹测试、主题统觉测试等，均被广泛应用于心理测试、心理健康筛查和心理咨询治疗实践中。

绘画心理分析在咨询中的应用：

有心灵创伤、情绪困扰的人，可以透过自己的画作可以了解自己当下的心境和过去的创伤，更好地进行自我疗愈。在心理咨询中，心理咨询师可以通过来访者的"画作"，了解来访压抑的情绪、家庭关系、童年创伤、内心困惑，从而帮助来访理解当前生命困境的成因，理清过去面向未来，重新找到生命的出口和方向。

绘画心理学的理论依据是什么？

绘画心理学的理论依据有三个：

第一个理论依据：绘画是一种投射技术，它能够反映人们内在的、潜意识层面的信息。绘画作为一种投射技术，与所有其他投射技术一样，主要是通过简单、模糊和不确定的指导语，引起人们的反应，给人们充分的想像空间，让他们把深层次的动机、情绪、焦虑、冲突、价值观和愿望等，不知不觉地投射在绘画中。绘画作为一种投射技术，它的优势之一就是具有较高的真实性。对有些文字测试，人们总是会选那些符合社会要求的答案，即使他们并不想这样做的，因为人们有得到社会称许的倾向。而对绘画技术，人们不知道究竟要考察什么，什么才是"标准答案",所以会减少防御心，真实地表达自己。绘画技术的弱势，在于评估工作较难标准化，很难有统一和客观的评判标准。所以，它对解读绘画的人要求相当高，必须要有专业知识背景。

第二个理论依据：绘画天然就是表达自我的有效工具，是表达我们潜意识的直接工具。绘画天然的功能首先是表达和沟通，其次才有美学意义。文字也是人类表达自己的有效工具。与文字相比较，绘画更具有天然性，也更具有象征性。人们在画绘画时，会很自然地浮现出一些联想、记忆的某些片断，我们不会具体去探究那是什么，但会把这些情绪、体验用线条和色彩表达在绘画中，这时绘画就具有某种象征意义。所以，绘画的象征性使其成为距离潜意识更近的一种工具。而文字是社会化的产物，用文字表达自己，只有在意识层面上才能做到。

第三个理论依据：绘画所传递的信息量远比语言丰富，表现能力更强；绘画的过程，是思维再加工的过程。绘画的基本要素是线条和色彩。两者的千变万化会传递丰富的信息，所以，绘画的表现力比语言更强。绘画的过程，是人们思维再加工的过程，要求人们把复杂的东西简单化，立体的东西平面化，抽象的东西具体化，无形的东西有形化。借助绘画，人们把自己思考的东西又一次深化，再解释画本身时，解释工作就成了潜意识与意识之间的联结。因此，倾听作画者自己对绘画的解读非常重要，作画者自己解读的过程，就是他探索自我内心的过程。