<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">🌿开学啦🌿</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">我揣着一口袋的开心😊</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">满载而归💕</span></p> <p class="ql-block"> 尊敬的各位家长、亲爱的孩子们：</p><p class="ql-block"> 暑假即将步入尾声，我们又将迎来一个崭新的学年。圆梦之旅绝非坦途，成功属于求进者。衷心祝愿你们在新学期<span style="color:rgb(237, 35, 8);">明方向、炼本领，为梦想坚定前行，以奋斗为青春底色，乘势而上，振垂天之云翼，一起筑梦未来✈️</span></p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(22, 126, 251);">凡事预则立</span>，开学在即，为了让您和孩子更好的了解本校开学前相关事宜，学校送来“高新华育收心锦囊”，请大家查收阅读，让我们携手开启新征程💪</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">征途漫漫惟有奋斗</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">书山有路奋楫争先</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">❤️调作息❤️</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">收“心”先收“身”</span></p><p class="ql-block"> 假期生活是轻松自由的，难免会出现不吃早餐、熬夜、赖床等现象，然而开学后就意味着要步入学习生活的正轨啦！但如果以目前的现状持续到开学，很多同学可能会出现疲倦、情绪低落、注意力不集中、学习效率低等现象。同学们可以回忆一下上学期间的睡觉、起床时间，并尽快将作息调整为正常上学时间，提前规避开学后的不适应感；一日三餐按时吃，<span style="color:rgb(237, 35, 8);">好的身体状态是奋斗的基础</span>。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">💙常复盘💙</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">及时行动 及时调整</span></p><p class="ql-block"> 对照暑假作业、实践活动、学习计划等各方面的完成进度、不足之处进行总结和复盘，做到心中有数。对于完成进度较慢的作业，可以把未完成的任务量分解到后续假期每天的任务里，这样可以较轻松且高质量地完成暑假作业，也避免了开学前匆忙赶作业的焦灼感。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">🧡备物品🧡</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">营造氛围 开学无忧</span></p><p class="ql-block"> 工欲善其事，必先利其器。同学们可以在开学前准备好学习用品和校园生活用品，营造开学的氛围，把注意力转移到学习上，让内心平静下来。请同学们提前整理好相关学习用品，尤其是各种文具，要做到简<span style="color:rgb(237, 35, 8);">单、实用、有储备</span>，为新学期的学习做好充分准备。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">🔔调整孩子的作息🔔</span></p><p class="ql-block"> 提前帮孩子调整好心态和作息生物钟，模拟开学节奏，营造收心环境。让孩子提前按上学时的作息时间起居，按时准备一日三餐，早睡早起，调整生物钟，适应开学后的“时差”变化。</p><p class="ql-block"> 特别要注意家庭氛围，让孩子感觉假期已经渐渐远离。逐渐减少孩子看电视、上网、出去玩的时间，和孩子商量安排一个合理娱乐时间表。让孩子保持一定量的体育运动，防止心理疲劳。可通过收拾文具用品、购置书籍等帮助孩子进入学习状态。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">🔔营造轻松的家庭氛围🔔 </span></p><p class="ql-block"> 孩子如果对开学有焦虑情绪，家长首先不能受孩子情绪的影响而烦躁、紧张，而是要主动营造一个轻松的家庭氛围，通过微笑让孩子知道自己的情绪被接纳，孩子才能开始试着调节自己的情绪。同时，家长的积极情绪也会传递给孩子，使孩子有能力去调节自己的情绪。可以跟孩子多谈谈校园生活，帮助孩子回忆起校园里开心的事情。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">🔔制定新学期目标和计划🔔</span></p><p class="ql-block"> 开学前，家长可与孩子心平气和地聊一聊新学期的新目标。无论过去怎样现在是新的开始，孩子打算塑造一个怎样的新形象？在学习、生活、同学交往等方面都有哪些新想法、新做法？家长也可以制定出自己的目标，与孩子相互鼓励，共同成长。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">🔔允许缓冲阶段🔔</span></p><p class="ql-block"> 孩子的生理和心理都还未成熟，长假过后，孩子的心理反差大，如果不注意调节就容易出现情绪障碍，如厌学等，但因为孩子年龄毕竟太小，他们自身难以控制和调节这些问题。对于孩子状态的回归，家长不可操之过急，允许他们开学后度过一段过渡缓冲期，慢慢适应新学期的生活。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">❗️谨防“开学综合征”❗️</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">安全教育不容忽视📢</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">❗️防溺水安全❗️</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">❗️交通安全❗️</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">❗️校园安全❗️</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">❗️食品与卫生安全❗️</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">❗️网络安全❗️</span></p> <p class="ql-block"> 八月，把时光分成两份，一份夏末、秋初，一份暂别、起航。亲爱的小伙伴们，开学将至，你们将带着对新学期的期待和对未来的梦想，返回这个充满爱与美好的高华校园，我们在这里等你，不见不散哦❤️</p> <p class="ql-block">图文：辅导员袁汝冰</p><p class="ql-block">编辑制作：袁汝冰</p><p class="ql-block">审核：贾惠副校长</p><p class="ql-block">总监制：曲参政校长</p>