运用中医知识和智慧保护好自己和家人

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核污染逼近

2023年8月24日，日本公布排放核污水，这是极端恶劣的行为，对全人类的生命健康造成巨大威胁。瞬时间，大家对核污染甚为担忧。

图源：央视新闻

确实，核辐射污染会造成各种癌症、身体畸形和多种生殖遗传伤害等。且核辐射污染对健康的影响还包括心理层面，在有辐射污染疑虑的环境下生活，人们很容易产生忧郁、焦虑的状态。

图：画师乌合麒麟新作，发图剑指“大核民族”。“2023年8月24日，罪兽开始了对全世界的报复”。图中，罪兽身着日本铠甲，正在拿“武士刀”切腹自尽。

那么，从中医角度看，能否进行有效防治呢？尽管古人并没有经历过类似的场景也缺乏相似的记载，但从“辨证论治”角度以及现代中药研究来看，答案是肯定的。

02核辐射污染致病及中医辨证认识

根据收集到的公开资料，结合临床表现以及病变过程，我们尝试从中医辨证的角度分析一下核辐射的性质。中医讲究“因发知受”、“审证求因”，从“正邪斗争”表现出的种种症状来推导病因病机及理法方药。

众所周知，导致损伤的辐射主要指高能辐射，或称电离辐射，分为X射线、α射线、β射线、γ射线与中子。

各种射线主要通过眼、耳、鼻、舌和皮肤进入人体，或通过食入高辐射剂量食物进入人体，直接杀伤细胞造成急性辐射损伤，或通过自由基造成长期辐射损伤。

症状表现为疲劳、头昏、失眠、皮肤发红、溃疡、出血、呕吐、腹泻、严重脱发等。重度核辐射损伤还可引起重度急性放射病，症见吐泻不止、休克，白细胞急剧下降等，病程进展极快，死亡率很高。

长期损害包括引发白血病、甲状腺癌、肺癌、乳癌等癌症，女性则可能不孕、流产，或生下畸胎儿。

射线是一种具有波粒二重性的物质或能量态，中医认为能量有阴阳属性之分，基于核辐射患者的症状表现，结合国内中医学者的研究，可认为：核辐射接近于中医所讲的“温邪上受”的热毒一类，但其传变之快、损害程度之烈，又远超出温邪的传变。

核辐射损伤人体体液和免疫系统与中医火邪致病耗气伤阴特点相符，损伤造血系统导致血液系统肿瘤与火热易致疮痈相符，损伤神经系统又与火邪耗阴伤血影响心藏神相符。即辐射损伤的主要病机是毒火炽盛、直中脏腑，毒热入络动血、痰瘀阻滞，毒热伤阴、气阴两伤等。可采用清热解毒、益气养阴、凉血散瘀法等治疗核辐射损伤。

给予上述，下面将就如何根据不同阶段进行辨证论治予以论述。

03<strong data-brushtype="text">核辐射污染致病不同阶段<strong data-brushtype="text">中医分期辨证论治

1、核辐射发生初期，可能尚未出现任何症状，也可能会出现恶心、呕吐、头痛、因免疫力下降而易感冒等症状，此时可以用小柴胡汤合五苓散的加减，让体内毒素经由肝肾从小便排出。

【中医大脑方用】柴胡15g 黄芩10g 生姜15g 姜半夏15g 人参10g 大枣30g 炙甘草10g 猪苓10g 茯苓10g 白朮10g 泽泻15g 桂枝10g

2、核辐射发生初期，邪在上焦，开始出现疲劳、头晕、心烦、失眠、口干渴等症状，当清热解毒、滋阴和扶正为治，可用小柴胡汤合黄连阿胶汤加减。

【中医大脑方用】柴胡15g 黄芩10g 生姜10g 姜半夏10g 人参10g 大枣30g 炙甘草10g 黄连12g 白芍6g 赤芍6g 鸡子黄12g 阿胶10g 银杏果10g 鱼腥草10g

3、核辐射中期，邪在中焦，开始出现了呕吐腹泻症状，即毒热之邪入侵脾胃。应当透邪、清里、解毒、扶正为治，可用小柴胡汤合葛根黄芩黄连汤加减。

【中医大脑方用】柴胡15g 黄芩15g 生姜15g 姜半夏15g 人参10g 大枣30g 炙甘草10g 葛根30g 黄连15g

4、核辐射中期，若出现了脱发、皮肤出血、便血、吐血、流鼻血、尿血等，说明热毒进入营血，可以根据实际临床症状选用清营汤合犀角地黄汤加减。

【中医大脑方用】水牛角60g 生地黄30g 玄参9g 淡竹叶3g 麦冬9g 丹参6g 黄连12g 金银花9g 连翘6g 白芍6g 赤芍6g 牡丹皮10g 银杏果10g

5、核辐射进入到长期损害的后期，可以根据临床症状，酌情选用大定风珠合增液汤加减。

【中医大脑方用】白芍18g 阿胶9g 醋龟板12g 生地黄18g 火麻仁6g 五味子6g 牡蛎12g 麦冬18g 炙甘草12g 鸡子黄12g 醋鳖甲12g 玄参20g 银杏果10g

核辐射伤害出现后，上述症状可能单独出现，可能合并出现，与核辐射伤害的程度相关。且上述仅是参考，确有需要时宜及时就诊，一人一方辨证论治，不建议直接照方取药。

除了上述辨证药方外，其实还有不少能特异性防治核辐射的草本专药，简述如下。

04<strong data-brushtype="text">防治核辐射污染<strong data-brushtype="text">特异性中药

从目前文献及临床经验看，我国中药抗辐射作用的研究始于20世纪60年代，90年代中后期对中药抗辐射作用的机制与药理实验研究逐步深入。

能抗辐射的单味中药甚多，除了上述辨证处方里提到的麦冬、黄芩、人参等具抗氧化，提高细胞抵抗辐射能力外，临床常用于防治辐射损伤的中药还有：清热解毒药如银花、蒲公英、半边莲等，活血化瘀药如川芎、丹参、当归、三七和赤芍等，补益药如黄芪、人参、黄精和枸杞等。

实验研究表明，清热解毒类药物有抗菌、抗炎、抗病毒等作用，可消除照射早期血液中存在的组织胺类、肽类等毒性物质，并可增强机体的免疫功能，延缓病毒引起的细胞病变。

补益类中药能够提高辐射损伤后白细胞和淋巴细胞的转化，增加网状内皮系统吞噬能力，保护和提高机体的免疫功能，减少辐射损伤后感染并发症的发生。

活血化瘀类中药可以改善辐射损伤后微循环及毛细血管通透性，减轻渗出及炎性反应。现就比较典型的数种中药作详细介绍。

银杏

据记载，当年美国在日本广岛、长崎投下核弹后，核爆中心所有动植物全部死亡。

令人惊奇的是，核爆第二年春天，核爆中心的银杏树居然又发出新芽，显出勃勃生机。其后几十年，医学专家们对银杏展开了深入研究，各项试验数据表明，银杏的果、叶、根、皮均有良好的抗辐射性。

原因在于其植物细胞的更新代谢和再生速度机制，远超过其他植物。而核辐射也是破坏了人体的细胞和血液的更新、代谢和再生机制，通过食用银杏或其制品有一定促修复及抗辐射功效。

对于上述记载的可行度难去评估，但从实际临床应用角度来看，银杏果具有很成熟的用药经验，清代张璐的《本经逢源》中载其有降痰、清毒、杀虫之功效，可治疗“疮疥疽瘤、乳痈溃烂、牙齿虫龋、小儿腹泻、赤白带下、慢性淋浊、遗精遗尿”等症。

现代研究证实其有通畅血管、延缓大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效，还可以保肝、减少心律不齐、防治过敏反应中致命性的支气管收缩等。但需注意的是银杏果有毒，不可多服，小儿尤当注意。

鱼腥草

据一篇国际反核战争医师大会上宣读的论文载：在爆炸中心区域，有11位幸存者奇迹般地逃离了死亡的魔掌，他们的秘密在于食用一种传统中草药——鱼腥草。

特别是两位姐妹的故事深入人心。17岁的姐姐，在遭受辐射后高烧且昏迷，其妈妈根据症状喂服其鱼腥草，在服用鱼腥草后，她逐渐恢复，后续生活完全正常，并生育了健康的孩子。相对地，她14岁的妹妹没有表现出明显的症状，也没有服用鱼腥草，3个月后却不幸去世。这一对比让许多研究者相信，鱼腥草的药理机制可能与其抵御辐射有关。

鱼腥草是中医临床常用的清热解毒药，具有强大的解毒功效，尤其是对抗热毒。上至咽炎、肺炎，下至尿道炎、阴道炎、肾炎，外至皮肤上的炎症和疱疹，都能起效。这可能是为何在广岛那样的灾难环境中，服用了鱼腥草的人得以存活。

结合现代研究，鱼腥草中的化合物能有效中和体内的自由基，而辐射产生的伤害主要是由这些自由基引起的，这为鱼腥草的抗辐射功效提供了一种合理解释。

红景天

红景天多数生长在海拔较高的纯净雪山之中，经过长期对缺氧、干燥及强紫外线等恶劣环境的适应与选择，所以具有独特的生物活性成分，而这样的成份，对人体健康大有裨益。

雪域高原的先民们以其根茎熬水喝、泡酒饮，用于防病健体和滋补益寿，因其扶正固体、补气养血、滋阴益肺的神奇功效，历代藏医将其视为“吉祥宝贝”。

红景天具有“扶正固本”、“强壮心肺”，提高心肺摄氧量、防治“高原反应”的作用，益气强壮作用不逊于人参。服用红景天，可使体内活氧量提高，减轻疲劳感，并使头脑更为清晰，因此对于需要长时间应酬和耗费脑力、体力的工作者，红景天是很好的选择。同时红景天也是非常好的抗辐射中药，可提高人体免疫系统的支援与修复，提升免疫功能。

还有很多中草药具有抗辐射活性，不再逐一列举。除了中草药外，其实还有一些日常食材、水果也具有良好的抗辐射功效，继续介绍如下。

05抗核辐射污染的日常食物

目前认为，多吃抗氧化食物可降低辐射对人体的伤害。如新鲜蔬菜水果包含胡萝卜、豆芽、油菜、西红柿、芥菜、卷心菜、樱桃、苹果、香蕉等，都具有一定的抗辐射损伤的功能，能溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。

海带

海带是放射性物质的“克星”，含有“海带胶质”，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。但由于海带味咸性寒，因此脾胃虚寒、肿胀、腹泻、消化不良者需慎食。

黑木耳

帮助排出毒素的效果也很明确，可把残留在人体消化系统内的放射性物质吸附外排，起到清胃、涤肠、防辐射的作用。

大蒜

大蒜中含硒较多，具有非常强的抗氧化作用，适量吃些大蒜也有助于减少辐射损伤。

番茄

调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%～46%，其他成分含量几乎不变。主要是番茄红素通过“消灭”侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界辐射对肌肤的伤害。

黑米、黑豆、黑芝麻

中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨生髓通于脑”，各种辐射危害可影响大脑和骨髓，使免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能。如黑米可滋阴补肾，黑豆可调中下气、解毒利尿，黑芝麻可滋补肾肝、养血明目，黑枣可补肾养胃、补中益气、补血等，都是很好的抗辐射中药。

此外，日常也可以多吃奇异果等维生素C多的抗氧化水果，也有加速排毒的功用。但对于胃肠比较虚弱或虚寒的群体，尽量少食或者不食。除了上述辨证处方、专药、食品外，最后再给大家推荐几款简单有效的抗辐射中药茶饮。

06<strong data-brushtype="text">简单有效的抗辐射污染<strong data-brushtype="text">中药茶饮

滋阴润燥茶

山药、生地黄、龙眼肉、麦冬、葛根、枸杞子、北沙参。沸水冲泡药材，保温杯闷15~30分钟，做茶饮喝。解渴生津、滋阴、润燥。可防治核辐射污染导致的烦躁、干渴、黏膜溃疡、皮肤干燥、舌红少苔等不良状态，提高机体抗氧化能力。

祛湿清热茶

玉竹、生地黄、玄参、草豆蔻、草果、薏苡仁、白朮。沸水冲泡药材，保温杯闷15~30分钟，做茶饮喝。清热去湿，凉血和胃。可防治核辐射污染导致的烦躁、干渴、出血、皮肤干燥、饥不欲食、大便粘滞、小便短赤、舌红苔厚腻等机体不良状态，提高机体抗氧化能力。

益气保元茶

陈皮、枳实、木香、黄芪、甘草、大枣、粳米。沸水冲泡药材，保温杯闷15~30分钟，做茶饮喝。益气保元、除烦消滞。可防治核辐射污染导致的胃胀、腹胀、食欲下降、疲劳乏力、免疫力低下、白细胞减少、舌胖大有齿痕等机体不良状态，提高抗氧化能力及抵抗力。

护肝茶

人参、麦冬、五味子、黄芪、甘草、枸杞子、乌梅。沸水冲泡药材，保温杯闷约30分钟，做茶饮喝。护肝扶正，补益气阴。可防治核辐射污染导致的疲乏少力、心烦气喘、自汗多汗、口干渴、食欲下降、饥不欲食、抵抗力低下等机体不良状态，提高抗氧化能力及抵抗力。

甘草茶

甘草。沸水冲泡药材，保温杯闷约30分钟，做茶饮喝。扶正益气解毒，能解诸药及辐射毒，提高机体抗氧化及细胞修复能力。易水肿者不宜服用。

07后言

作为普通人，我们无法阻止这个世界的疯狂。我们能够做到的是，运用中医的知识和智慧，尽可能地保护好自己和家人，减少灾难所带来的影响和伤害。

同时，也感到庆幸。因辐射损伤是一种病理过程而且是十分复杂的疾病，而中医学强调整体观念，中药具有活性成分多、作用靶点多、给药途径多、不良反应小等特点，正切合此特点。衷心希望，中医中药在核辐射防治上能给大家带来切实的效果和保护。

愿这个世界不再疯狂，愿众生健康平安。

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