<p class="ql-block">盛夏迟暮，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">秋意渐浓，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愉快的暑假即将结束，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2023年秋季开学在即，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">请各位家长及同学留意返校报名时间，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">及时调整状态，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">快乐开启新学期。</p> <p class="ql-block">时间安排</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（一）教师报到：</p><p class="ql-block"> 全体教职工8月29日上午7点50到校开始培训，下午2点20分到校参加培训。不要迟到。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（二）学生报到：</p><p class="ql-block">1.二至六年级学生9月1日上午8:20到校，8点30分在操场集合，举行新学期开学典礼。9点10各班组织上《开学第一课》，然后发书，收假期作业。下午在家做开学准备。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.一年级新生：9月1日下午2:40分入校到多功能厅参加新生入学仪式，一名学生只能由一位家长陪同。入学仪式后由班主任老师带领新生回各自班级。</p> <p class="ql-block">❗️家长须知</p><p class="ql-block"> 开学倒计时已开启，部分孩子可能会出现“开学综合症”，生理上表现为失眠、嗜睡、食欲不振等现象，心理上则多表现为记忆力减退、理解力下降、厌学、焦虑、上课走神、情绪不稳等。为此，班主任提醒家长们，不到一周的“余额”时间，正是预防“开学综合症”的有效时间。孩子们要慢慢开始收心，从“暑假模式”转换到“开学模式”，满血复活迎接新学期！</p> <p class="ql-block"> 临近开学，一些孩子依旧对假期意犹未尽，要督促孩子减少娱乐时间，帮助孩子从兴奋、浮躁的状态中平静下来。因此，孩子一天的活动要尽量向学校的时间安排靠拢，比如上午8点到11点，下午2点到5点正是上课时间，逐渐减少孩子看电视、玩游戏的时间和次数，同时逐渐增加孩子学习、阅读的时间。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 让孩子在白天的时候加强体育锻炼，如慢跑、游泳、跳绳、骑自行车等，促进血液循环，放松精神，保障睡眠的质量。此外，在饮食方面，尽量以清淡为主，充分补给富含维生素、蛋白质的食物，减少脂肪的摄入量，少吃油炸食品，把身体状态调整到最佳。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">❗️学生须知</p><p class="ql-block">一、规范作息时间</p><p class="ql-block"> 假期中一些同学的作息和饮食无规律，有熬夜等不良习惯。建议同学们尽快制订一个和校园生活接近的作息时间表，早睡早起，及时纠正坏习惯，确保开学后有充沛的精力和正确的态度投入到新学期的学习中。</p><p class="ql-block">二、制定学习计划</p><p class="ql-block"> 进入新学期，学生应该制定新的学习计划，如新学期各科的成绩目标，计划重点提升哪些科目等。制定学习计划、树立目标，可以帮助提升自我管理能力、学会时间管理。</p>