<p class="ql-block"> 天高云淡，碧空万里，我们迎来了忙碌的开学季。送走了夏的酷热，呼吸着秋的清爽，新学期已如期而至，愉快的假期生活已进入尾声，亲爱的同学们，你们做好开学准备了吗？</p><p class="ql-block"> 为确保学校各项工作安全有序进行，家长们、同学们，让我们一起认真阅读这份开学收心小提示，迎接新学期的到来吧！</p> 鼎舜少年来报道 <p class="ql-block">报到时间：</p><p class="ql-block">2023年9月1日（星期五）上午</p> 鼎舜少年调作息 <p class="ql-block">暑假里</p><p class="ql-block">你是不是睡了不少懒觉?</p><p class="ql-block">是时候调整作息</p><p class="ql-block">切换“开学模式”</p><p class="ql-block"> 1.早睡早起</p><p class="ql-block"> 早上起床的时间逐渐提前，从提前15分钟慢慢过渡到25分钟，直到固定在上学时的起床时间，晚上睡觉也是如此。</p><p class="ql-block"> 2.加强锻炼</p><p class="ql-block"> 可以参考学校的作息时间表作息、学习和活动，慢慢适应开学的节奏，根据身体情况适当增加体育运动的时间和强度。</p><p class="ql-block"> 3.调整饮食</p><p class="ql-block"> 倡导规律饮食，避免暴饮暴食，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜，减轻肠胃负担。</p> 鼎舜少年勤思考 <p class="ql-block">对假期生活进行总结复盘</p><p class="ql-block">不仅可以及时反思</p><p class="ql-block">还能正确地认识自己</p><p class="ql-block">带着思考迎接新学期</p><p class="ql-block"> 1.整理回顾假期作业</p><p class="ql-block"> 将暑假作业按照学科分类整理装订，开学后以班级为单位上交，教务处评选出优秀作业并颁发证书。</p><p class="ql-block"> 2.分析梳理计划</p><p class="ql-block"> 对照之前制定的假期计划，看哪些已经完成，哪些还未完成，及时总结分析。</p><p class="ql-block"> 3.激发新学期期待</p><p class="ql-block"> 和家长多沟通，聊聊学校、老师和同学，加强“准备开学”的心理暗示，增强对新学期的期待。</p> 鼎舜少年定计划 <p class="ql-block">新书包、新书本、计划书……</p><p class="ql-block">新鲜感和仪式感</p><p class="ql-block">可以增强对新学期的期待</p><p class="ql-block">快添上新“装备”</p><p class="ql-block">一起重返校园吧</p><p class="ql-block"> 1.学习用品</p><p class="ql-block"> 与同学相约一起去文具店，买好新文具，为开学添上新“装备”。</p><p class="ql-block"> 2.兴趣读物</p><p class="ql-block"> 去图书馆、书店，提前感受学习氛围，添置感兴趣的读物。</p><p class="ql-block"> 3.新学期计划</p><p class="ql-block"> 凡事预则立，不预则废。新学期开始前，制定一份新学期计划也是一种仪式感。把新学期要读的书，重点提高哪些学科成绩，如何进行体育锻炼，增进哪些劳动技能等内容纳入计划表中。</p> 鼎舜少年展新颜 <p class="ql-block">开学前一周</p><p class="ql-block">是最佳的身心过渡缓冲期</p><p class="ql-block">如何利用好这段时间</p><p class="ql-block">进行积极的心理调整？</p><p class="ql-block"> 1.接纳情绪</p><p class="ql-block"> 学会接纳情绪，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上。</p><p class="ql-block"> 2.积极暗示</p><p class="ql-block"> 同学们可以通过“开学就能见到同学和老师，享受学校美好时光”等积极的自我心理暗示来增强愉悦感，让自己精神饱满地迈进新学期。</p><p class="ql-block"> 3.培养习惯</p><p class="ql-block"> 规范“三姿”习惯：每天读书练字，注意正确的坐姿、握笔姿势和读书姿势。（开学第一天，老师会组织书写考核比赛，书写漂亮美观的学生，可得奖励）</p><p class="ql-block"> 坚持背诵习惯：每天背诵古诗、《弟子规》《论语》等优秀传统经典，开学第二周检查评比。</p><p class="ql-block"> 运用数学习惯：每天锻炼计算能力，分类整理能力如整理作业、整理家居日用品等。</p><p class="ql-block"> 体育锻炼习惯：每天进行体育锻炼，增强身体素质，如跑步、踢毽子、跳绳等。</p><p class="ql-block"> 热爱劳动习惯：小家务，大担当。在分担家务中，培养劳动意识，学会劳动技能，提高责任感。</p><p class="ql-block"> </p> 鼎舜少年讲安全 <p class="ql-block">安全无小事，片刻不放松</p><p class="ql-block">开学前，同学们要认真学习安全知识</p><p class="ql-block">做好安全防范</p><p class="ql-block">平安上下学</p><p class="ql-block">健康快乐成长</p><p class="ql-block"> 1.校外安全</p><p class="ql-block"> ·遵守交通规则，过马路走斑马线，不闯红灯，不翻越护栏。</p><p class="ql-block"> ·走人行道，不在马路上追逐打闹，或者在车辆周围玩耍。</p><p class="ql-block"> ·留意路面情况，不要突然开车门下车。 </p><p class="ql-block"> ·乘坐公交时不要抢上抢下。</p><p class="ql-block">·未满12周岁不骑自行车上马路。</p><p class="ql-block"> 2.校内安全</p><p class="ql-block"> ·上下楼梯，靠右慢行走。</p><p class="ql-block"> ·在操场、厕所等人多的地方，排好队，不推挤，避免踩踏。</p><p class="ql-block"> ·不攀爬围墙，不到花池中玩耍。</p><p class="ql-block"> ·说话或玩耍的时候，手里不要拿着尖锐的东西，小心误伤同学和自己。</p> 鼎舜教师有话说 <p class="ql-block"> 语文老师：开学基本功要牢，听说读写别忘了。</p><p class="ql-block"> 数学老师：计算速度质量要提高，遇到问题主动思考。</p><p class="ql-block"> 英语老师：语言习惯要培养，自我提高很重要。</p><p class="ql-block"> 科学老师：善于观察和实践，现象理论好知道。</p><p class="ql-block"> 道德与法治老师：体验生活的温暖，处处都有真善美。</p><p class="ql-block"> 音乐老师：音乐舒你心，旋律冶情操。</p><p class="ql-block"> 美术老师：小手簌簌画，线条颜色留美好。</p><p class="ql-block"> 体育老师：活动壮筋骨，锻炼强意志。</p><p class="ql-block"> 劳动老师：以劳树德，以劳增智，以劳强体，以劳育美。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 开学了，和暑假说声再见，和玩乐说声拜拜，和自在说声再会，和开学说声加油。让我们一起收收心、下决心、树信心、伴爱心、齐用心，在付出中收获，在努力中成长！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">制作：袁立飞</p><p class="ql-block">审核：朱桂青 崔延菊</p>