流感季来袭，疾病传染力强，做好预防正当时！

金蛋梦想家幼儿园

今年上半年甲流来势汹汹。现在，重庆进入夏秋换季时节，又正值开学季，我们该如何做好预防工作呢？

目前

重庆地区已进入流感的高发期

当出现鼻塞、流鼻涕

打喷嚏、咽痛等症状

到底是普通感冒还是流感呢？

我们应该如何分辨？

又该如何预防流感？

什么是流感？

流感是流行性感冒的简称，它是由流感病毒引起具有较强传染性的呼吸道疾病。

其中造成人体感染且季节性流行的主要是甲型、乙型流感病毒。流感病毒的抗原性易变，传播迅速。每年的冬春季是流感等呼吸道传染病的流行季。

流感多突然起病主要症状为发热，部分人员体温可达39～40℃，可有畏寒、寒战，多伴头痛、全身肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。

经常伴有咳嗽、咽痛、流涕或鼻塞等，少部分出现恶心、呕吐、腹泻。儿童消化道症状多于成人。

婴幼儿流感的临床症状往往不典型。新生儿流感少见，但如患流感易合并肺炎，常有脓毒症表现，如嗜睡、拒奶、呼吸暂停等。

在流感流行季节，出现流感典型症状，就要警惕流感。

流感感染后的症状是什么？

相比普通感冒，流感全身症状比较重。典型表现是出现高热，常伴有畏寒、头痛、肌肉酸痛、乏力、食欲减退、呕吐、腹泻、咽痛、咳嗽等症状。

如果病人出现明显的呼吸困难，心悸、心慌，神智不清等症状，需要警惕发展成为重症流感。重症流感可能出现重症肺炎、呼吸衰竭、多脏器功能衰竭等情况。

流感、感冒如何辨别？

流感不是普通的感冒，流感的传染远远强过普通的感冒，两者还是有很大的区别，流感主要具有三个特点。

第一，流感的传染性更强，易产生聚集性发病。

第二，流感病人症状较重，病程时间更长，容易引发一些并发症，比如肺炎、其他器官功能障碍等。

第三，重症流感相比普通感冒来说，致死率更高。

哪类人群需要注意防护？

下列人群感染流感病毒易发展为重症病例，需要高度重视：

●年龄＜5岁的儿童（年龄＜2岁更易发生严重并发症）

●年龄≥65岁的老年人

●伴有以下疾病或状况者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、免疫功能抑制(包括应用免疫抑制剂或HIV感染等致免疫功能低下)

●肥胖者[体重指数（body mass index，BMI）大于30，BMI=体重(kg)/身高 (m)²]

●妊娠期妇女

如何预防流感？

流感的传播途径以飞沫传播为主，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

1、每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。由于流感病毒容易发生变异，世界卫生组织会根据全球流感监测情况每年更新疫苗成分，推荐每年接种，尤其是老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等易感人群和医务人员。

2、保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

3、夏季室内使用空调时要注意经常开窗通风，保持室内空气流通、新鲜。

4、避免近距离接触发热、咳嗽、头痛、乏力等流感样症状患者。流感流行季节，尽量避免去人群聚集、通风不良的场所。如确需前往，注意佩戴好口罩。

5、当出现流感样症状后，患者应居家隔离观察，不带病上班、上课，接触家庭成员时佩戴好口罩。流感样症状加重应及时去医院就诊，不要自行用药。

感染流感后也不要慌，如果出现发热、咽喉肿痛、鼻塞流涕、肌肉酸痛乏力、干咳、腹泻等症状，应及时至医院发热门诊就诊排查。

被确诊流感后，病情较轻的可以在医生的指导下，尽早服用相应药物对症治疗，以减轻症状，减少并发症，缩短病程，回家服药观察，而病情较重的则需要住院治疗。

温馨提示

在家照顾流感患者时，应注意做好隔离，家庭成员应避免过度接触，防止发生交叉感染。保持室内通风，注意休息多饮水，密切观察病情变化。如果持续高热、呼吸粗重或突然出现新的症状，如精神状态差、频繁呕吐或腹泻等，应该及时就医。

接种流感疫苗知识问答

Q1 今年我国内地会有哪几种流感苗？

目前来看会有三种：三价流感灭活疫苗（IIV3）、四价流感灭活疫苗（IIV4）和三价鼻喷流感减毒活疫苗（LAIV3）。

其中，IIV3和IIV4适用于所有6月龄以上人群，而LAIV3则适用于3～17 岁的儿童和青少年。

Q2 “三价”“四价”到底是什么意思？

疫苗中的“价”（valent），是指同一种病原体的血清型。

N价，就是指这种病原体的N种血清型。疫苗中的“价”数越高，表明覆盖的血清种类越多，可以预防这种病原体的类型也就越广泛。

比如，四价流感疫苗比三价可以多预防一种流感病毒的毒株亚型（如下图）。

Q3 我家娃上个月刚得了甲流，

已经好了。

后面会再得流感吗？

有可能！流感病毒有多种亚型，且每年不同时间、不同地区的主要流行株都不完全相同。

根据监测，当前我国南方地区这一波流感疫情的主要毒株是H3N2，属于甲流的一种，和秋冬季节流行的乙流相比，症状相对更重一些，传播力也更强一些。

所以，得了一次流感，依然可能再次得流感。

Q4 现在打了流感疫苗，是不是到秋天或者明年年初就沒有保护了呢？

并不会。

确实，疫苗产生的保护性抗体水平（可以理解为保护力）会随时间逐渐降低，但依然可以维持6～8 个月。

考虑到从全程接种到完全发挥保护力需要至少2周的时间，如果现在去接种疫苗，保护力依然可以持续至明年年初。

Q5 现在需不需要去打流感疫苗呢？

今年的流感疫情确实来得比较早。一般而言，在流感高峰到来前的1～2个月接种疫苗最合适。

不过，即使错过最佳接种时间，在疫情高发的部分南方地区，依然建议及时接种，毕竟打了疫苗才能获得针对性的保护力，也可以提前预防冬季流感。

Q6 我28岁了，从未打过流感疫苗；孩子刚满3岁，每年都打流感疫苗，今年分别要打几针呢？

不同品牌流感疫苗说明书中规定的程序略有不同。实践中，接种医生可能按照说明书或上述《指南》建议程序来接种。

Q7 孩子本周要打最后一针狂犬病疫苗，

之后何时才能打流感疫苗呢？

目前我国内地使用的狂犬病疫苗是典型的“死”疫苗。而流感疫苗也为注射的“死”疫苗或者鼻喷的“减活”疫苗。理论上，它们都可以和其他任何疫苗以任意的时间间隔接种，不会相互影响。

不过，根据目前的规定，在接种新冠疫苗前后需间隔至少2周才能接种其他疫苗（紧急情况下需注射狂犬病/破伤风的疫苗/免疫球蛋白除外）。

Q8 我是去年10月打的流感疫苗，距离现在还没到一年，可以打吗？

可以。

流感疫苗中包含的毒株每年会有所调整，所以推荐每年接种。但这里的“年”其实指的是“流感流行季节（跨自然年）”。

在一个流感流行季节里，均可以接种“当年”的流感疫苗。比如：2021年的10月、11月甚至2022年的1月才打了流感疫苗，到了2022 年9月依然可以接种今年的流感疫苗。

Q9 请问孩子对鸡蛋或者牛奶过敏，可以打流感疫苗吗？

可以。

国内外所有权威文件和指南中，均未将对鸡蛋过敏者作为流感疫苗的接种禁忌。

事实上，对任何食物过敏，都可以正常接种流感疫苗。接种前也无需确认是否对某种食物过敏。

如果吃鸡蛋后出现需要紧急医疗干预的过敏症状，例如过敏性休克，建议在识别和管理严重过敏性疾病的医疗机构中接种。

Q10 备孕期和哺乳期的女性也可以接种流感疫苗吗？

是的。

备孕期和哺乳期都不是任何疫苗的接种禁忌，也均推荐接种流感疫苗。

备孕期女性接种疫苗后，随时可以怀孕。而哺乳期妈妈正常接种流感疫苗后也可以正常哺乳，还可以间接保护＜6月龄无法接种流感疫苗的婴儿。

Q11 为什么有的人打了流感疫苗还是得了流感？

首先，没有任何一种疫苗的保护力可以达到 100%，无法保证接种后肯定不得流感，但可以大幅降低发病、重症及死亡以及引起并发症的风险。

其次，流感的潜伏期通常为1～4天，如果在疫苗产生抗体之前感染了病毒，那么确实会出现“打了疫苗还得流感”的情况。

最后，很多疾病的症状都包括发热、流涕和咳嗽等，但并不是流感，而流感疫苗也并不能预防这些疾病。

Q12 哪些人很有必要打流感疫苗？

如果没有接种禁忌，建议所有≥6月龄者每年都接种流感疫苗。以下人群优先推荐接种：

（1）医务人员。包括临床人员、公共卫生人员和卫生检疫人员；

（2）大型活动参加人员和保障人员；

（3）养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所的脆弱人群及员工；

（4）重点场所人群。如托幼机构、中小学教师和学生，监狱看守所人员等；

（5）其他高风险人群，如：60 岁及以上者、6 月龄～5 岁儿童、慢性病患者、6 月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员、孕妇或准备在流感季节怀孕的女性。