开学倒计时家校共合力——2023年秋季开学致家长的一封信

永阳学区洛平小学

亲爱的家长朋友们：大家好！暑假已经接近尾声，孩子们即将迎来2023年秋季学期。为切实保障新学期学生顺利返校，请您仔细阅读这份新学期“心”指南，陪伴孩子一起慢慢收心，从容迎接新学期的到来！ 正式开学：2023年9月1日，按照正常上学作息时间到校。上午 6：40 六年级开始十分钟一个年级入校，下午13：40 入校。上午：一年级新生报到；二至六年级分发课本、整理卫生、进行《开学第一课》教育，评选假期优秀作业。下午：一年级分发课本、整理卫生、进行《开学第一课》教育；二至六年级上课。 习惯篇 1.调整作息假期生活相对松散，为提前规避孩子开学后的不适感，请家长在暑期的最后阶段引导孩子养成规律的作息习惯，做到起居有序，一日三餐按时吃，逐步向开学状态过渡。不过，不要一次性就把生物钟提前一两个小时，这会在生理上带来不适感。 家长不妨试一试下面的办法——作息微调适：对每天的睡觉时间和起床时间进行微调整。每天上床的时间比前一天早一些，每天起床的时间比原来的早一点。 2.注意仪容仪表少先队员要佩戴红领巾。穿戴整洁，上衣要束进裤子里面，不穿拖鞋进校。不能留长指甲或染指甲，注意修剪指甲。女生长发需整齐梳理扎起来，发饰不可过于夸张，短发女生头发不可杂乱无序。男生头发不可过长，前不遮额头，后不盖衣领，两侧漏出耳朵。男女生皆不可染发，不剪奇形怪状的头型。 3.坚持体育锻炼结合孩子自身兴趣和生活条件自主选择活动方式，每天至少一小时的体育锻炼。适当运动可以消除疲劳，促进大脑活动，既健身又悦心。 情绪篇 开学在即，孩子可能会出现暴躁、焦虑等负面情绪，或者流露出不想上学等意向。遇到这样的情况，家长要理性认识，为孩子提供支持和帮助。要以平和的心态和孩子沟通，引导孩子接纳自己的情绪，了解孩子焦虑背后的原因，鼓励他们面对问题、寻找方法、付诸行动。家长们还可以用运动，阅读等代替娱乐活动，同时运动也是协助调整生物钟的重要手段。和孩子一起锻炼身体，既可以帮助我们缓解压力，调整情绪，同时有利于建立更加良好的亲子关系。懂得接纳孩子情绪，表示理解并且及时开导。 学习篇 1.查漏补缺温故知新按照作业清单，对假期作业进行查漏补缺。安排时间复习旧知识、“温故知新”，复习上学期学过的古诗、单词、公式等，唤醒大脑里储存的记忆。2.结合实际制定计划“凡事预则立，不预则废”。新学期伊始，结合自己实情，制定详细可行的计划。包括学习目标、个性发展、兴趣特长等内容。内容适中易落实，忌好高骛远。实现一个小目标就给自己一点奖励，保持学习的动力，逐渐找到适合自己的学习节奏。3.罗列清单积极准备列好返校清单，比如作业清单、运动器材清单、学习用品清单等，必要时也可适当添置新的“装备”，制造开学仪式感以提升自己对新学期的期待。 安全篇 1.居家安全教育孩子始终做到“六不”不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长带领下游泳；不到无安全设施，无救援人员水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。教育孩子遵守交通规则，未满12周岁严禁骑自行车上路。养成孩子良好的饮食卫生习惯，不吃“三无”、过期食品。严防传染病保持良好的家庭卫生习惯，做到居室卫生常打扫、通风、消毒。严把网络安全关，教育孩子保护好个人信息，预防孩子遭受网络诈骗。 2.校园安全不携带刀具等危险物品进入校园，在学校或学校周围遇到可疑人员及时向老师或值班人员报告。与同学友好相处，不打架不斗殴，不欺负他人。文明课间不追逐，不打闹，以免误伤自己或同学。有序上下楼梯，不推挤，不抢行，不去攀爬楼梯护栏，避免发生摔伤和踩踏等意外。严禁携带火柴、打火机等易燃易爆物品进入校园。学校不允许任何学生以任何理由携带手机、智能手表等电子产品返校。 开学在即，愿家长朋友们积极配合，家校合力，共同帮助孩子们平稳开启新学期的学习生活，以最好的状态迎接新学期的挑战！