<p class="ql-block">益民直饮水 摘录</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">文/广州中医药大学第一附属医院药学部</p><p class="ql-block">梁文能副主任中药师</p> <h1 style="text-align: center">食材及功用</h1> <p class="ql-block">海带150克：具有软坚散结、利水消肿、润下消痰的功效。</p> <p class="ql-block">猪排骨400克：性味甘咸微寒，功擅益肾滋阴、益气养血、生津润燥。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">做 法</span></p> <h1>将海带浸泡后，放入笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方块。排骨洗净，剁成约4厘米的段，入沸水锅中煮一下，捞出用温水泡洗干净。净锅内加入1000克清水，放入排骨、葱段、姜片、黄酒，用大火煮沸，撇去浮沫。再用中火煮约30分钟，倒入海带，再煮10分钟。加盐调味即可。</h1> <h1 style="text-align: center;">功 效</h1><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">此汤味道鲜美，可用于预防高血压、高血脂、甲状腺肿大等。</p> <font color="#b06fbb">益民直饮水提提你：食材正、水质好，才能煲出心水靓汤哟！</font>