<p class="ql-block"> 随着秋天的到来，早晚温差变大，天气变得干燥起来，幼儿适应能力较弱，容易出现口干舌燥、感冒等一系列症状。此外还有一些呼吸道疾病也随之而来。因此做好各项保健措施，加强对幼儿身体健康的维护十分重要。合理膳食，营养均衡，多给幼儿喝牛奶🥛、豆制品🫘，常吃鱼肉🐟、高蛋白食物，尽量少吃🍟油炸、辛辣、烧烤类的食物，多饮汤类、粥类，多吃水果可以除秋燥，减少秋季发病。秋季干燥，早晚温差较大，不可给幼儿添加过厚的衣服，要锻炼幼儿的耐寒能力，适应秋冬降温变化，积极参加💪体育锻炼，但运动量不宜过大，以防出汗引起身体不适。</p> 周一 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">营养早餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">红枣麦片粥</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">火腿炒黄瓜</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">紫薯卷</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">餐点（铜锣烧）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">美味午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">风味豆角软卤面</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">卤千张</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">海米紫菜汤</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">健康晚餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">红薯大米粥</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">海鲜菇炒肉丝</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">杂粮小馒头</span></p> 周二 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">营养早餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">百合绿豆粥</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">松仁玉米粒</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">香葱虾皮蒸蛋羹</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">奶黄包</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">餐点（香蕉）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">美味午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">黄金大米饭</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">小鸡炖蘑菇</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">五香家常豆腐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">缤纷水果汤</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">健康晚餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">花生黑米粥</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">肉片爆炒西葫芦</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">柳叶豆沙包</span></p> 周三 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">营养早餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">鸡蛋面穗汤</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">红烧千叶豆腐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">荷叶饼</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">午餐肉</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">餐点（君乐宝酸奶）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">美味午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">西红柿鸡蛋面</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">五香卤鸡腿</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">小油卷</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">健康晚餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">香甜南瓜粥</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">宫爆鸡丁</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">奶香馒头</span></p> 周四 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">营养早餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">牛奶燕麦粥</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">葱爆羊肉</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">杂粮馒头</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">餐点（瑞士卷）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">美味午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">红烧茄子盖浇饭</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">青菜菌菇汤</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">健康晚餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">双米山药健脾粥</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">椒香土豆炒香肠</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">红枣发糕</span></p> 周五 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">营养早餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">现磨五谷豆浆</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">五香鹌鹑蛋</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">香酥小油条</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">餐点（蒸蜜薯）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">美味午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">全家福大烩菜</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">自制小馒头</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">健康晚餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">西湖牛肉羹</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">油炸龙利鱼</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">葱香卷</span></p> <p class="ql-block">供销社幼儿园2023年秋季班还有少量名额，需要报名的宝贝，抓紧时间报名，预报从速……咨询热线☎</p><p class="ql-block">孙园长156 1759 7222（微信同号)</p><p class="ql-block">任主任181 0371 9222</p><p class="ql-block">范主任18937133507</p>